Fason pou vin yon manman, sitou pou premye fwa, vle di yon coaster roulo enkwayab pa gen pwoblèm kòman tibebe a rive. Ajoute rekiperasyon nan gwo operasyon nan vant nan melanj la vle di sipò espesyal ka bezwen pou manman an ki jis te fè nesans pa sezaryèn. Menm si manman an te deja gen timoun anvan, lè ou ajoute operasyon pi gwo melanje a, ou te gen yon manman ki reyèlman bezwen èd.
Men kèk fason yo montre swen ou ak enkyetid pou yon nouvo manman rekipere nan sezaryèn li .
Iron
Kèlkeswa mwayen nesans lan, pèt san nòmalman vle di yon rekiperasyon ki pi difisil avèk mwens enèji ak gerizon pi dousman. Yon sezaryèn se pi gwo operasyon nan vant ak anjeneral rezilta nan plis san pèdi pwa pase yon nesans nan vajen. Lè w fè magazen fè ou yo ka mande plis pase jis kontinye pran prenatal ou. Yon lide kado inik pou yon manman rekipere se yon boutèy yon pwodwi tankou Floradix ki se wo nan byoavailable fè. Pou kwit manje yon manje pwoteyin segondè nan yon soteur fè se yon fason fasil ogmante kontni an fè nan manje a, ak chak manman nouvo se rekonesan gen yon repa lakay bon kwit.
Probiotics
Kòm yon mezi prevantif, yo bay antibyotik pa IV pandan yon operasyon sezaryèn. Pifò manman yo pa menm konnen ke yo te bay antibyotik kòm konsantre yo se sou rive nan ti bebe yo.
Raple yon manman ke li bezwen ranplir li "bon bakteri" apre yon dòz antibyotik ka ede li evite sa ki se yon konplikasyon komen apre yon sezaryèn: griv. Grangou (ledven) ka fè l 'bay tete eksperyans plis douloure ak difisil. Lè w ap pran yon sipleman probyotik ka ede ekoloji kò a jwenn tounen nan nòmal pi vit, epi ede manman an nouvo evite fwistrasyon siplemantè a nan fè fas ak griv.
Sipò mak
Pou premye jou yo, manman anpil jwenn ke li difisil pou avanse pou pi alantou libreman e yo ka jwenn tèt yo fè "Sezaryèn priz la" ak do yo ak zepòl yo. Mete yon lyan oswa vant sipò nan kèk kalite ka trè itil nan soulaje kèk nan malèz sa a. Rantre nan yon pad règ horizontale nan devan nan kilòt ou ka bay kèk padding ak sekou kont mak la jan ou deplase nan oswa kenbe ti bebe w la.
Yon zòrèy koute
Se pa tout fanm ki gen emosyon negatif ki antoure sezaryèn yo. Men, pou moun ki fè sa, yo ta ka jwenn li difisil yo eksprime yo lib tankou gen gwo presyon jis "gen kè kontan ou gen yon ti bebe an sante." Manman ki te gen yon sezaryèn Èske santi yo kontan yo gen yon ti bebe an sante, men yo ka santi tou tris sou wout la ti bebe yo te rive. Li bay yon jounal nouvo manman an oswa suivi ak apèl telefòn kout yon koup de fwa yon semèn se yon fason reflechi kenbe tcheke nan ak asire w ke li ap rekipere byen.
Genyen anpil fason pou montre sipò ak swen nan jou yo apre yo fin bonè. Evènman nan nesans ak vin yon nouvo manman ka diferan tankou fanm yo ki fè eksperyans yo. Si ou koute premye sa ki manman an tèt li eksprime, ou pa pral ale mal nan reponn a bezwen sa yo.
Ou ka rele oswa imèl anvan yo vini sou asire ke ou ap satisfè bezwen li yo.