3 siy komen estrès nan jèn timoun ak ki jan ou ka ede
Timoun ki gen tout laj yo fè eksperyans estrès ak enkyetid, men yo pral reponn li yon lòt jan depann sou laj yo, pèsonalite, e menm mekanism pèsonèl yo pou siviv. Li ka difisil pou paran yo, espesyalman pou paran timoun piti, pou rekonèt siy estrès oswa enkyetid nan pitit yo. Li ka menm pi difisil yo konnen ki sa fè.
Kesyon an: Èske timoun piti mwen an te estrès?
Nou fèk resevwa yon kesyon ki soti nan yon lektè sou sijè sa a anpil.
Men sa li te ekri:
Nou fèk demenaje ale rete nan yon vil nouvo lwen fanmi pre. Depi lè sa a, yon ti kras mwen pa te dòmi byen epi li vin fache si mwen kite devan je l 'pou plis pase yon minit. Mwen kontinye panse ke, menm si li fache nan mouvman an, li pral jwenn itilize nan lavi nou nouvo epi sispann mangonmen. Li te yon koup la mwa, menm si, e li te toujou sanble ensiste. Èske li estrès? Kouman mwen ka ede l 'jwenn sou li?
Repons lan: Menm ti chanjman ka lakòz estrès
Li son tankou nèg ti ou se enkyete ak santi ensiste. Li posib ke estrès la se pa sèlman ki te koze pa gwo mouvman an, men lòt eksperyans nouvo ki rive kòm rezilta nan mouvman an. Menm piti, chanjman ki enpòte enpportan ka fè li difisil pou yon timoun piti santi nan fasilite. Pou egzanp, petèt bibliyotèk la se pi gwo pase yon sèl fin vye granmoun ou, plas la kote ou ale pou pitza ta ka pran sant diferan pase fin vye granmoun jwenti li pi renmen, oswa li ka pè nan chen an ki abwaman chak jou nan kay la ozalantou blòk la.
Li ka pran plis pase yon kèk mwa pou tout bagay sa yo etranj yo santi yo alèz nan timoun piti ou yo.
Pase siy nan estrès nan timoun piti (ak ki jan yo ede)
Menm jan lektè nou sispèk lè li te wè chanjman nan modèl dòmi ak atachman nan timoun piti li yo, jèn timoun yo jeneralman manke kapasite pou yo eksplike santiman yo, ki olye ka manifeste nan chanjman konpòtman.
Pou ede kontra ti nèg ou a ak emosyon konfonn li yo, eseye konsèy sa yo ki gen rapò ak kèk nan fason yo komen estrès ki pi komen nan timoun yo:
1. Pou timoun nan ki (literalman) pa ka kite ale:
Ekstrèm " clinginess " oswa atachman se enstenuèl pou timoun ki gen lapenn . Sa a ka espesyalman komen pa sèlman pandan tan nan chanjman nan pi gwo nan fanmi ou, men li ka rive menm jan ou eseye ede ou mouri nan yon tranzisyon etap enpòtan tankou bay moute boutèy la.
Ki jan yo ede: Yon ti kras ou ap gen chans pou vle kwoke sou yon bagay - anyen - lè tout lòt bagay bò kote l 'sanble ap chanje. Pandan ke li pwobableman pwefere rete kole sou ou, li ka ede yo ofri yon lòt objè pou l 'pran tout kote. Eseye jwenn yon espesyal renmen oswa konfò objè ki pral ofri yon ti kras ou kèk sekirite ki konsistan.
Si sa posib, eseye fasilite pitit ou a nan chanjman an oswa tranzisyon an - Se konsa, si li kòmanse nan yon nouvo gadri , kòmanse pa jis l 'rete pou yon èdtan premye jou a, de zè de tan nan denmen, ak siyifikativman ankò twazyèm jou a kòm ou aklimate l 'nan anviwònman yo nouvo. Prepare, menm si: Yon ti kras ou ka vin trè atache a yon renmen.
2. Pou timoun ki gen pwoblèm dòmi:
Timoun piti ki pa ka eksplike ou ke yo santi yo fache ak enkyete ka kòmanse montre konpòtman ki pwent ou nan ke yon bagay ki mal.
Pami chanjman sa yo ka pwoblèm dòmi .
Kòman ou kapab ede: Timoun ki gen anpil prekosyon ka kòmanse fè pè lannwit oswa kòmanse mache dòmi. Ou pa ta dwe reveye yon timoun pandan youn nan epizòd sa yo. Olye de sa, asire w li an sekirite. Ou pa bezwen pote timoun lan nan kabann ou oswa dòmi pwochen l '(ki ka kòmanse lòt move abitid). Ou ka chita avè l ', menm si, ak dousman eseye kalme l' jouk li detan ankò. Dwe avèti, aprann yo detann ka pran yon ti tan.
3. Pou timoun nan ki gen pwoblèm ak konpòtman:
Regression se yon lòt siy klasik nan estrès timoun. Yon timoun piti ki te byen resevwa twalèt ki resevwa fòmasyon ka kòmanse gen aksidan souvan oswa yon 3 ane fin vye granmoun ka kòmanse mande pou yon boutèy epi yo kòmanse aji tankou yon "ti bebe."
Kijan pou ede: Chanjman pi gwo, espesyalman yon sans de pèt oswa nesans yon frè ak sè nouvo, ka spur sa a kalite enkyetid ak reyaksyon nan yon timoun piti. Nan ti bout tan, presyon nan aji tankou yon "gwo" jenn ti kabrit ka sitèlman chaj ti nèg ou yo ak fè l 'santi tankou tonbe tounen nan yon etap pi bonè nan devlopman lè bagay yo te pi fasil ak pi an sekirite.
Li ka fwistre pou yon paran, men pa kritike pitit ou pou aji anvie - ki ka jis ogmante santiman yo nan estrès. Olye de sa, fè l 'anvi fè bagay sa yo ti gason gwo. Li ta ka an chaj nan chante sè ki fenk fèt l 'oswa ede pake manje midi pwòp l' pou lekòl pepinyè.
Liy anba a
Lè li rive timoun ki gen estrès soti nan chanjman nan gwo, nan pifò ka tan pral ede pitit ou jwenn itilize nan sitiyasyon an nouvo. Pandan se tan, konsistans ak anpil nan pasyans ak lanmou pral ale yon fason lontan ede pitit ou a simonte estrès la ak enkyetid.