Tout moun di ke bay tete pa dwe fè mal, men tout moun ki aktyèlman tete yon ti bebe konnen ke pafwa, kèk malèz se inevitab, espesyalman nan kòmansman an nan bay tete. Menm si w ap fè tout bagay dwat, ou ka toujou jwenn tèt ou nan pozisyon nan olye alèz nan gen pwent tete fè mal oserye soti nan tete ti bebe w la.
Ou te toujou gen ba l manje ti bebe w la, kidonk kòman ou fè li nan doulè a tanporè (menm si douloureux)?
Jwenn Èd Avèk Latching ak Pozisyon
Premye ak premye, ranmase telefòn lan epi rele yon konsiltan laktasyon. Pi souvan pase pa, pwent tete fè mal yo se rezilta yon obtenir pòv yo. San yo pa koreksyon, li pral sèlman ogmante doulè ou ak diminye rezèv lèt ou a . Yon vizit ki gen yon konsiltan laktasyon sètifye pral ede ou korije pwoblèm nan obtenir oswa pètèt ede ou evalye yon lòt kòz kache.
Se konsa, sa k ap pase lè ou gen yon randevou pwograme de jou nan men jodi a men ou se nan doulè kounye a? Eseye chanje pozisyon bay tete sou pwòp ou yo. Senpleman chanje pozisyon yo ap souvan ede ti bebe ou obtenir sou nan yon fason diferan, kidonk li pa toujou ap mete presyon sou tach yo fè mal nan pwent tete ou. Pou egzanp, si ou nòmalman enfimyè tibebe ou kenbe l 'nan tout pwatrin ou a, eseye yon bò foutbòl kenbe oswa kouche sou kabann lan epi eseye tete ti bebe w la.
Mwen souvan te jwenn ke mwen te resevwa soulajman ki pi doulè ak kenbe foutbòl la, epi ou ka fè li menm plis konfòtab ak yon zòrye retrèt yo sipòte ti bebe ou moute sou.
Ou ka eseye tou kèk nan mezi konfò sa yo pou fasilite doulè nan tete. Menm si mezi konfò sa yo pa nesesèman korije pwoblèm nan si gen yon pwoblèm ak obtenir ti bebe a, yo pral anmède doulè ou ak pèmèt ou pann sou jiskaske ou ka jwenn èd ou bezwen.
Sispann doulè Bay tete ak Jesyon Doulè
- Ou ka pran soula-doulè soulaje doulè yo, tankou Tylenol oswa Ibuprofen.
- Itilize konpresyon tete pou pèmèt tibebe w lan jwenn lèt pi vit; diminye tan li sou tete a.
- Eseye teknik respirasyon pou detann ou ka anseye pandan klas nesans prenatal ou yo.
- Aplike yon pake glas nan tete a yo nan lòd yo pou yon ti tan numb zòn nan.
- Konsidere lè l sèvi avèk pake sou-a-vann san preskripsyon kalme, tankou Lansinoh Soothies (Konpare pri
- Tranpe sache te nwa nan dlo tyèd epi aplike sache yo nan pwent tete ou yo pou redui anflamasyon ak doulè.
- Aplike yon odè sou-a-vann san preskripsyon, tankou Lanolin. Sa yo kalite odè yo bèl paske ou pa bezwen siye yo nan pwent tete ou yo manje - yo san danje kenbe sou pwent tete ou pandan y ap ti bebe ou a manje.
- Kite pwent tete ou lè ou fin manje. Li ka sanble etranj, men jis kite pwent tete ou ekspoze apre yon manje ka reyèlman ede fasilite doulè nan fann oswa senyen pwent tete. Lèt tete a aktyèlman aji kòm yon pwoteyan ak yon idratan, Se konsa, pa siye pwent tete ou anvan ou lè sèk yo.
Gade lòt sentòm yo
Malgre ke kèk kantite malèz se nòmal ak bay tete, si ou gen nenpòt ki lòt sentòm, tankou lafyèv, doulè nan tout tete ou, yon zòn gratèl oswa wouye sou tete ou, ou pral bezwen evalye yon pwofesyonèl swen sante jan ou ka ki gen maladi.