Pa gen okenn fason alantou li; deplwaman yo difisil. Yo estrès anvan, pandan, ak apre-e li pi plis pase senpleman mangonmen sou moun ou renmen an ki nan byen lwen. Pafwa ou ta ka enkyete ke vi militè a te chwa a mal oswa ke li a twò difisil sou ou oswa timoun ou yo. Ou ta ka kriye anndan nan kèk jou, ankò dwe fò tankou yon gwo poto sou lòt moun.
Osi difisil ke deplwaman yo, ou ka jwenn nan yo. Apre yo tout, dè milyon de fanmi deja genyen. Men ki jan:
Fòs Mantal ou afekte pitit ou
Etid yo fè montre ke timoun yo depann anpil sou paran yo pou yo jwenn nan sikonstans difisil, tankou deplwaman paran an. Yo gen tandans swiv plon ou nan fwa difisil, se konsa atitid ou jwe yon wòl trè gwo. Si ou okipe sitiyasyon an byen, chwazi yo dwe aktif ak pozitif, epi yo fò mantalman ak emosyonèlman, gen yon bon chans ke timoun ou yo pral bon.
Bay tèt ou tan pou ajiste
Peryòd tan an dwa apre li fin resevwa deplwaman lòd, epi deplwaman aktyèl la ap tou de ap ranpli ak pwòp defi inik yo, ki ka gen ladan solitid, estrès, enkyete, ak pè (ki se poukisa ou ta dwe eseye pa pran twòp desizyon gwo dwa anvan yon deplwaman: ou pa ta ka panse kòm byen klè jan ou ta renmen).
Ak yon fwa ke bèl, post-deplwaman honeymoon peryòd te pase, ap resevwa itilize yo gen papa oswa manman nan kay ankò ap pran tan. Sa yo se gwo chanjman pou tout moun, Se konsa, pa twò difisil sou tèt nou.
Kenbe yon woutin konstan
Tout bagay pral santi yo pou yon ti tan-e se OK .. Men, youn nan bagay ki pi enpòtan ou ka fè pou ede fanmi ou nan moman difisil se kenbe yo sou yon orè.
Asire w ke yo rive nan lekòl la sou tan chak maten, ba yo yon rejim nan aktivite pou apremidi yo, epi yo gen anpil manje ansanm ke posib. Bagay sa yo ti kras pral fè yon mond nan diferans pou yon fanmi ki gen difikilte. Li pral bay timoun ou yo yon sans de nòmal nan yon anviwònman ki chanje ak bay yo ak estabilite.
Deside Kijan Pou Ede
Konesans, menm jan an fin vye granmoun lan di ale, se pouvwa. Ak plis la ou konprann sou ki jan servicemember ou, timoun ou yo, epi ou pral reyaji nan yon deplwaman pi bon an. Yon gwo resous pou servicemember ou se "Papa a militè: Yon gid men-sou pou papa deplwaye yo." Pitit ou yo ap gen diferan bezwen, depann sou laj yo ak nivo matirite yo. Ti timoun yo ka gen yon tan ki pi rèd pou yo konprann poukisa papa a kite kay la pou yon ti tan, men li pral ajiste byen vit pou l ale. Timoun ki pi gran ak adolesan yo souvan pa renmen chanjman epi yo ka aji, rebeli, oswa rale tounen nan men ou. Kòm dezagreyab tankou sa a se, li nan tout parfe nòmal. Ou konnen pitit ou yo ak ou pral gen konte sou jijman ou a deside fason ki pi bon yo ede yo. Gen kèk timoun ki pral reponn byen nan yon sèl-on-one tan, pandan ke lòt moun bezwen aktivite atletik oswa tan lwen fanmi yo detann.
Ou ka antisipe tou yon tan difisil apre konjwen ou vini lakay-li ka trete timoun piti tankou si yo menm laj yo oswa nan menm etap devlopman yo jan yo te ye lè li te kite. Li pa ta ka konnen ki jan yo aji sou yo oswa ta ka santi tankou yon moun lòt nasyon nan pwòp lakay li. Pa enkyete-anpil nan santiman sa yo nòmal epi yo pral diminye ak yon ti tan. Si yo pa fè sa, ou pral vle jwenn soti pou èd nan men lòt sous.
Konnen ke w pa janm poukont ou epi Èd toujou disponib
Si w ap difikilte pou pran swen tèt ou oswa pitit ou yo oswa ou jwenn tèt ou santi w san espwa oswa deprime, tanpri rive soti.
Gen òganizasyon ki konsakre nan ede moun nan sitiyasyon sa yo egzak.Gen pwogram ki ka ba ou espwa ak relèv. Gen men ki vle rekonfòte ou. Zanmi ou yo ak fanmi yo vle pou yo la pou ou tou, men ou dwe kite yo pous Li tout kòmanse ak aksepte ke ou bezwen èd. Itilize resous ki disponib pou ou nan men militè-gen anpil fason pou ede fanmi ou pandan tan difisil sa a-pa bezwen pè pou mande asistans.
Edited ak ajou pa Armin Brott , Desanm 2016