Èske w gen yon ti bebe se yon tan espesyal nan lavi yon fanm. Li se yon tan nan dekouvèt - soti nan aprann tout bagay sou pèsonalite nouvo ti bebe ou nan figi konnen ki sa tibebe ou vle ak bezwen. Anpil nouvo manman tou jwenn tèt yo navige pwosesis la nan bay tete. Nan mitan tout eksitasyon sa a, kontwòl nesans ka bagay ki pi lwen sou tèt ou. Men, sof si ou vle ajoute yon frè oswa sè adisyonèl nan fanmi an nèf mwa depi kounye a, li enpòtan ke ou pa neglije bezwen nesans ou.
Lè li rive bay tete ak kontwòl nesans, yon nouvo manman gen anpil opsyon kontraseptif yo chwazi nan. Li enpòtan tou pou pa kwè mit ke ou pa ka vin ansent pandan ou ap bay tete. Menm si yo ka bay tete tete kòm yon metòd kontwòl nesans, gen kondisyon espesifik ki dwe satisfè nan lòd pou li yo dwe efikas. Li sanble ke anpil fanm pa panse ke yo fètil ankò jiskaske yo resevwa peryòd premye yo apre yo fin fè nesans. Kenbe nan tèt ou ke ou pral ovulation anvan ou jwenn peryòd ou. Si ou gen sèks san pwoteksyon alantou tan ovilasyon ou, ou ka vin ansent ankò. Se poutèt sa itilize peryòd ou kòm yon endikatè fètilite se pa yon bon lide. Yon fwa ou li sou tout opsyon pou bay nesans kontwòl nesans disponib, li toujou yon bon lide pou pale ak doktè ou a deside ki youn ka pi byen adapte pou ou.
Bay chwa kontwòl nesans bay tete nan kat kategori: pwojestin-sèlman metòd ormon, metòd ki pa òmòn, metòd natirèl ak metòd pèmanan. Tout metòd kontwòl nesans sa yo konsidere kòm ki an sekirite pou itilize pandan y ap bay tete:
Metòd pwojestin-sèlman:
Progestin-sèlman kontraseptif yo se metòd kontwòl nesans ormon ki mande pou yon preskripsyon nan men doktè ou. Menm si pwojestin la ka antre nan rezèv lèt ou a, li pap lakòz okenn tibebe tibebe oswa lakòz yon gout nan pwodiksyon lèt. Metòd sa yo tou gen tandans yo dwe pi efikas pase anpil altènativ ki pa ormon.
Mini-grenn
Sa a se yon grenn kontwòl nesans pwojestin-sèlman. Kontrèman ak altènatif li yo, grenn konbinezon, mini-grenn lan pa gen okenn estwojèn. Grenn sa yo vini nan yon pake 28 jou, se konsa tout grenn yo nan chak pake 4 semèn gen progestin (pa gen okenn grenn plasebo).
Plis
Nexplanon
Sa a se ke yo rele tou implant kontrent. Nexplanon se vèsyon an plus nan Implanon kòm manifakti a se tou dousman progressive soti Implanon. Sa a mens, plastik implant se eleman anba po a nan bra a. Li toujou degaje yon dòz ki ba nan pwojestin plis pase 3 ane epi li bay pwoteksyon gwosès pandan tan sa a tout antye. Implanon oswa Nexplanon ka retire tou nenpòt lè pandan peryòd 3 ane sa a.
Plis
Depo Provera
Metòd kontwòl nesans sa a se yon piki ki tou dousman degaje pwojestin nan san ou sou yon peryòd de 11 a 14 semèn. Se konsa, ou yo pwoteje soti nan gwosès pandan tan sa a. Li enpòtan ke ou resevwa pwochen pwograme Depo Provera piki sou tan konsa efikasite pa pral konpwomèt.
Plis
Mirena oswa Skyla
Sa yo se IUD ki tou lage yon ti kantite pwojestin sou swa yon 3 oswa 5-ane delè. Yo dwe insert ak retire doktè ou. Tou de yo trè efikas epi yo ka pran soti nan nenpòt ki lè.
- Mirena
- Skyla
Metòd ki pa-hormonal:
Avèk yon eksepsyon kèk, sa yo opsyon pou bay tete nesans bay tete yo disponib sou-a-vann san preskripsyon. Anpil yo konsidere kòm "baryè" metòd depi yo fondamantalman aji tankou yon miray ki blòk espèm soti nan ke yo te kapab rive nan ze a.
Gason kapòt
Kapòt vini nan plizyè kalite, gwosè, ak materyèl (tankou latèks, an poliyiretàn, ti mouton oswa polyisoprene). Yon nonm sèvi ak yon kapòt yo kouvri pati gason l 'anvan, pandan ak apre ejakulasyon. Menm si kèk kapòt vini pre-grese, kèk manman bay tete ka gen nivo pi ba estwojèn, sa ki ka lakòz sechrès nan vajen. Si ou jwenn ke kapòt itilize se enèvan vajen ou, ou ka chwazi ajoute kèk lubrasyon anplis (tankou Astroglide oswa Wet Naturals).
Plis
Fi kapòt
Metòd kontwòl nesans sa a konsiste de yon sak ki fèt nan poliyiretàn ak bag fleksib nan chak fen. Li kenbe espèm semans epi li pa pèmèt espèm nan antre nan kò ou. Li ka pran yon ti pratik aprann kouman pou mete yon kapòt fi jiskaske ou santi w konfòtab lè l sèvi avèk yon sèl.
Plis
Espèmisid
Spermizid vini nan diferan fòm, men fondamantalman travay menm jan an - spermizid yo mete fon nan vajen an dwa anvan sèks; yo pral fonn oswa jarèt pou fòme yon baryè. Yo anjeneral gen ladan nonoksinol-9, ki se yon espèmisid ki immobilizes ak / oswa detwi espèm.
