Prepare pou ponpe nan travay

Si ou pral travay apre ou fin gen yon ti bebe , ou te pwobableman te panse sou ki jan ou pral entegre ponpe oswa manje tibebe ou pandan lè travay nan orè ou. Petèt ou konnen lòt anplwaye ki te deja gen siksè nan fè travay sa a, oswa petèt ou pral yon trailblazer nan travay ou. Nenpòt fason, gen bagay ke ou ka fè fè lavi ou yon ti jan pi senp lè li rive ponpe.

Ponpe pandan ou nan travay

Ou ta dwe eseye gen anpil nan sa a pare anvan ou ale nan travay. Ak yon fwa ou se tounen nan travay, li enpòtan mete bagay sa a soti nwit lan la anvan. Li ka tout twò fasil bliye yon bagay e pa gen anyen ki pi mal pase ap resevwa nan travay, sèlman nan reyalize ke ou gen sèlman youn nan flanges ou yo. Si w ap itilize yon teknik ekspresyon men, lis ou ta evidamman gen yon ti jan pi kout.

1. Aprann sou ponpe. Ki sa mwen vle di isit la se ke ou ta dwe aprann sou pwosesis la nan ki jan yo ponpe, kòman ou kapab jwenn lèt ki pi tete posib, ak kouman yo san danje magazen lèt ou. Pran yon tete klas espesifik . Ti ti a ke w ap bay nan klas akouchman se bèl, men li pa ka bat kèk tan devwe nan bay tete. Vle pran ki moute yon dan plis? Gade pou yon bay tete ak klas k ap travay. Anpil konsiltan laktasyon ak lopital yo ofri kalite sa yo. Sa a se yon bon fason ogmante konesans espesifik ou epi poze kesyon ki vize.

1. Prepare pou ponpe. Ou pral bezwen kèk ekipman. Si ou gen entansyon itilize yon ponp tete , nan yon minimòm, ou pral bezwen:

   Ou ka vle tou gen kèk lòt bagay pou ede ou, tankou:

   • Ponp tete (ak atachman ak sous pouvwa)
   • Depo nan lèt tete (sache oswa boutèy)
   • Fwad depo (pi fre oswa frijidè)
   • Yon bagay pou netwaye pati ponp ou yo

   Men kèk egzanp sou bagay pou fè lavi vin pi fasil:

   • Hand-free pumping bra
   • Foto nan tibebe w la
   • Yon bagay ki ede nan detant

1. Aprann sou ekspresyon men . Yon etid resan te montre ke anpil fanm yo kapab jwenn menm kantite lajan an lèt lè l sèvi avèk teknik ekspresyon men kòm ponp yo anpenpan. Pandan ke sa a pa kapab yon bagay ke ou vle fè, aprann kouman yo sèvi ak ekspresyon men ta ka sove ou si ou janm jwenn tèt ou nan yon sitiyasyon ki endike anwo a.
2. Jwenn espas ou pare. Sa a ka vle di jwenn yon kote yo ponpe, magazen founiti ou, ak chita alèz. Gen kèk anplwaye ki chwazi travay pandan y ap ponpe, pandan ke lòt moun jwenn ke ap detann epi kite travay dèyè se pi plis fezab fè plis lèt pi vit. Sa a ta ka yon bagay ki travay sou ak jijman ak erè.

Dwa Manman an lè bay tete ak ale nan travay

Bay tete se konsidere kòm pi bon fason pou nouri tibebe w la. Gwo òganizasyon medikal yo te fè tout rekòmandasyon pou bay tete, tankou Akademi Ameriken pou Pedyatri (AAP) ak Òganizasyon Mondyal Lasante (WHO). Depi AAP a pwopoze direktiv pou pedyat yo Ozetazini, n ap pale sou direktiv yo.

Yo kòmanse lè yo di ke tete san konte, sa vle di se sèlman lèt tete atravè tete oswa lòt metòd (egzanp tas oswa boutèy) dwe bay nan premye sis mwa yo nan lavi ti bebe ou.

Apre pwen sa a, manje solid yo prezante kòm konplemantè nan lèt tete. Yo rekòmande ke bay tete ap kontinye omwen jiskaske tibebe w la se 1 zan epi li ka kontinye depi lontan apre sa ke ou vle.

Youn nan pwoblèm yo avèk règleman sa a se ke li pa adrese difikilte yo ke anpil fanm genyen, patikilyèman jan yo revende mendèv la apre li fin gen ti bebe an. Sa a se kote pwoteksyon ki soti nan Tan pou Swen Abòdab Lwa sou Swen pou Enfimyè yo antre nan jwe. Pwovizyon sa a bay pwoteksyon pou manman an ki vle ponpe lèt tete oswa manje ti bebe a pandan lè travay.

Li bay pou repo ak tan apwopriye pou nouri oswa ponpe, epitou etabli kèk estanda minimòm pou kote yo ka mande yon anplwaye ponpe. Pou egzanp, li ilegal pou mande oswa mande pou ou ponpe lèt nan yon twalèt.

Preparasyon an ke ou mete nan preparasyon ou travay pou tounen nan travay ka ede ou gen plis konfòtab pandan y ap travay ak ponpe. Li ka ogmante konfyans ou ak ede fè ou siksè nan satisfè objektif ou.

_Sous

_{Ameriken Academy of Pediatrics. (2012). Bay tete ak itilizasyon lèt imen. Pedyatri, 129 (3), e827-841. fè: 10.1542 / peds.2011-3552
Becker, GE, Smith, HA, & Cooney, F. (2015). Metòd pou ekspresyon lèt pou fanm ki soude. Cochrane Database Syst Rev, 2, Cd006170. Doi: 10.1002 / 14651858.CD006170.pub4}