Yon Sipleman Nitrisyon pou nouriti pou manman bay tete
Leven Brewer la se yon sipleman trè nourisan dyetetik ki gen pwoteyin, fè, ak B vitamin, osi byen ke chromium, selenyòm, ak lòt mineral tras. Li soti nan yon chanpiyon rele Saccharomyces cerevisiae. Li se itilize pou byè, byè, ak fè diven, men anpil manman bay tete sèvi ak li pou ranfòse rezèv lèt yo , ogmante nivo enèji, ak elve atitid.
Levye Brewer a ak bay tete
Se ledven Brewer la kwè ke yo se yon galactagogue . Li se yon sipleman ki bay tete manman sèvi pou sipòte laktasyon e fè plis lèt tete . Pandan ke pa gen etid ase yo di pou asire w poukisa oswa menm si ledven brewer la aktyèlman ap travay ogmante rezèv la lèt tete, gen tou yo pa ase etid yo di ke li pa travay. Gen kèk fanm ki rapòte ke li te ede. Men, nan kou, li pa travay pou tout moun.
Diyè Brewer, enèji, ak atitid
Si ou pran ledven brewer la kòm yon sipleman dyetetik pandan w ap bay tete , pwoteyin, fè, ak B vitamin ka ede sa yo konbat fatig ak konbat blues ti bebe yo. Plus, kèk rechèch sijere ke vitamin B ak chromium ka amelyore sentòm yo depresyon pou ke li ka gen yon enpak pozitif sou atitid ou, tou.
Lòt Benefis Sante nan ledven Brewer la
- Leven Brewer la ka ede diminye nivo sik nan san pou moun ki gen dyabèt.
- Gen kèk etid yo montre ke li ka ede diminye nivo kolestewòl.
- Yo kwè ke yo ede nouri po a ak cheve.
Èske li san danje pou yo itilize ledven Brewer la lè w ap bay tete?
Se ledven Brewer la konsidere kòm ki san danje yo itilize kòm yon sipleman nitrisyonèl pou fanm bay tete. Li pase nan tibebe w la nan lèt tete a , men li jeneralman byen tolere pa pifò manman ak tibebe.
Sepandan, kèk ti bebe ka vin chimerik oswa devlope sentòm kolik ki tankou. Si ou menm oswa pitit ou a kòmanse soufri nan dyare oswa lòt pwoblèm nan vant, ou ta dwe diminye kantite ledven braser ke ou ap pran oswa sispann pran li tout ansanm.
Ki jan yo sèvi ak ledven Brewer a lè w ap bay tete
Ou ka achte ledven brewer la kòm yon sipleman nitrisyonèl nan pifò magazen manje sante oswa sou entènèt. Li se souvan pran nan grenn oswa fòm poud. Pale ak doktè ou, yon konsiltan pou laktasyon , oswa yon espesyalis èrbal pou jwenn dòz ki bon pou ou.
Tablèt: Ou ka anjeneral pran 2 a 3 tablèt jiska 3 fwa nan yon jounen.
Poud: Ou ka ajoute 1 a 2 gwo kiyè poud ledven brewer nan yon bwason, epi bwè li yon fwa chak jou. Powder ledven Brewer la se tou yon engredyan komen yo te jwenn nan resèt pou lèt-ranfòse fwete ak bonbon laktasyon.
Levatè Brewer a, leven Baker a, ak ledven Nitrisyonèl
Ou dwe konnen ke gen diferan kalite ledven. Leven ledven oswa boul vyann ledven Brewer la se pwodui ke manman itilize pou ede ogmante lèt tete ak sipleman rejim alimantè ki bay tete yo .
Avètisman ak efè segondè levriye Brewer la
- Efè segondè nan ledven brewer la gen tandans yo dwe grav. Sepandan, menm jan ak nenpòt ki medikaman, zèb, oswa sipleman, ou ta dwe pale ak doktè ou oswa yon konsiltan laktasyon anvan ou ajoute ledven brewer nan rejim ou an pou anpeche efè segondè oswa entèraksyon dwòg ki kapab danjere.
- Leven Brewer la ka lakòz gaz, dyare, ak fache nan vant. Kòm te note pi wo a, kèk ti bebe ta ka devlope tou pwoblèm dijestif ak sentòm kolik soti nan resevwa ledven brewer la nan lèt tete manman yo.
- Pa pran ledven brasri a si ou gen tandans jwenn enfeksyon ledven nan vajen sou yon baz regilye. Leven Brewer la se pa menm jan ak enfeksyon ledven an ke ou jwenn nan oswa sou kò ou ( Candida ), men si ou fè enfeksyon ledven, li ka yon bon lide pou fè pou evite ledven ak alkòl brewer.
- Si ou gen dyabèt oswa ipoglisemi, pale ak doktè ou anvan ou pran ledven brewer la. Leven Brewer la ka diminye sik nan san ou nan nivo danjere. Li kapab tou entèfere ak kèk nan medikaman yo ou ka pran.
Yon Pawòl ki soti nan Trèwell
Leven Brewer la parèt pou ede kèk fanm fè plis lèt tete, men li bezwen plis rechèch. Toujou, li se yon sipleman nitrisyonèl sante ki konsidere kòm san danje pou manman bay tete . Si ou ta renmen ranfòse rezèv lèt ou a, li ka vo li bay ledven brewer la yon eseye. Espesyalman si ou bezwen kèk enèji siplemantè oswa ou santi ou yon ti kras ble. Sepandan, li pa pou tout moun. Si ou gen dyabèt, pran nenpòt medikaman, oswa gen nenpòt lòt enkyetid sante, asire w ke ou pale ak doktè ou anvan w itilize sa a oswa nenpòt lòt sipleman.
> Sous:
> Ehrlich, Stephen D. NMD. Levatè Brewer a. Inivèsite nan Maryland Medical Center. Mizajou, 26 jen 2014. http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/brewers-yeast
> Ehrlich, Stephen D. NMD. Chromium. Inivèsite nan Maryland Medical Center. Mizajou, 26 jen 2014. http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/chromium
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bay tete yon gid pou pwofesyon medikal wityèm. Elsevier Syans Sante. 2015.
> Młyniec K, Davies CL, de Agüero Sánchez IG, Pytka K, Budziszewska B, Nowak G. Eleman esansyèl nan depresyon ak enkyetid. Pati I. Rapò Pharmacological. 2014 Aug 31; 66 (4): 534-44.
> Suksomboon N, Poolsup N, Yuwanakorn A. Revizyon sistematik ak meta-analiz de efikasite ak sekirite nan sipleman kwomòm nan dyabèt. Journal of famasi klinik ak terapetik. 2014 Jun 1; 39 (3): 292-306.