Kontraksyon yo se youn nan bagay ki pi fò moun konsantre sou lè li rive deside ki sa ki travay ak sa ki pa travay. Men, tou senpleman gen kontraksyon se pa menm bagay la tankou yo te nan travay . Ou ka jwenn tèt ou mande: Ki sa ki lakòz kontraksyon? Èske w te konnen gen anpil bagay ki ka lakòz kontraksyon?
Kontraksyon rive nan gwosès lè ou gen yon sèten nivo oxytocin ap koule nan san ou.
Sa a ka trè nòmal, tankou travay, lè kò ou ak sèvo ti bebe ou a lage oksitosin nan estimile kontraksyon pou travay. Oswa li ka rive si ou se dezidrate, sa vle di yon ti kras nan oksitozin kò ou ta inyore pi bonè se nan pi gwo konsantrasyon, epi kounye a ou gen kontraksyon. Men kèk fwa lè kontraksyon rive ak sa ou bezwen fè sou yo:
Egzamen vajinal
Nan fen gwosès la, pratikan ou a ka vle fè yon egzamen nan vajen pou fè yon tès strep Gwoup B oswa pou evalye kòl matris la. Pafwa gen yon egzamen nan vajinal gen tandans yo brase moute kèk anmèdan, kontraksyon iregilye. Sa a se patikilyèman vre si manbràn yo te tou men byen bale oswa dezabiye. Sa yo kontraksyon yo souvan alèz nan douloure. Yo gen tandans chanjman otou nan longè ak distribisyon. Bon nouvèl la se ke mezi konfò ou te pratike pou travay ap souvan ede soti.
Sèks
Sèks nan fen gwosès ou ka lakòz kontraksyon.
Sa yo kontraksyon ka byen entans ak douloure. Souvan yo diminye osi vit ke yo te rive. Menm si pafwa yo pete soti nan kontraksyon iregilye pou yon ti tan anvan konplètman disparèt. Sa a ka pran jiska yon èdtan epi ou ka gen tou yon santiman plenite nan vant ou apre yon orgasme, ki se tou konplètman nòmal.
Pale de ki, orgasm pou kont li ka lakòz kontraksyon, menm si ou pa gen kouche. Sa a ka rive si w ap masturban poukont ou oswa avèk yon patnè kòm byen. Si ou te di pou fè pou evite fè sèks paske nan yon istwa oswa risk pou travay preterm, ou pral vle mande si sa vle di ou bezwen sispann orgasm san yo pa kouche tou.
Egzèsis
Pi gwo vant la ak pi rèd fè egzèsis la, plis chans kontraksyon yo dwe ki te koze pa aktivite a. Kite k ap travay deyò epi wè sa matris ou fè. Si kontraksyon yo kontinye pou plis pase yon èdtan, rele doktè ou oswa fanmsaj pandan ou bwè kèk dlo. Ou ka bezwen tou ajiste oswa diminye egzèsis ou a si sa rive souvan, patikilyèman anvan yo trant-sèt semèn. Sa a kapab tou lye nan nimewo kat pi ba a.
Dezidratasyon
Sa a se yon gwo zafè. Ou ta dwe eseye evite dezidratasyon paske li kapab tou yon kòz nan travay preterm. Rete byen idrate. Si ou panse kontraksyon ou yo ap vini paske ou pa bwè ase, bwè dlo, chita epi rele pratikan ou pou direksyon, patikilyèman si ou pa ankò trant-sèt semèn gwosès. Rehydration se premye liy defans pou travay preterm la, kòmanse pandan w ap kalkile ki sa pou w fè.
Dezidratasyon se pi plis komen nan mwa yo cho oswa ete, men li se posib tout ane lontan. Ou dwe konsyan de lefèt ke ou ka byen vit vin dezidrate.
Pwente stimilasyon
Kit sa a soti nan aktivite seksyèl, yon ponp tete oswa yon stimulation ti bebe - pwent tete ka lakòz kontraksyon. Gen menm kèk pwotokòl yo itilize eksitasyon pwent tete kòm yon fòm nan endiksyon nan travay . Si eksitasyon nipple ba ou kontraksyon ki dire plis pase kèk minit, ou pral vle sispann epi tcheke nan ak pratikan ou.
Ki sa ki fè si ou gen kontraksyon
Si ou gen plis pase senk kontraksyon nan yon èdtan epi ou poko gen trant-sèt semèn, ou pral vle pale ak doktè ou oswa fanmsaj imedyatman.
Sa a pouvwa ap preterm travay epi ou pral bezwen yo dwe wè, petèt menm nan sal dijans la. Si ou gen kontraksyon nan ki pousantaj epi ou se pase trant-sèt semèn nan jès, ou ka nan travay.
Sonje byen, reyèl travay gen kontraksyon ki jwenn fò, pi long ak pi pre ansanm. Si kontraksyon ou yo pa pwogrese nan fason sa a, ou yo se pwobableman pa nan travay. Si kontraksyon ou yo chanje modèl yo epi yo vin fò, pi long ak pi pre ansanm, revize, petèt ou nan travay! Si ou pa sèten, rele doktè ou oswa fanmsaj. Yo pral kontan ede w deside.
> Sous:
> Kafaei Atrian M, Sadat Z, Rasolzadeh Bidgoly M, Abbaszadeh F, Asghari Jafarabadi M. Iran Wouj Crescent Med J. 2014 Dec 26; 17 (1): e16465. fè: 10.5812 / ircmj.16465. eCollection 2015. Asosyasyon an nan kouche seksyèl pandan gwosès ak aparèy pou travay.
> Moore TR, Iams JD, Kreasy RK, Burau KD, Davidson AL. Franse jnekol. 1994 Apr, 83 (4): 517-23. Dyurnal ak Gestational Modèl nan Aktivite Uterine nan Nòmal Gwosès Imèn. Aktivite Uterine nan Gwoup Travay Gwosès.
> Sakala C, Romano AM, Buckley SJ. Hormonal Fizyoloji nan Childbearing, yon chapant Esansyèl pou Enfimyè Matènèl-Tibebe ki Fenk Fèt. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. Jan 27 jan. Pii: S0884-2175 (15) 00052-0. Fè: 10.1016 / j.jogn.2015.12.006.