Papa-a-ka ka evite doulè gwosès senpatik
Gwosès ka pote anpil supriz nan yon relasyon pou tou de manman an ak papa-a-yo. Si ou panse ke manman an ap tann se youn nan sèlman ki gen kò yo ap ale nan chanjman nan tout jèstasyonèl nèf mwa yo, w ap byen erè.
Grasa papa yo konn fè eksperyans doulè gwosès senpatik , ki gen ladan yon pakèt distraksyon sikolojik ak fizik, tankou enkyetid, dòmi difikilte, pran pwa, ak chanjman nan relasyon familyal ak pwofesyonèl pandan yon gwosès.
Sa a gwosès senpatik se tipikman refere yo kòm sendwòm Couvade, oswa "sendwòm papa" sendwòm.
Tèm "couvade" la soti nan mo "franse" mo fransè ki vle di "tibebe". Souvan, Couvade Sendwòm lan wè sa tankou dezi natirèl papa a ap tann pou l patisipe plis nan gwosès ak pwosesis nesans timoun. Sentòm li yo tou dousman kòmanse rive pandan twazyèm mwa gwosès la epi yo gen tandans fè pik nan direksyon twazyèm trimès la .. Yo gen tandans imite sentòm manman espere a.Menm si pa gen okenn baz rekonèt fizyolojik pou sentòm sa yo nan tann papa , pwoblèm yo gen tandans rezoud yon fwa akouchman se sou.
Komen sentòm fizik
Komen sentòm fizik yo enkli:
- Endijesyon
- Ogmante oswa diminye apeti
- Pran pwa
- Vomisman
- Dyare
- Konstipasyon
- Kè plen
- Doulè nan vant
- Bloating
- Pwoblèm respiratwa
- Kranp nan janm
- Fè bak
- Maltèt
- Mal dan
- Urim oswa jenital iritasyon
Etonan ase, mal dan se yon sentòm souvan rapòte ki se etranj paske li se pa tipikman ki asosye ak lòt pwoblèm estrès ki gen rapò. Komen sentòm sikolojik gen ladan chanjman nan modèl dòmi, enkyetid, depresyon, redwi kondwi sèks ak ajitasyon.
Kisa Kòz la ye?
Pa gen okenn eksplikasyon konkrè pou fenomèn sa a.
Li olye mal konprann, epi li pa rezilta nan yon maladi mantal oswa yon maladi. Etid endike ke Couvade Sendwòm se te panse yo dwe ekspresyon nan enkyetid somatized (kòporèl), rivalite pseudo-sibling, idantifikasyon ak fetis la, ensèten ak ezitasyon sou vin tounen yon papa, yon deklarasyon sou patènite, oswa menm jalouzi akouchman.
Li te tou te jwenn ke kèk gason, ki pa t 'gen zansèt yo prezan lè yo te pi piti oswa te gen yon istwa nan pwoblèm lakòz, ka gen plis sentòm Couvade. Kòm etranj tankou sa a tout ka tout son, limit la ak egzistans nan sendwòm nan varye anpil ant moun ak gen anpil faktè ki detèmine ki jan grav li ta ka vin.
Managing Estrès
Lè w pare pou vin yon papa kapab trè enteresan, emosyonèl ak estrès, kidonk li enpòtan pou papa-a-yo pou aprann kijan pou pi byen jere ensiste yo epi prepare pou ti bebe a. Si pa gen anyen ki fè nan jere estrès yo, pè a ak enkyetid ki asosye ak vin tounen yon papa ka vin akablan. Nan anpil ka, Couvade se psikosomatik.
Youn nan pi bon fason pou gason yo fè fas ak Couvade se pou yo tande yon eksplikasyon sou sa ki Couvade Sendwòm se, yo konprann sa yo te kapab atann, ak konnen ke li pa estraòdinè fè eksperyans sentòm sa yo.
Enkyetid ki asosye ak eksperyans sentòm san rezon se pi plis pase ase pou voye yon moun nan yon tailspin nan enkyetid estrès, enkyetid ak enkyete sou kòz la rasin nan sa ki ails yo. Edikasyon se yon bagay ki itil nan sitiyasyon sa a.
Gen kèk lòt fason pou w tann papa yo atravè Sendwòm Couvade yo anpil tankou aktivite ki espere manman yo pral fè pou ede jere ensiste yo ak enkyetid nan gwosès ak akouchman. Yo ka ale nan klas prenatal pou sipò epi chèche konsèy ak ankourajman nan zanmi ak fanmi. Ranfòse kosyon an ak patnè yon sèl la tou se kritik, kòm kominikasyon ouvè enpòtan anpil nan relasyon an atravè yon gwosès.
