Foutbòl ta ka espò timoun yo ki pi popilè nan USA a. Aprann Basics yo.
Foutbòl Kids yo se konsa répandus, jwe se prèske yon rit pasaj pou timoun Ameriken yo. Ak nan kou, jwèt la se popilè nan mitan fanatik tout atravè mond lan-menm plis popilè pase sa li se nan Etazini yo! Pandan ke li sanble tankou chak jenn ti kabrit pran yon vire sou jaden an, se foutbòl vrèman dwa pou jenn atlèt ou a? Fè yon desizyon enfòme.
Basics yo nan foutbòl pou timoun yo
Foutbòl (yo rele "foutbòl" andeyò Etazini) yo jwe sou yon jaden gazon rektangilè ak yon objektif nan swa fen.
Ekip konpetisyon pou mete yon boul nan objektif ekip opoze a. Jwè yo dwe itilize pye yo, tèt yo, oswa torso pou yo pouse boul la; sèlman meyè gadyen an ka sèvi ak men li oswa bra yo sispann boul la soti nan k ap antre nan objektif la. Ti gason ak ti fi tou de jwe (souvan sou ekip coed lè yo jèn).
Timoun laj ka kòmanse: 4 (Ameriken Youth Soccer Organization); 5 (US Youth Soccer Association). Gen kèk vil oswa sant rekreyasyonèl ki ka ofri pwogram foutbòl pou timoun tankou 3 jèn; jwèt la se fasil pou timoun yo ranmase nan yon laj jèn.
Ladrès ki nesesè / itilize: Ekip travay, andirans, vitès, ladrès / pye (manyen boul ak pye)
Pi bon pou timoun ki yo: Sosyal (jwi jwe ekip), segondè enèji
Sezon / lè te jwe: Spring, ete, otòn; pandan tout ane a nan anpil zòn; lig foutbòl andedan kay yo disponib tou. Jwèt la se yon ti kras diferan lè te jwe andedan kay la (ofisyèlman, li rele "futsal").
Ekip oswa endividi? De ekip nan 11 jwè yo chak; Ekip kout-bò (ki gen mwens jwè) yo komen pou timoun ki poko gen 10 epi ki pèmèt plis tan pou chak timoun.
Nivo yo: Ekip ki gen laj antye ak lekòl ki afilye, jiska lekòl segondè ak kolèj. Kòmanse osi bonè ke 7 lane, timoun nan anpil zòn gen opsyon pou yo jwe nan swa yon konpetitif (vwayaje) oswa ki pa konpetitif lig. Talan jwè yo ka chwazi pou elit lig, kan fòmasyon, oswa akademi devlòpman.
Jwè yo pi byen ka jwe nan jwèt yo Olympic, nan Gason Mondyal la oswa Fi Mondyal la, ak / oswa sou pwofesyonèl ekip nan peyi Etazini ak atravè mond lan.
Apwopriye pou timoun ki gen bezwen espesyal? TOPSoccer (USYSA) ak VIP (AYSO) se lig pou timoun ki gen andikap fizik oswa kognitif. Timoun ki gen opresyon grav oswa lòt kondisyon sante kwonik ka gen difikilte pou patisipe.
Faktè faktè: Segondè. Tout jwè eksepte gardyen la pase pi fò nan jwèt la kouri. Antrenè yo ta dwe ankouraje tout timoun yo gen anpil opòtinite pou yo jwe pandan pratik ak jwèt. Nan pratik, tout jwè yo ta dwe gen pwòp voye boul yo pou yo itilize nan egzèsis). Foutbòl bati aerobic kapasite, fòs janm, ak balans.
Ekipman: Soulye foutbòl ak kawotchou oswa moule plastik mouye, gad shin (gade pou kalite a ak bati-an pwoteksyon cheviy), inifòm, boul (pi piti, pi lejè voye boul ki disponib pou timoun ki pi piti).
Depans: frè lig (jiska $ 150 pou ligè ki pa konpetitif, $ 700 oswa plis pou ekip vwayaj), ekipman, frè konpetisyon (varye siyifikativman, men li kapab rive $ 500 pou chak tounwa pou chak fanmi ki gen ladan frè ak depans vwayaj).
Tan angajman an egzije: Pou timoun yo pi piti, yon èdtan nan yon semèn (30 minit pratik, 30 minit jwèt).
Kòm jwè deplase moute ran yo, tan pratik ak nimewo a nan jwèt ogmante anpil. Jwè yo sou ekip konpetitif yo pral vwayaje pi long distans nan jwèt ak anjeneral ale nan omwen yon soti-of-vil, tounwa-long konpetisyon pou chak sezon.
Potansyèl la pou aksidan: Surprenante segondè, byenke twa ka rive nan timoun 12 ane fin vye granmoun ak yo. Risk gen ladan kolizyon ak lòt jwè yo, tè a, oswa goalposts yo, sa ki lakòz ensin, ka zo kase, oswa concussions; souch blesi repete, espesyalman nan je pye yo ak jenou ak espesyalman nan ti fi; ak maladi ki gen rapò ak chalè. Prekosyon pran pa jwè, antrenè, ak lig ka ede redwi risk.
Ou ka jwenn yon fèy tip sou anpeche blesi foutbòl soti nan Sosyete a Orthopedic Ameriken pou Medsin Espò.
Gen kèk avantaj ansyen, lekòl, ak doktè yo kounye a rekòmande yon "pa gen tit anvan lekòl segondè" politik. Sa ka ede timoun evite kèk concussions. Sepandan, jwè yo kapab soutni concussions tou nan kolizyon oswa tonbe, se konsa paran yo ta dwe okouran de sentòm yo ak pwosedi rekiperasyon yo .
Ki jan yo jwenn yon pwogram: Lekòl pitit ou a oswa depatman pak nan vil ou a ka patwone yon lig. Oswa eseye:
- Mwen vle jwe foutbòl! (USYSA)
- AYSO Rejyonal Lokalizatè
Asosyasyon ak kò gouvène:
- US Youth Soccer Association (USYSA)
- Ameriken Youth Soccer Òganizasyon (AYSO)
- US foutbòl (gouvène kò pou tout fòm foutbòl; fondatè gwo foutbòl Lig)
Si pitit ou a renmen foutbòl, eseye tou: Basketball (menm jan ritm), Hockey Hockey oswa Lacrosse; glas Hockey oswa dlo polo.
> Sous:
> Smith NA, Chounthirath T, Xiang H. Blesi ki gen rapò ak foutbòl trete nan depatman ijans: 1990-2014. Pedyatri. 2016; 138 (4).