Aprann Kòman pou konfwonte bòs brital ou
Bullying pa limite pou jèn timoun yo. An reyalite, pi plis ak plis moun ap rapòte brut nan espas travay la. Gen kèk etid endike ke kòm 54 milyon Ameriken yo te entimide nan kèk pwen nan karyè yo. Travayè entimidasyon ka fèt ant nenpòt moun ki nan espas travay la. Men, petèt sitiyasyon ki pi difisil pou fè fas ak se entimidasyon pa yon bòs nan travay-moun nan anpil ki responsab pou avansman ou nan konpayi an.
Anpil fwa moun pa reyalize ke bòs nan travay yo se entimidasyon yo. Olye de sa, yo kwè ke yo gen yon bòs difisil oswa yon sèl ki tou senpleman pouse anplwaye li yo jwenn rezilta yo. Men, li enpòtan pou kapab idantifye entimidasyon travay paske li ka gen konsekans enpòtan.
Siy bòs nan travay ou se yon bully
Bòs ou se yon entimidatè si li fè nenpòt nan bagay sa yo:
- Vèbal abize ou . Bullying patwon yo notwa pou imilyan anplwaye yo devan lòt moun. Pou egzanp, li ta ka rele, fè sèman oswa rele nan ou sou yon baz ki konsistan. Li tou ka fè blag ofansif nan depans ou yo. Pèsonèl avètisman abizif tou fè remake kriye oswa ofri kritik malonèt. Apre sa, yo te li te ye nan betiz ak berate anplwaye yo sou yon baz regilye.
- Entimide ou . Konpòtman entimidasyon ka enkli menase pou dife ou kòm yon fason pou kenbe pouvwa ak kontwòl. Li menm tou li ka fè jès menase oswa menase fè mal ou fizikman. Lòt egzanp sou konpòtman entimidasyon gen ladan imans sou ou, anvayi espas ou, epi bay entimidasyon sanble.
- Kesyon konpetans ou ak angajman ou . Patnè ki entimide kesyon konpetans ou pa belittling opinyon ou ak lide. Konpòtman sa a ka pran plas nan prive oswa devan lòt moun. Yo menm tou yo ka blame ou pou pwoblèm nan travay pandan y ap ventan ke ladrès yo responsab pou bon rezilta. Epi yo ka poze angajman ou nan travay la sof si ou travay long èdtan ak sèvis ofrann tan pèsonèl. Kontinwe, lè ou pa mete nan tan èdtan, ou ka santi yo pè ke ou pral revoke.
- Intrudes sou vi prive ou. Pafwa patwon pral rekonèt sou ou oswa menm pye ble ou. Yo menm tou yo ka koute nan konvèsasyon prive ou, ouvri lapòs ou, epi ale twò lwen pou yo anpeche avèk afè pèsonèl ou oswa ekipman travay ou. Li pa estraòdinè jwenn yon bòs brital snooping nan biwo ou lè ou soti. Finalman, yon bòs nan travay entimidasyon ap chache minisyon pou itilize kont ou.
- Afebli travay ou . Bullies mete dat limit ireyèl ki mare yo lakòz echèk. Yo menm tou yo chanje direktiv pwojè sou yon baz regilye ki lakòz travay siplemantè ak ogmante chans pou echèk. Yo menm tou yo kenbe enfòmasyon ki nesesè yo ak sabotaj siksè ou pa sa ki lakòz pwojè ou ak papye yo dwe an reta oswa enkonplè. Refize siyen sou pwojè yo oswa li pa bay opinyon ki nesesè yo se lòt taktik ki itilize pou mine travay.
- Anpeche siksè ou . Sonje, brut vle wè ou reyisi paske yo pral pèdi kontwòl sou ou. Kòm yon rezilta, yo ka pini ou pou erè ki pa ou oswa pote erè sot pase yo nan lòd yo chanjman blame pandan yon diskisyon. Yo menm tou yo ka fè li enposib pou ou pou w aplike pou yon pwomosyon, yon transfè oswa fòmasyon adisyonèl. Yo ka menm kont-kontwòl oswa mikromanage travay ou oswa pwojè. Pandan se tan, bullies plis manipilatif pral pwomèt ou pwomosyon oswa ogmante jwenn ou nan travay anplis, men Lè sa a, pa janm delivre sou pwomès sa yo.
