Anpil fanm ansent pral tonbe pandan gwosès la. Ou pa pou kont ou nan tonbe a oswa nan yo te maladwa. Sa a se yon bagay ki rive ak yon ti jan ki jis nan frekans.
Poukisa fanm ansent yo tonbe?
Pafwa li nan tou senpleman yon kesyon de yon chanjman nan sant la nan gravite. Sa rive nan mwa katriyèm gwosès lan. Pafwa ou ka jis gen yon ti jan plis maladwa pandan ke ansent paske nan benefis la pran pwa , ki vle pèse anvlòp vant vant , oswa paske nan ralantisman nan ligaman ak jwenti akòz relaxin nan òmòn.
Tout moun sa a konbine fè pou resèt la pafè lè li rive tonbe nan gwosès la. Bon nouvèl la se ke ou ka ede diminye tonbe ak yon kèk etap senp:
- Mete soulye sansib. Si li nan lapli oswa lanèj, pa mete plat Slick. Sa vle di tou ke teetering sou pinga'w segondè yo pa ka move mouvman yo si ou santi ou enstab.
- Ale pi dousman. Evite mouvman toudenkou ak jis ralanti, an jeneral, se yon bon fason ogmante sekirite ou ak diminye tonbe.
- Evite trese ak vire. Lè sa posib, dirèkteman fè fas a yon objè w ap rive pou epi evite rakoursi bagay sa yo arachman. Sa ap ede ou kenbe balans ou.
- Fè atansyon nan anviwònman ou. Gade deyò pou bagay ki sou tè a ki ka vwayaj ou. Depi ou pa ka gade pye ou paske nan vant ou, gade devan yon pye oswa pou ede avi sa ki sou tè a. Pa vwayaje sou jwèt jenn ti kabrit, wòch, oswa bagay sou twotwa a tou senpleman paske ou pa t 'wè yo.
Ki sa ki rive si ou tonbe
Si ou tonbe lè ou ansent, sak la amniotic ki gen likid pral aji kòm yon baryè pwoteksyon pou tibebe w la. Pou vrèman fè mal ti bebe w la nan yon sezon otòn, ou ta dwe te blese grav nan sezon otòn lan tèt ou. Istwa rèv fin vye granmoun lan sou tonbe desann nan lakòz yon foskouch se pa vre.
Sa te di si ou tonbe gen prekosyon yo pran. Ou ta dwe rele doktè ou oswa fanmsaj yo, yo ka vle ou antre nan yo tcheke ti bebe a oswa kalme laperèz ou yo. Anjeneral, ou ta dwe gade pou senyen ak asire w ke ou peye atansyon sou mouvman ti bebe a nan konte fetal choute .
"Se te estipid reyèlman, tankou yon bagay soti nan yon desen ki pi ba," sonje AJ. "Mwen literalman glise sou yon jwèt nan tèt la nan eskalye yo.Mwen frape chak etap sou wout la desann ak tailbone mwen.Mwen aktyèlman te panse, 'Omwen mwen pa frape vant mwen an. Lè sa a, lè mwen te frape anba a, kò m 'vire e vant mwen an rammed nan balistrad la, ase yo kraze m' .. Li te sitou fyète mwen ki te fè mal.Mwen te rele doktè a epi yo te di m 'ke mwen te gen plis chans amann, men si mwen te vle yo vini nan, yo ta koute tibebe a .. Mwen opte rete tann nan kay sof si yon bagay chanje .. Nan randevou mwen nan semèn kap vini an, yo te di tout bagay gade bon. "
Si w gen nenpòt kesyon, asire w ou rele fanm saj oswa doktè ou. Yo gen yo reponn kesyon ou yo ak kalme laperèz ou, menm ant vizit yo.
Sous:
Dunning, K., LeMasters, G., & Bhattacharya, A. (nd). Yon gwo pwoblèm sante piblik: Ensidan an segondè nan Falls pandan gwosès la. Matènèl ak Timoun Sante Journal. 2010; 14 (5): 720-725.
Enkonvenyans, R. (2015, 15 janvye). Semèn gwosès pa semèn. Retrieved 25 janvye 2016, ki soti nan http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/fall-during-pregnancy/faq-20119023