9 pozisyon pou travay

1 -

Mache

Pozisyon ou chwazi pou travay ak nesans yo enpòtan. Yo pral ede w gen plis konfòtab pandan pwosesis travay la. Gen kèk pozisyon ki pral ede tou vitès pwosesis travay la. Anpil nan pozisyon sa yo ka fè avèk oswa san èd nan patnè ou, mari, doula oswa enfimyè. Pratike yo anvan travay yo pral fè yo sanble yo abitye ak pi konfòtab ak natirèl.

Mache nan travay se yon bon fason ede pa sèlman travay vitès, men fè ou pi konfòtab. Li se tou yon bon fason yo depanse travay bonè . Kèk fanm ap chwazi mache nan katye yo, oswa menm sant komèsyal la nan jou ki pi frèt yo. Pa gen pwoblèm kote ou chwazi pou mache, menm si li tou senpleman koulwa yo nan lopital la, mache ka ede basen ou deplase sou plis lib epi ede gravite ede ti bebe ou nan deplase desann nan basen ou.

Pandan etap pita nan travay, ou ka pa santi tankou mache pandan kontraksyon. Sa se parfe oke. Senpleman sispann ak asime yon pozisyon diferan oswa itilize yon pozisyon kanpe pou kontraksyon yo. Ou ka kòmanse mache ankò le pli vit ke ou kapab fè sa.

2 -

Chita

Chita ka yon bon pozisyon pou travay. Li pèmèt ou konplètman mache dwat epi li pèmèt gravite ede ou nan travay. Li ka ede tou ankouraje detant, pa pèmèt ou rès.

Ou ka itilize nenpòt ki kalite chèz, ki soti nan yon chèz kwizin, nan yon chèz baskile. Anpil lopital ak sant nesans yo gen chèz ki disponib pou ou pou w itilize nan chak travay ak nan nesans chanm. Ou ka chita tou sou yon boul.

Ou ka chita tou nan yon kabann, oswa nan yon basen nesans. Si ou sèlman gen aksè a yon douch, konsidere chita sou yon chèz douch nan douch la

_{Photo © Robin Elise Weiss}

3 -

Chita nan yon Prezidan an

Benefis ki genyen nan chita nan yon chèz yo disponib tou si ou chita bak. Benefis la te ajoute se ke ou ka panche pi devan. Sa a ka ede pran kèk presyon koupe nan do ou. Li tou fè do ou disponib pou mari ou, doula oswa enfimyè fwote oswa masaj. Sa a se patikilyèman itil si ou ap fè eksperyans travay tounen oswa si tibebe ou se occiput posterior (OP) oswa fè fas a.

_{Photo © Robin Elise Weiss}

4 -

Tailor Chita

Tailor chita se yon varyasyon ap detann nan chita. Li ka fè nan kabann oswa nan etaj la, tou depann de ki kote ou pi konfòtab. Ankò, sa a se yon pozisyon mache dwat pou travay ak pèmèt gravite ede. Li se tou anpil ap detann epi li bay yon detire bèl nan fant janm enteryè a ak tounen lakay ou.

5 -

Semi-Chita

Semi-chita anjeneral yo itilize nan yon kabann. Li ka itilize nan konjonksyon avèk anestezi epidural oswa lòt medikaman, tankou IV medikaman . Pozisyon sa a pa gen tout benefis ki genyen nan pwezante mache dwat devan li epi yo pa dwe itilize pou peryòd tan ki long. Sepandan, li pi bon pase kouche plat sou do ou. Li ka itilize pou ankouraje detant oswa nan travay bonè anvan kontraksyon yo egzije anpil atansyon ou.

6 -

Side manti

Pozisyon kote manti a se yon pozisyon gravite net, sa vle di pa gen okenn avantaj gravite nan pozisyon sa a. Sa a se yon gwo pozisyon pou ralanti travay ou oswa nesans. Li kapab tou itilize pou pran presyon koupe nan periferi a pandan nesans.

Anpil lopital pral itilize pozisyon sa a an konjonksyon avèk anestezi epidural oswa lòt medikaman. Li kapab tou itilize yo chanje pozisyon soti nan semi-chita. Li ka itilize pou travay fanm avèk pwoblèm presyon oswa si tibebe w la montre siy detrès fetis la .

7 -

Akoupi

Akoupi se yon bon fason ogmante dyamèt la nan priz basen ou yo. Pozisyon sa a pa ta dwe itilize jiskaske tibebe w lan angaje nan basen ou . Sa a se ke yo rele tou zewo estasyon oswa pi ba (nimewo pozitif). Yon fwa angaje sa a se yon gwo pozisyon pou ede ankouraje desandan tibebe w la pi lwen nan basen ou. Li se tou yon gwo pozisyon nan ki bay nesans.

Pozisyon an akouple ede pwoteje perineum ou fè li mwens chans ke ou ta chire oswa mande pou itilize nan yon epizyotomi pandan nesans ou. Li se plezante rele forceps fantezi yo 'paske nan kapasite li nan vitès faz nan pouse nan travay.

8 -

Men ak jenou

Men ak jenou se tou yon pozisyon gravite net. Li se yon gwo pozisyon ede jwenn yon repo nan entansite a nan kontraksyon. Li travay tou byen pou vire yon ti bebe posterior.

Si tibebe w la se dèyè oswa ou ap fè travay tounen, pozisyon sa a ka rekonfòte. Li pèmèt doula ou mari masaj ou tounen oswa aplike presyon san preskripsyon pou ede ou gen plis konfòtab. Ou kapab tou itilize pozisyon sa a bay nesans.

_{Sous
Manyèl pwogrè laboratwa a. Simkin, P ak Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 edisyon.}

9 -

Apiye Forward

Leaning pou pi devan ka ede pran presyon an nan do ou nan travay. Ou ka kanpe ak panche pi devan sou yon boul oswa chemine nan zòrye. Ou ka sou jenou ou ak mèg sou yon bagay oswa yon moun yon sèl. Oswa ou ka kwoke sou bò a nan yon basen travay si ou gen aksè a yon basen pandan ke yo nan travay. Sa a souvan santi l tankou yon pozisyon reyèlman ap detann nan travay, patikilyèman ant kontraksyon.