Si ou te gen eksperyans yon foskouch nan tan lontan an epi yo kounye a se ansent ankò, li natirèl toujou santi yo pridan menm jan ou antre nan twazyèm trimès la. Nou pral ede w prepare pou akouchman an ak nesans tibebe w la pandan gwosès ou ap kontinye pwogrese.
Premyèman, Felisitasyon sou rive twazyèm trimès la! Malgre ke ou ka toujou santi enkyete paske nan istwa gwosès ou, ou pral bezwen kòmanse preparasyon pou livrezon si ou pa gen deja.
Rasanble tout bagay ou pral bezwen nan men pou rive tibebe w la - epi kenbe nan kontak sere avèk doktè ou pou asire ke rès gwosès ou a se navige lis.
Men kèk pwen soti nan gid gwosès nou an, ki ka ede w pi byen konprann etap sa a nan jwèt la.
Twazyèm trimès ou apre yon foskouch
Twazyèm trimès la ka yon moman enteresan, men li la gen anpil chans ke ou ka kòmanse santi M'enerve ak enkyete jis gen ti bebe an. Sa a ka konpoze si ou te gen yon foskouch. Isit la yo se jalons kle yo pandan twazyèm trimès la, kesyon komen, ak lòt pwen yo konsidere nan twazyèm final la nan gwosès ou.
Twazyèm Trimès Prenatal Swen
Ou pral kòmanse wè doktè ou oswa fanmsaj yo pi souvan pandan trimès sa a - anjeneral, chak de semèn kòmanse nan apeprè 28 semèn, ak Lè sa a, chak semèn soti nan 36 semèn nan nesans tibebe w la. Orè a ka gen ladan vizit menm plis souvan si gwosès ou konsidere kòm yon gwo risk.
Fetal Choute Counts
Kòmanse nan twazyèm trimès la, founisè swen sante ou ap pi kapab konseye w pou w kòmanse swiv modèl mouvman ti bebe w la. Toujou rele si ou remake yon diminisyon siyifikatif nan mouvman tibebe w la, menm si batman kè bebe w la sanble nòmal sou yon ti bebe poumon pou kontwole.
Lè yo rele founisè swen ou
Yon diminisyon nan mouvman fetis la se yon siy pou rele pratikan ou, men ou ta dwe rele tou si ou remake nenpòt ki senyen oswa nenpòt lòt siy travay preterm.
Ki sa ki pa-Estrès Tès chèche
Doktè ou oswa fanmsaj la ka mande ou pou ou antre nan youn oswa plis "tès ki pa estrès" pandan twazyèm trimès la, espesyalman si gwosès ou konsidere kòm gwo risk . Ou ka aprann ki jan yon tès ki pa estrès ap travay ak sa li sanble pou.
Panse sou non
Ou menm ak patnè ou ka gen non ti bebe a te chwazi deja, men si ou ve yo te kenbe nan oswa si ou pa te rete sou anyen ankò, isit la se kèk konsèy pou konnen kijan pou chwazi non an dwa.
Èske w gen yon ti bebe douch
Menm si ou te ezite panse twòp sou douch ti bebe anvan kounye a, chans yo se li lè yo reflechi sou yo kounye a. Tradisyon an abityèl se ke yon zanmi oswa yon fanmi ap planifye douch ti bebe w la, men ou pral toujou bezwen konsidere si ou yo ale nan mete kanpe yon rejis ak ki kalite nòt remèsye ou pral vle voye. Men kèk kesyon komen sou douch ti bebe ak kijan yo travay.
Ekri yon plan nesans
Ekri yon plan nesans se yon bon fason pou kite founisè swen sante w konnen preferans ou davans, byenke ou ta dwe toujou prepare pou inatandi an. Plan nesans ou ka ede ou santi w plis nan kontwòl gwosès ou, ki ka itil espesyalman si ou te gen yon foskouch.
Lòt preparasyon pou ti bebe w la
Anvan ou fè nesans, ou pral vle panse ak anpil atansyon sou kesyon tankou ki kalite soulajman doulè ou vle pandan travay ou ak sa ou vle pake nan sak lopital ou a. Ou pral vle tou asire w ke ou gen atik debaz swen pou ti bebe nan men, tankou yon chèz machin, rad ak omwen youn oubyen de sache nan kouchèt. Li ede tou li sou tete .