Egzèsis ansanm se yon bon fason yo kreye yon kosyon pozitif ansanm. Eksperyans nan vin tounen yon paran trè inik ak afekte tout moun nan diferan fason. Eksplike sa a bay patnè ou a ap ede ou dechaje kèk nan ensistans yo ki asosye avèk antisipasyon an. Li enpòtan tou pou fanm yo konprann ak rekonèt ke gason yo te senpatik yo menm jan yo pote ti bebe an.
Planifikasyon pou Arive Baby la
Konprann ak planifikasyon pou arive ti bebe a se itil, osi byen ke rezoud pwoblèm finansye ki fè fas ak ti bebe an. Ale nan klas akouchman ak patnè yon sèl la, ale nan randevou swivi doktè a, epi bay sipò pandan livrezon yo se fason pou gason yo dwe enkli nan pwosesis la akouchman. Sa yo trè efikas fason yo fè moun santi tankou yo se yon pati aktif ak enpòtan nan gwosès la. Sa ki pi enpòtan, li trè itil pou gason yo konplètman anbrase lide pou yo vin yon papa.
Lè li rive sentòm fizik, remèd natirèl remèd fèy pou anvi vomi kapab pwouve tou itil, tankou bwè mant te oswa jenjanm manje.
Konbat Akeri pwa
Gen anpil rezon ki lojik ke gason yo ka manje plis pandan gwosès patnè yo. Gen kèk koup ka manje pi souvan pandan gwosès la ap pwogrese, yon volim ki pi bon manje ak ti goute, epi yo anjeneral pandye nan kay la paske manman an gen yon apeti ogmante ak manje pi gwo pòsyon, ak kèk moun vle fè patnè yo santi yo pi byen sou pwòp pwa yo genyen yo pou yo jwenn kèk pwa kòm yon kalite senpati. Sepandan, pwoblèm sa yo ka rezoud pa gason konsyans fè chwa fòm an sante sou yon baz chak jou, kèlkeswa ti goute yo bon pou lasante ki ka kachèt sou kontwa kwizin yo.
Enpak yo nan pran pwa pandan gwosès ka vin anbarasman pou tann papa. Kòm yo pran pwa, endèks yo kò mas ogmante, mete yo nan yon pi gwo risk pou devlope maladi kè, dyabèt, kansè ak lòt maladi kwonik.
Yon fwa ti bebe a vini, papa yo gen tandans jwenn anpil okipe epi yo pa panse sou fè tan nan manje ak fè egzèsis byen. Sa lakòz benefis nan pwa pou rete sou ak negatif enpak sou sante papa a. Sa a se bagay ki sot pase a ke yon papa vle enkyete sou pandan ke li ap prepare pou yon ti bebe, kidonk li enpòtan pou gason yo gen volontè a fè chwa vi pozitif ak dirab lè li rive sa yo manje, bwè, ak ki jan anpil aktivite fizik yo angaje nan-anvan ak apre tibebe a vini. Depi patnè yo gen tandans imite abitid chak lòt la, sa a se yon gwo opòtinite pou dirije pa egzanp epi ede manman an ap tann fè rejim pozitif ak sante ak chwa fòm pandan gwosès la kòm byen.
Lè w konnen kisa pou atann
Si papa-a-konnen konnen ki sa yo atann, yo ka mantalman prepare tèt yo pa tonbe viktim manje move ak fòm chwa ki pral negatif afekte atitid yo, epi kòmanse efè a domino ki pi grav sentòm fizik ak sikolojik sendwòm Couvade.
Si ou se yon papa espere ki moun ki enkyete sou tonbe viktim Couvade Sendwòm, konnen ke volontè se zam pi bon ou. Si ou konsantre sou ki kalite moun, patnè, ak papa ke ou vle ak bezwen, Lè sa a, ou pral gen pouvwa a di pa gen okenn nan chwa sa yo kalite move ak desizyon chak jou ki mennen nan pran pwa ak abitid malsen nan kouri nan longè .
Sous:
Couvade Sendwòm . Syndrome.org. Entènèt. 31 Me 2016.
Couvade Sendwòm: Gason kontrepati a Gwosès . Klein HUS Nasyonal Bibliyotèk Medsin: Int J Psychiatry Med, 1991. Sit entènèt. 31 Me 2016.
Semèn Gwosès Pa Semèn: Kisa ou ka di m 'sou Couvade Sendwòm ?. Nipile TB. Mayo Klinik, 15 Jan 2014. Sit entènèt. 31 Me 2016.
Couvade Sendwòm lan . Conlon MF, Trethowan WH. Journal Britanik la nan Sikyatri, Jan 1965. Web. 31 Me 2016.
Couvade Sendwòm lan. Laplante PUS Bibliyotèk Nasyonal Medsin: Èske Fam Doktè, Jul 1991. Sit entènèt. 31 Me 2016.
Wi, Gason yo pran pwa lè yo vin papa yo, etid konfime. Izadi E. Washington Post, 21 jiyè 2015. Web. 31 Me 2016.