Figi artistik konbine fòs ak favè nan yon espò ki bati ladrès anpil.
Kit ou pa ap viv nan yon klima dine, figi figi timoun yo se yon aktivite pandan tout ane ki ka mennen nan plizyè lòt espò jèn konpetitif. Oswa li ta ka yon plezi pitit ou a ap jwi lavi antye li!
Basics yo: Atistik kòmanse ak aprann kouman yo balanse sou monte paten ak deplase soti nan pwen A ak pwen B, anjeneral nan yon "Aprann monte paten" oswa pwogram ladrès debaz.
Soti nan la, timoun yo ka branch soti nan artistik freèstil figi, danse glas, Hockey , senkronize artistik, oswa vitès artistik. (Ak sou sèk peyi, artistik roulo oswa nan-liy artistik!)
Timoun laj ka kòmanse: Timoun piti nan de ak twa ane fin vye granmoun ka kòmanse monte paten, pafwa ak yon bar metal yo kenbe sou pou balans. Aprann-a-monte paten leson yo ka kòmanse nan apeprè laj 4 an.
Ladrès ki nesesè / itilize: Fleksibilite, fòs nan misk, andirans, balans ak kowòdinasyon.
Pi bon pou timoun ki: Pasyan ak pèsistan-li ka pran tan yo wè rezilta yo. Figi roler bezwen toulede atletik ak atistik.
Sezon / lè te jwe: Winter; anpil (men se pa tout) pist glas andedan kay la yo louvri pandan tout ane a, ak konpetisyon rive pandan tout ane a tou.
Ekip oswa endividi? Figi artistik se pèfòmèlman endividyèlman, nan pè, oswa nan ti gwoup pou evènman atistik. Rival nan senkronize konpetisyon nan ekip yo. Epi pa bliye ke ti gason ka ak fè figi monte paten. An reyalite, yo nan demann kòm pè ak patnè dans!
Nivo: US Figure Skating Basic Skill Program la gen yon seri de nivo ke roler jenn pase nan depann sou pèfòmans yo nan kouche espesifik nan ladrès. Ratrapteur konpetitif tou pran yon seri tès nan disiplin plizyè: deplase nan jaden an (ansyen figi), freèstil, ak danse.
Apwopriye pou timoun ki gen bezwen espesyal: Wi. Timoun ki gen andikap entelektyèl ak fizik ka menm patisipe nan yon pwogram Special Olympics skating.
Faktè Faktè: Rekreyatif artistik boule 250 kalori oswa plis pou chak èdtan; pousantaj la se pi wo pou artistik konpetitif figi. Menm jan ak naje , si pitit ou a ap pran leson, asire w ke li vin anpil tan glas aktif (vs ap tann-li-vire tan).
Ekipman: Pou kòmanse, monte paten (ka lwe nan pist glas) ak rad cho, espesyalman dlo ki reziste mens oswa gan. Kask yo rekòmande pou timoun 6 ak anba ak tout rolè kòmansman. Kòm pwogrè rabè figi, yo pral bezwen kostim pou pèfòmans ak konpetisyon. Ou pral bezwen pou peye pou monte paten glas file apre chak kat a sis èdtan nan tan glas. (Lè ou achte paten, chèche konnen si revandè a ofri gratis file.)
Depans: Gwoup leson pou kòmanse roulan koute sou $ 10 / demi-èdtan, souvan ki gen ladan woulèt lokasyon. Lwaye skates koute yon dola kèk pou chak sesyon, menm jan louvri tan monte paten. Men, konpetitif figi artistik ka trè chè , lè ou ajoute depans pou antrenè prive, Kovèti pou, glas tan, kostim, frè pou tès yo ak evènman konpetitif, ak vwayaj. Yon fwa yon skater figi ap resevwa antrenè prive, li oswa li tipikman kontre ak yon klib atistik figi pou aksè nan glas tan, osi byen ke evènman espesyal tankou montre glas.
Tan angajman egzije: Pou kòmanse rolè, leson chak semèn (anjeneral 30 minit) ak kèk tan pratik. Kòm rolè pwogrè, yo pral depanse siyifikativman plis tan sou glas la. Skater radyan pratik oswa pran leson omwen kat a senk jou nan yon semèn, plis tren nan glas la. Rivalè figi konpetitif tou vwayaje pou fè tès ak konpetisyon. Top roler figi ka ale nan homeschooling oswa sou entènèt aprann balanse artistik ak angajman lekòl la.
Potansyèl blesi: Falls sou sifas ki difisil nan glas la ka riske, ki se poukisa roler inisyasyon yo ta dwe mete kas pou tèt-yo ak aprann fason ki kòrèk la tonbe desann epi retounen.
Raleur ki gen plis eksperyans ki pa mete kas pou tèt yo ta dwe konnen ki jan yo anpeche ak trete concussions. Radyo yo kapab siseptib a tou de abuze ak blesi twomatik, anjeneral nan ranch yo, kolòn vètebral, oswa ekstremite pi ba yo. Jwenn yon fèy tip sou anpeche blesi artistik figi soti nan Sosyete a Orthopedic Ameriken pou Medsin Espò.
Asosyasyon ak kò gouvène:
- US Figi atistik
- Pwofesyonèl radyatè Asosyasyon
- Glas atistik Enstiti
Si pitit ou a renmen figi artistik, eseye tou: Roller artistik oswa nan entènèt artistik; balè; jimnastik; glas Hockey ; vitès artistik.