- Gaye rimè sou ou . Bullies souvan ale nan longè gwo fè lòt moun gade move. Kòm yon rezilta, yo ka tripotay ak lòt moun sou travay ou, aparans ou, sante ou oswa lavi pèsonèl ou. Pafwa yo menm kouche sou ou yo nan lòd yo domaje repitasyon ou yo. Objektif yo se fè lòt moun kwè ou merite tretman malad ou ap resevwa.
- Izole ou nan travay . Bullying patwon ta ka eskli ou sosyalman. Yo kite ou nan lis pati epi yo pa gen ladan ou nan pwomnad konpayi, evènman espòtif, oswa reyinyon apre-èdtan. Yo menm tou yo ka planifye reyinyon yo lè yo konnen ou se an vakans oswa ou gen yon konfli nan orè ou. Anplis de sa, yo ka pran desizyon enpòtan pandan ou soti nan biwo a. Epi yo ka ale byen lwen tèlman ke refize pèmèt ou ale nan reyinyon travay oswa manje midi travay.
Poukisa Workplace Bullying se danjere
Anpil fwa, anplwaye yo ap kenbe entimidasyon ak tretman pòv nan patwon yo tou senpleman paske yo pè pou yo pèdi travay yo oswa kreye yon sitiyasyon tansyon. Men, kite bullying patwon jwenn lwen ak imilyan ak demonte ou kapab yon lide move tou.
Se pa sèlman se move entimidasyon an pou sante ou, men chans a entimidasyon ap kontinye si ou pa janm adrese li. Si ou se nan pwen kote ou santi ou tankou ou ap mache sou eggshells alantou bòs nan travay ou oswa ou santi ou enkyete, tris, oswa pè alantou bòs nan travay ou, Lè sa a, li ka tan kanpe pou entimidasyon an.
Epi li ka aktyèlman bon pou ou. Rechèch soti nan Inivèsite Eta Ohio, pibliye nan Sikoloji Pèsonèl , montre ki konfwonte yon bòs ostil ede ou kenbe sou saniti ou. Etid plon etid la, Bennett Tepper, di ke anplwaye yo santi yo pi byen sou tèt yo paske yo pa t 'chita retounen lakay yo epi pran entimidasyon an.
Anplwaye ki te kanpe jiska entimidasyon an tou te touche respè nan kòlèg travay yo ak te vin tounen pouvwa nan relasyon an ak patwon yo. Yo menm tou yo te plis angaje nan travay yo epi yo te kwè karyè yo pa te afekte negatif pa adrese konpòtman move 'bòs nan travay la.
Ki jan yo konfwonte yon Boss Bullying
Kanpe bòs nan travay ou se pa fasil. Sepandan, si ou santi ou tankou li ap pran avantaj de ou, li ta ka vo konsidere. Men, anvan, reflechi sou enpak posib. Ou dwe konfòtab ak lefèt ke ou ta ka disipline oswa pèdi travay ou pou kanpe tè ou.
Pou kèk moun, konfwonte entimidasyon an se priyorite a sou kenbe pozisyon yo nan konpayi an. Gen lòt ki ta prefere aprann mekanis pou fè fas ak yo pandan ke yo lachas pou yon nouvo travay. Kèlkeswa desizyon ou pran an, asire ou prepare pou rezilta posib la.
Si ou konfwonte bòs nan travay ou se yon bagay ou vle fè, isit la se sis etap pou rann sitiyasyon an nan fason ki pi efikas posib:
- Leve kanpe pou tèt ou . Sonje, brut konte sou ou ke yo te pasif sou konpòtman yo. Montre bòs nan travay ou ke li te fè yon erè nan vize ou. Adrese pwoblèm nan ak bòs nan travay ou a nan yon fason kalm ak pèsistan. Objektif la se ke ou ka defann tèt ou san yo pa agresif oswa vle di an retou.
