Bay tete Remèd fèy pou Ogmante Pwovizyon pou Lèt Tete

10 Remèd fèy pou ede ranfòse yon lwil ki ba

Manman bay tete pafwa tounen nan remèd fèy yo ede ogmante rezèv tete lèt yo . Genyen yon kantite plant ke yo kwè pou ankouraje tete ak ranfòse pwodiksyon lèt. Se konsa, si ou santi ou bezwen oswa ou vle fè plis lèt tete, isit la nan yon lis dis remèd fèy tete ki ka ede.

Lè yon bay tete ka ede

Gen kèk fwa ou ka remake yon bès nan ekipman pou tete lèt ou tankou:

• lè ou gen peryòd ou
• ou kòmanse pran kontwòl nesans ormon
• ou gen plis estrès nan lavi ou

Pandan tan sa yo, oswa si ou jis santi ke rezèv lèt ou a ki ba , pale ak doktè ou oswa yon pwofesyonèl lactation yo wè si ajoute yon tretman èrbal ki bon pou ou. Depi diferan remèd fèy yo gen diferan aksyon, li enpòtan pou jwenn konsèy pwofesyonèl. Doktè w la oswa yon konsiltan laktasyon ka ede ou detèmine ki fèy ki ka travay pi bon pou sitiyasyon ou. Yo ka konseye w tou sou konbyen nan chak zèb ou ta dwe pran.

Ki jan yo ka resevwa rezilta yo pi byen nan yon ti plant nan tete

Remèd fèy ak lòt galaktagogo pa souvan travay sou pwòp yo. Pou ogmante rezèv ou nan lèt tete , ou gen ogmante eksitasyon nan tete ou pandan w ap pran zèb la. Ou ka akonpli sa a pa bay tete pi souvan , enfimyè pou yon dire pi long nan chak manje , oswa ponpe apre oswa ant chak manje .

10 Tete ti grenn pou ogmante tete Lèt tete

1 -

Fenugreek

Fenugreek se zèb ki pi komen ki bay tete fanm sèvi ak ede ogmante rezèv la nan lèt tete, epi li anjeneral engredyan prensipal la nan ti tete . Fenugreek se yon grenn ki soti nan zòn Mediterane a ki gen yon gou anmè ak yon sant siwo erab. Li pa konsidere kòm danjere lè yo itilize nan modération. Sepandan, li ka lakòz swe ou, lèt tete w la, ak pipi tibebe ou a pran sant tankou siwo Maple.

Plis

2 -

Benediksyon pou Thistle

Blese pikan anpil konbine avèk Fenugreek pou ogmante yon rezèv pou lèt tete. Li se yon engredyan tipik yo te jwenn nan sipleman Commerce disponib pou manman bay tete ak nan ti tete. Benediksyon toufe kwè ke yo dwe san danje osi lontan ke ou pran li nan dòz yo rekòmande.

Plis

3 -

Fenouy

Fenouy se yon zèb ki gen yon aniz oswa gou reglis, epi li se yon engredyan komen nan manje Mediterane. Sèvi ak medsin nan fenouy dat tounen nan ansyen peyi Lejip la. Fenouy ki te itilize nan trete yon varyete kondisyon sante ki gen ladan pwoblèm dijestif ak pwoblèm règ. Li se tou kwè yo ede ogmante pwodiksyon lèt nan manman bay tete.

Plis

4 -

Pike netl

Pike netl se yon nourisan, fè nwa, plant vèt vèt. Li se segondè nan fè ak chaje ak vitamin ak mineral. Lè yo pran apre akouchman, pike netl te kwè nan trete anemi, fatig batay , ak ogmante rezèv la nan lèt tete.

Plis

5 -

Alfalfa

Alfalfa se youn nan pi ansyen ak pi kiltive rekòt nan istwa. Li trè nourisan e plen ak vitamin ak mineral. Alfalfa se moun rich nan antioksidan, ki ba nan grès satire, ak segondè nan pwoteyin ak fib. Plant sa a se youn nan sous prensipal yo nan manje pou bèt letye paske li se kwè ogmante pwodiksyon lèt. Ou ka san danje ajoute alfalfa rejim alimantè ou a , osi lontan ke ou pa twòp li.

