Tabak, Nikotin, Dezyèm men lafimen, ak Nikotin Ranplasman
Li pa rekòmande fimen si w ap bay tete ; sepandan, si ou fimen ou ka toujou bay tete. Benefis ki genyen nan bay tete depase negatif fimen yo, ak etid yo fè montre ke timoun nan yon moun ki fimen yo pral an sante si li te tete. Natirèlman, sa pa vle di gen pa pral lòt pwoblèm.
Efè tabak ak nikotin sou bay tete ak lèt
Sigarèt yo fèt ak tabak ak anpil sibstans danjere.
Tabak gen nikotin, yon pwodui chimik pisan ak anpil depandans ki ka afekte oumenm ak ti bebe w la. Depi nikotin pase nan lèt tete , li ka lakòz sentòm kolik tibebe, ajitasyon, difikilte dòmi, ak jitters nan pitit ou a. Fimen kapab tou gen yon efè negatif sou bay tete. Li ka lakòz:
- Yon diminisyon nan rezèv ou nan lèt tete
- Yon difisil let-desann reflects
- Yon chanjman nan gou lèt tete w la
- Yon grèv retrèt
Etid yo fè montre ke fanm ki fimen gen mwens chans pou yo chwazi bay tete. Lè yo fè, yo tete pou yon peryòd ki pi kout nan tan. Pousantaj byen bonè sevraj yo ka pi wo nan fanm ki fimen paske yo gen plis chans pou yo goumen ak yon rezèv pou lèt tete ak yon lèt ki pa fasil pou lèt tete.
Eseye kite fimen
Fimen ka lakòz pwoblèm sante pou pitit ou, men li ka lakòz pwoblèm sante tou pou ou. Ou se moun ki pi enpòtan nan lavi pitit ou a ak tibebe ou bezwen ou.
Fimen ka mennen nan maladi ki menase lavi tankou kansè, COPD, ak maladi kè, sa ki ka pran w lwen pitit ou a. Si ou fimen, eseye kite fimen. Si ou pa panse ou ka sispann fimen sou pwòp ou a, gen èd.
- Kontakte doktè ou oswa depatman sante lokal pou enfòmasyon sou pwogram pou sispann fimen ak gwoup sipò yo.
- Gade nan resous sou entènèt kòm yon gid.
- Sèvi ak yon mèt kite oswa objektif app anviwònman ede kenbe ou motive ak sou track.
Itilize nan jansiv nikotin oswa patch
Si ou pa ka kite ak pwogram pou sispann fimen natirèl, Lè sa a, ou ta dwe pale ak doktè ou sou lòt opsyon ou yo. Tou depan de dòz la nan nikotin nan tretman an ranplasman nikotin ke w ap konsidere, ou ka kapab sèvi ak jansiv oswa plak ede ou kite fimen pandan w ap bay tete. Depi nikotin jansiv ak plak nikotin gen sèlman nikotin epi se pa tout lòt sibstans danjere ki te jwenn nan sigarèt ak lafimen sigarèt, yo ka yon opsyon ki pi bon pase fimen.
Sèvi ak E-sigarèt
Depi e sigarèt yo sipoze gen nikotin men se pa tout pwodwi chimik danjere yo te jwenn nan sigarèt tradisyonèl yo, yo sanble pi an sekirite. Men, sigarèt elektwonik yo pa reglemante, se konsa soti nan yon mak nan pwochen an, nou pa vrèman konnen sa ki nan yo. Kantite nikotin ka varye epi konbyen nan li ki pral antre nan lèt tete a pa konnen.
Se konsa, nan pwen sa a, pa gen ase enfòmasyon serye sou vaping ak e-sigarèt yo di ke yo ap an sekirite, ak plis etid yo bezwen. Si w ap konsidere oblije chanje e-sigarèt yo, pale avèk doktè ou pou plis enfòmasyon epi ede w pran desizyon ki pi bon pou ou ak tibebe w la.