Plis
Jodi a eponj
Eponj la se yon wonn, aparèy kim ki gen yon riban nilon tache pou retire. Li bloke kòl matris la (ouvèti a nan matris la), se konsa espèm pa ka antre. Li te tou libere yon espèmisid ki ka sispann espèm soti nan naje. Èske w gen yon konpreyansyon bon nan anatomi ou a, ansanm ak kèk pratik, ka fè li pi fasil pou ou pou w aprann kijan pou mete eponj la.
Plis
Dyafram
Yon dyafram (oswa altènatif ki pi piti li yo, yon bouchon matris) se yon aparèy baryè. Sa yo pa ka itilize jiskaske li te sis semèn depi ou te fèt. Tou de dyafram a ak bouchon matris la dwe ekipe ak doktè ou. Yo antre nan vajen an epi bloke kòl matris la. Tou de yo te itilize ak krèm spermizid pou aparèy la bloke espèm lan ak krèm nan imobilize li.
Plis
ParaGard
Sa a se yon IUD òmòn gratis. Li te gen kwiv coiled alantou aparèy la epi li se eleman pa doktè ou. ParaGard bay 10 ane pwoteksyon gwosès men yo ka retire nan nenpòt ki pwen anvan 10 ane yo moute.
Plis
Metòd natirèl:
Epitou li te ye kòm metòd konpòtman, sa yo bay tete kontwole metòd nesans pa konte sou nenpòt ki aparèy oswa òmòn. Metòd natirèl konpoze de konpòtman ou ka natirèlman fè pou ede anpeche gwosès.
Kontini Bay tete (Lactational Amenorrhea Metòd)
Si fè kòrèkteman, LAM ka ranvwaye ovilasyon pou jiska sis mwa apre yo fin fèt - Se konsa, si pa gen okenn ze yo te lage, pa gen anyen pou yon espèm fekonde. Bay tete kontini se efikas paske òmòn ki deklannche pwodiksyon lèt tou anpeche lage òmòn an ki siyal ovilasyon.
Sonje, menm si: ou pa ta dwe konte sou metòd sa a pou plis pase sis mwa oswa si ou te gen yon peryòd depi bay nesans. Epitou, LAM se sèlman efikas si ou tete tibebe w la omwen 6 fwa pa jou ak tou de tete yo epi yo pa altène lòt manje pou lèt tete. Ou dwe tou tete tibebe ou chak 4 èdtan pandan jounen an ak chak 6 èdtan nan mitan lannwit.
Plis
Natirèl Planifikasyon Fanmi (NFP)
Metòd NFP konte sou siveyans kò diferan pou detèmine lè ovilasyon rive. Yo gen ladan metòd ki baze sou metòd (tankou metòd la Billings) ak metòd ki baze sou kalandriye (tankou metòd la Creole Creole). Malgre ke pa gen okenn règ ki di ke NFP pa ka konsidere kòm yon chwa kontwòl nesans bay tete, Òganizasyon Mondyal Lasante prekosyon ke lè l sèvi avèk metòd konsyans fètilite ka mwens efikas nan fanm bay tete. Li sigjere ke ou rete tann depann sou opsyon NFP jiskaske ou te kòmanse remake siy fètilite (tankou larim nan kòl matris), ou te gen omwen twa peryòd pòs-partum, epi ou te kòmanse ranplase lèt tete ak lòt manje.
Plis
Opsyon pèmanan:
Si ou konnen ke ti bebe sa a se dènye ou, ou ka toujou konsidere opsyon pèmanan kòm chwa kontwòl tete ou. Sonje byen, esterilizasyon yo ta dwe panse a kòm pèmanan ak ki pa reversible. Si ou toujou santi ou "ormon" pandan ou ap bay tete oswa ou santi ou nenpòt ki depresyon apre-pasyan, ou ka vle ranvwaye desizyon an pou chache kontwòl nesans pèmanan jiskaske ou nan yon kote emosyonèl kote ou santi ou gen konfyans nan fè chwa sa a.
Fi Sterilizasyon
Metòd pèmanan pou fanm gen ladan tradisyonèl, chirijikal pwosedi ligasyon tubèrkul - anjeneral refere yo kòm gen tib ou mare. Kenbe nan tèt ou ke ligasyon tubig mande pou anestezi, ki ka pase nan lèt tete ou epi li ka afekte ti bebe ou (anjeneral somnolans ki ka lakòz difikilte ak manje).
Yon lòt opsyon pèmanan rele Essure. Sa a se yon altènatif ki pa chirijikal ligasyon tubèrkul epi yo pa mande pou anestezi. Tou de apwòch travay pa sele an oswa bloke tib yo tronp. Fason sa a, ze pa ka vwayaje nan matris la ak espèm pa ka antre nan tib yo tronp yo rive nan yon ze.
Plis
Vasectomy
Estilizasyon gason pa gen okenn efè sou bay tete. Apre yon vazèktomi, kò yon moun toujou fè espèm oswa dechaj, men li pa pral gen nenpòt espèm. Gason yo ka chwazi ant vazctomies tradisyonèl kote yon ti coupure fèt nan pati anwo a nan skrotum nonm lan oswa vazèktomi nan pa gen okenn scalpel kote chirijyen an ponksyon po a, kidonk pa gen okenn ensizyon yo te fè.
Sous:
Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi. US Kritè kalifikasyon medikal pou itilizasyon kontraseptif, 2010 . MMWR Bonè Release 2010; 59 Me 28: 1-86.
Riordan, J. & Wambach, K. (2009). Bay tete ak imidite imen . Sudbury, MA: Jones ak Bartlett.
Plis