- Fè espesifik . Lè ou adrese konpòtman bòs nan travay ou a, gen egzanp espesifik pare pou jan li te ofanse ou paske chans yo wo ke li pral vle prèv. Si ou pa gen egzanp prepare ak pare ale, li pral sanble ke ou se overreacting. Kenbe nan tèt ou menm si, ki pi entimidasyon patwon pa pral pran responsablite pou konpòtman vle di yo. An reyalite, li ap gen chans pou chanjman blame a pou aksyon l 'tounen nan ou oswa tou senpleman bwose li nan li di ke li pa menm sonje li pase. Rekonèt sa a pou sa li ye epi ou pa fè fo kwè ke ou se blame pou chwa li yo.
- Fè konfyans . Bullying patwon yo kapab byen vit dekouvri ki moun yo ka kontwole ak manipile. Evite kap nève, anksyeu, oswa bat. Pa gen pwoblèm sa k ap pase pandan diskisyon ou rete fò epi rete pwofesyonèl. Kenbe manton ou leve, li pa bay nan presyon an.
- Rekonèt sa ou ka kontwole ak sa ou pa kapab . Sonje, ou pa gen okenn kontwòl sou sa lòt moun di oswa fè. Men, ou gen kontwòl sou repons ou. Kenbe konfwontasyon ou gratis nan emosyon ak kòlè. Si ou pa ka adrese bòs nan travay ou nan yon fason kalm, Lè sa a, ou bezwen ranvwaye konfwonte l '. Ou bezwen tou pou prepare pou bòs nan travay ou pou vanjans. Asire ou ke ou gen yon plan an plas nan ka bòs nan travay la dife ou pou adrese konpòtman vle di l 'yo.
- Kontinye travay di . Pa kite patwon ou 'bullying dérailler ou nan travay. Pou egzanp, pa pase tan ap pale ak lòt ko-travayè sou sa k ap pase. Olye de sa, konsantre sou kontinye pwodwi bon kalite travay. Epitou, pa pèmèt boulvèsman bòs nan travay ou kreye lakòz ou tonbe dèyè sou pwojè yo. Ak asire w ke ou kenbe dokiman bon nan tout siksè ou.
- Konnen ki lè pou jwenn èd deyò . Si bòs nan travay ou kontinye ap entimide ou malgre efò ou nan adrès li, kontakte resous imen oswa sipèvizè bòs nan travay ou. Kenbe yon dosye sou tout ensidan yo entimidasyon ki gen ladan dat, fwa, ak temwen. Ou ta dwe tou kenbe tout korespondans elektwonik. Men, si ou santi ou emosyonèlman vide, deprime oswa enkyete, kontakte yon konseye. Li pa janm yon bon ide pou inyore efè de entimidasyon travayè yo.
Yon Pawòl ki soti nan Trèwell
Aprann rekonèt entimidasyon travay la ap ede ou aprann pa blame tèt ou pou konpòtman yon lòt moun. Anplis de sa, ou pral mwens chans pran responsablite pou yon bagay ki pa fòt ou. Sonje byen, entimidasyon pa vle di gen yon bagay ki mal ak ou. Olye de sa, entimidasyon travayè se yon chwa ki fèt pa entimide a.
Kenbe sitiyasyon an nan pèspektiv epi yo pa kite l 'afekte estim pwòp tèt ou-ou oswa sante. Jwenn sipò deyò pou sa ou ap fè eksperyans epi gade pou opsyon pou sitiyasyon ou si li ap rapòte bòs nan travay ou, ranpli yon plent, kap chèche yon nouvo travay, oswa ap resevwa konsèy deyò. Ak kèk efò, ou ka chape anbreyaj yo nan yon bòs nan travay entimidasyon.