Plis

6 -

Goat's Rue

Ri kabrit la se yon manm fanmi an menm jan ak fenugreek. Nan fòm seche li yo, rue Goat a kwè yo dwe yon sipleman ki an sekirite. Pwopriyete zèb tete sa a ka ede yon manman pou konstwi tisi tete epi fè lèt tete plis. Sepandan, nouvo plant kabrit Goat la danjere epi li pa janm dwe itilize.

Plis

7 -

Lèt pikan

Lèt pikan lèt, oswa pikan St Mary a, te asosye ak bay tete pou syèk. Anpil moun kwè ke venn blan yo nan plant la pikan lèt reprezante lèt tete. Se konsa, lejand gen li ke si ou konsome ti pikan lèt, pwodiksyon lèt ou a ap ogmante.

Plis

8 -

Levatè Brewer a

Leven Brewer la se yon sante, sipleman nitrisyonèl ki ka ede ogmante nivo enèji ak konbat blues yo ti bebe. Li te tou kwè ki ede ogmante rezèv la nan lèt tete.

Plis

9 -

Jenjanm

Ginger se yon zèb tradisyonèl ki ajoute gou manje ak trete yon varyete pwoblèm sante. Li souvan pran pou maladi mouvman oswa pwoblèm dijestif, men nan kèk pati nan mond lan, jenjanm se kwè ede manman ogmante rezèv pou lèt tete yo. Fresh rasin jenjanm se adisyon an sante nan rejim alimantè ou ak li pa li te ye yo dwe danjere manman oswa tibebe lè li itilize nan modération.

10 -

Lay

Lay se yon engredyan pi renmen itilize nan resèt atravè mond lan. Pandan tout listwa, lay te gen anpil itilizasyon ki gen ladan yon arom pou manje, yon sipleman dyetetik, ak medikaman. Lay gen benefis sante anpil, epi li konsidere kòm yon san danje epi an sante nan rejim alimantè ou. Yo kwè ke yo ede ogmante ekipman pou lèt, men li ka tou chanje gou nan lèt tete ou . Gen kèk ti bebe sanble tankou gou a nan lay, men lòt moun pa ka tolere lay byen.

Avètisman sou bay tete:

• Toujou pale ak doktè ou oswa yon konsiltan pou lakti anvan ou pran nenpòt tretman èrbal. Pou plizyè syèk, remèd fèy yo te itilize kòm medikaman. Epi, jis tankou medikaman sou preskripsyon, remèd fèy ak plant ka gen efè segondè. Epi, depann sou preparasyon an, kèk remèd fèy ka menm toksik.
  
• Apre ou fin diskite sou itilizasyon tete ak tete ak founisè swen sante ou, achte yo nan yon konpayi ki gen bon repitasyon. Depi Administrasyon Manje ak Dwòg (FDA) pa kontwole remèd fèy yo, asire ou sèvi ak prekosyon. Pifò te preparasyon yo pa danjere, ak mak komèsyal yo ke ou wè nan makèt la yo jeneralman an sekirite.
  
• Li enpòtan pou kite doktè ti bebe w la konnen si w ap pran nenpòt sipleman èrbal pandan w ap bay tete.
  
• Fè plis atansyon si w ansent. Gen kèk remèd fèy ka danjere e mennen nan travay preterm oswa foskouch.

> Sous:

> Academy of Medsin Pwotokòl Medsin bay tete. ABM klinik pwotokòl # 9: itilize galactogogues nan kòmanse oswa ogmante pousantaj lèt sekresyon lèt (Premye revizyon janvye 2011). Medikaman bay tete. 2011 Feb 1; 6 (1): 41-9.

> Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman, ak Sumner J. Yaffe. Dwòg nan Gwosès ak Laktasyon: Yon Gid Referans nan Fetal ak Neonatal Risk. Lippincott Williams & Wilkins. 2012.

> Hale, Thomas W., ak Rowe, Hilary E. Medikaman ak Manman Lèt: Yon Manyèl nan Pharmacology Lactational Sixteenth edisyon. Hale Piblikasyon. 2014.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bay tete yon gid pou pwofesyon medikal wityèm. Elsevier Syans Sante. 2015.

> Riordan, J., ak Wambach, K. Bay tete ak Imèn Lactation Katriyèm edisyon. Jones ak Bartlett Aprantisaj. 2014.

Plis