Ki sa ki fè si ou pa ka kite fimen
Pandan ke kèk fanm ka bay moute fimen san patipri fasil, pou lòt moun li ka sanble enposib. Li ka trè difisil kite fimen. Se konsa, si ou pa ka sispann fimen, pale ak doktè ou. Ou ta dwe toujou bay tete.
Men senk konsèy pou bay tete si ou kontinye fimen.
- Pa fè lafimen toupatou nan tibebe w la
Pa fimen bò kote pitit ou, nan kay ou, oswa nan machin ou. Sigarèt lafimen satan nan lè a ak sou twal yo kote fimè yo te. Menm si ou pa fimen alantou ti bebe w la, si ou fimen nan zòn kote ti kras ou a pase tan ap jwe ak dòmi, li ap toujou ekspoze nan lafimen an.
- Eseye lafimen mwens
Si ou kapab, koupe sou kantite sigarèt ou fimen chak jou. Plis nan ou fimen, nikotin an plis ap nan kò ou ak lèt tete ou. Plus, ou gen plis chans bay tete pi long si ou fimen sigarèt mwens chak jou. - Lafimen Apre Ou Tete, Pa Anvan
Nikotin nivo nan lèt tete ou yo pral mwens si ou rete tann omwen 2 èdtan apre sigarèt dènye ou a nouri ti bebe ou. Nivo ki pi ba nan nikotin nan kò ou ka ede tou ou gen yon pi bon reflèks kite-desann. - Pa fimen Pandan w ap kenbe ti bebe w la
Pa fimen pandan ou kenbe oswa bay tete pitit ou a. Se pa sèlman li danjere pou ti bebe a respire lafimen an dezyèm men , men ou ka aksidantèlman boule pitit ou a si sann dife cho sigarèt la tonbe sou ti bebe w la. - Pa kite lòt lafimen toupatou tibebe w la
Eseye kenbe tibebe w la lwen lòt moun ki fimen pou evite ekspozisyon lafimen dezyèm men.
Avètisman ak efè segondè nan fimen
Souvan Sendwòm Lanmò Tibebe: SIDS rive pi souvan pou tibebe ki ekspoze ak lafimen dezyèm men.
Lòt danje nan lafimen Dezyèm men: Si tibebe ou a respire nan lafimen nan men ou oswa lòt moun ki fimen, li pral gen yon pi gwo risk pou yo devlope opresyon, bwonchit, ak enfeksyon nan zòrèy.
Maladi debilitasyon: Itilizasyon pwodui tabak asosye ak maladi kwonik ak lanmò nan pwoblèm sante grav tankou kansè nan poumon, lòt kansè, konjesyon serebral, anfizèm, ak pwoblèm kadyak.
Droopy Po: Apre tete te fini ak ou sevre tibebe w la, ou gen plis chans fini ak tete suggy si ou fimen. Fimen lakòz po a pèdi elastisite li yo epi gade ride ak droopy.
Si ou kite fimen, ou ka santi sentòm retrè nikotin ki gen ladan tèt fè mal , enkyetid, depresyon, soteur, ajitasyon, pwoblèm dòmi, ak pran pwa.
Sous:
Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman, ak Sumner J. Yaffe. Dwòg nan Gwosès ak Laktasyon: Yon Gid Referans nan Fetal ak Neonatal Risk. Lippincott Williams & Wilkins. 2012.
Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi. Mòtalite Fimen-atribiabl, Ane nan lavi potansyèl pèdi, ak Pèt Productivite Etazini --- 2000-2004. Morbidite ak rapò mòtalite chak semèn. 14 novanm 2008; 57 (45): 1226-28.
Hale, Thomas W., ak Rowe, Hilary E. Medikaman ak Manman Lèt: Yon Manyèl nan famasetik laktatoloji Sixteenth edisyon. Hale Piblikasyon. 2014.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bay tete yon gid pou pwofesyon medikal wityèm. Elsevier Syans Sante. 2015.
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Ptosis Tete: Kòz ak Cure. Analiz operasyon plastik: Me 2010; 64 (5): 579-84