Etap-pa-etap Enstriksyon pou kolekte ak estoke lèt tete nan frizè a
Ki jan yo jele Lèt tete
Lèt tete souvan refere yo kòm "lò likid." Li ka ranmase epi estoke san danje nan frizè a pandan plizyè mwa. Se konsa, si ou ponpe lèt tete siplemantè nan soulaje tete engorgement , oswa rale moute frizè ou a gen anpil lèt tete lè ou retounen nan travay , li fasil pou konsève pou chak gout siplemantè ke ou ponpe oswa eksprime pa swiv direktiv sa yo ki senp.
Nivo Difikilte: Fasil
Tan obligatwa: 25 - 30 minit
6 Etap pou ranmase ak konjelasyon Lèt Tete
# 1. Chwazi Depo Depo ou
Genyen anpil diferan kalite resipyan ki ka itilize pou sere lèt tete tankou sache nan tete lèt , boutèy plastik , resipyan vè , ak plato lèt tete . Lè w ap chwazi veso a ki bon pou ou, panse osijè de konbyen tan ou planifye kenbe lèt tete ou nan depo. Gen kèk sache depo lèt tete, pou egzanp, yo pwensipalman fèt pou lè w konjele epi yo ka estoke plat, ak Lè sa a, anpile, ki sove yon anpil nan espas. Si ou itilize Materyèl boutèy jetab pou lèt tete a, yo ka mande plis pwoteksyon pou yo sispann koule ak kontaminasyon. Si ou ta renmen friz lèt tete ou nan resipyan ki pi difisil, vè bay pwoteksyon ki pi, paske li se absòbe a piti. Kèlkeswa sa ki veso ou chwazi a, li ta dwe pwòp, BPA-gratis, ak san danje pou depo nan manje.
# 2. Ranmase ekipman ou ak ekipman
Si ou pral men-eksprime lèt tete ou , tout sa ou bezwen se yon veso koleksyon pwòp. Si ou pral ponpe, ranmase ponp ou, ponp pens, tib, ak resipyan koleksyon. Tout materyèl ponpe ou yo ta dwe pwòp epi sèk pou anpeche okenn bakteri nan k ap antre nan lèt tete ou pandan ou ponpe.
Tou depan de kantite lèt tete ke ou kapab ponpe, ou ka bezwen gen resipyan koleksyon adisyonèl pare.
# 3. Lave
Ou ta dwe lave men ou ak tete ou anvan ou kòmanse ponpe oswa eksprime lèt tete ou. Nenpòt mikwòb sou po ou ka jwenn nan lèt tete w la kòm w ap kolekte li. Pi bon fason pou minimize kontaminasyon se pa kenbe tout bagay kòm pwòp ke posib.
# 4. Ponp oswa eksprime Lèt Tete ou nan Koleksyon an
- Ponp pou apeprè 10 minit sou chak bò epi kolekte lèt tete w la.
- Si w ap itilize veso koleksyon an menm jan ak veso depo ou a, pa ranpli li tout wout la nan tèt la. Lè lèt tete ou a ranpli apeprè 2/3 a 3/4 nan veso a, retire li nan ponp lan epi ranplase l ak yon lòt boutèy.
- Si w ap vide lèt tete w la nan veso koleksyon an nan yon resipyan depo diferan, ranpli koleksyon lèt tete w lan epi vide lèt ou nan kontenè yo. Kòm enstriksyon anwo a, pa ranpli resipyan yo depo nan tèt la. Lèt tete ou a bezwen ke chanm yo elaji lè li nan frizè.
# 5. Bouche kontenè ou
Si w ap itilize yon sache depo, asire w ke ou fèmen sele a byen epi konplètman.
Si w ap itilize yon boutèy plastik oswa vè, itilize yon solid yon sèl-moso vis sou bouchon pou sele ki pi bon. Bouton pwent tete pa ta dwe itilize kòm yon bouchon lè w ap bloke lèt tete.
# 6. Mete kontenè a nan frizè a
Ekri lèt tete w la ak dat ak lè koleksyon an epi mete l nan frizè a pi vit ke posib. Longè tan ke ou ka sere lèt tete w la depann de kalite frizè ke ou genyen:
- Yon frizè ki sitiye andedan yon frijidè ka itilize nan magazen lèt tete nan frizè pou de semèn.
- Ponpe lèt tete yo ka kenbe nan yon frizè estanda ki se yon pati nan yon inite frijidè bò-a-side oswa tèt-ak-anba frijidè ak pòt separe pou jiska sis mwa. Mete ou nan yon nivo ki fè krèm glase ou wòch-difisil. Pifò frizè yo rive nan tanperati sa a, men si ou gen enkyetid nan tout, ou ta dwe achte yon tèmomèt frizè chè pou mete lide ou nan fasilite.
- Lèt tete ka rete nan frizè nan yon frizè frèt pou yon ane.
Sous:
Academy of Medsin pwotokòl Medsin bay tete. ABM klinik pwotokòl # 8: Imèn enfòmasyon sou depo lèt pou itilizasyon lakay pou tibebe ki plen tan. Pwotokòl orijinal mas 2004; revizyon # 1 Mas 2010. Medsin bay tete. 2010; 5 (3).
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bay tete yon gid pou pwofesyon medikal wityèm. Elsevier Syans Sante. 2015.
Edited by Donna Murray