Kòz Komen yo nan tèt fè mal lè bay tete

Yon tèt fè mal se yon santiman doulè, douloure, vibrasyon, oswa presyon nan tèt la. Gen diferan kalite tèt fè mal epi yo ka deklanche pa nenpòt ki kantite faktè. Maltèt ka menm devlope pandan gwosès ak pandan y ap bay tete . Fanm ki bay tete ka fè eksperyans yon maltèt pou plizyè rezon.

Lè yo rele doktè ou

Anjeneral, maltèt yo se jis yon pati nan lavi, epi, nan kèk pwen, nou tout soufri nan men yo. Malgre ke li ta ka alèz, si ou jwenn yon tèt fè mal yon fwa nan yon ti tan, li la anjeneral pa yon enkyetid.

Sepandan, si w ap fè tèt ou pi souvan pase ou te fè anvan tibebe w la te fèt, oswa si w ap fè tèt fè mal nan pi gwo entansite ke ou te deja fè eksperyans, rele doktè ou.

Isit la yo se 7 kòz komen nan tèt fè mal nan fanm bay tete:

1 -

Akouchman Sal Anestezi

Ou ka devlope yon tèt fè mal si ou te gen yon epidural oswa yon blòk epinyè pandan livrezon. Si kèk nan likid ki nan kolòn vètebral ou an ap koule pandan pwosesis anestezi a ak nivo nan likid cerebrospinal (CSF) nan kò ou desann, li ka lakòz yon tèt fè mal. Nan pifò ka, pa gen okenn tretman ki nesesè. Maltèt ou ta dwe rezoud sou pwòp li yo ak rès ak likid. Sepandan, si li kontinye pou pi lontan pase yon jou, doktè ou ka fè yon pwosedi pou ede soulaje doulè a.

2 -

Refleksyon an Let-Down

Kèk fanm jwenn yon tèt fè mal pandan yo ap bay tete. Se pou yo desann nan lèt tete ak liberasyon an nan oksitosin nan òmòn ka blame. Sa a ki kalite yon tèt fè mal yo rele yon maltèt laktasyon . Pafwa yon maltèt laktasyon pral rezoud apre yon kèk semèn, men li ta ka kontinye rive jiskaske ou sevre pitit ou . Early sevraj se yon enkyetid ak sa a ki kalite yon tèt fè mal.

Si ou soufri tèt fè mal pandan w ap tete tibebe w la, pale ak doktè ou. Yon medikaman doulè sou-a-vann san preskripsyon tankou Tylenol (asetaminofèn) oswa Motrin (ibipwofèn) ka bay kèk soulajman.

3 -

Tete Engorgement

Yon maltèt laktasyon ka devlope tou si tete w vin difisil, anfle, ak twòp. Oksitosin, menm òmòn sa a ki kwè yo dwe responsab pou tèt fè mal-desann, se tou ki asosye ak engorgement tete . Eseye rete pi devan nan engorgement kòm anpil ke posib pa bay tete oswa ponpe souvan.

4 -

Nouriti pòv ak dehydrasyon

Si ou pa manje ase, oswa si ou sote manje, nivo sik nan san ou ka lage. Si ou pa pran nan likid ase chak jou, ou ka vin dezidrate. Tou de nan sitiyasyon sa yo ka lakòz feblès, gwo fatig, ak tèt fè mal. Eseye kenbe yon rejim byen balanse , manje omwen twa repa nan yon jounen, ansanm ak yon varyete de ti goute sante, epi bwè anpil dlo pou kenbe ou idrate .

5 -

Fatig

Nouvo manman yo fatige ak dòmi-prive. Mank dòmi ak fatig ka kontribye nan aparisyon nan yon tèt fè mal. Eseye mete pye ou ak detann yon ti kras, oswa pran yon ti dòmi lè ti bebe a ap dòmi. Ou ka anpeche tèt fè mal si ou ka jis jwenn ase rès.

6 -

Twòp ekran tan

Depanse lekti twòp tan oswa gade nan ekran an nan òdinatè w lan, grenn, oswa smartphone ka kawotre je ou ak lakòz yon tèt fè mal. Jwenn ase repo, pran repo souvan soti nan lekti, ak limite tan ekran ou a diminye souch lan sou je ou ak ede anpeche tèt fè mal. Si ou kontinye fè tèt fè mal soti nan souch je, wè doktè je ou. Ou ka bezwen linèt oswa yon chanjman preskripsyon.

7 -

Alèji ak enfeksyon sinis

Alèji, lafyèv zèb, ak enfeksyon sinis ka lakòz doulè ak presyon nan tèt ou. Si ou soufri soti nan alèji, oswa si ou panse ou gen yon enfeksyon, pale ak doktè ou sou tretman an.

> Sous:

> Agarwal S, Goel D, Sharma A. Evalyasyon de faktè yo ki kontribye nan plent yo okul nan itilizatè Odinatè. Journal nan Rechèch klinik ak dyagnostik: 2013; 7 (2), 331.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Bay tete yon gid pou pwofesyon medikal la Setyèm edisyon. Mosby. 2011.

> Riordan J, Wambach K. Bay tete ak Imèn Lactation Katriyèm edisyon. Jones ak Bartlett Aprantisaj. 2014.

> Saada F, Mannel R, Krishnaiengar S. Subarachnoid Pneumocephalus: Yon kòz tèt fè mal grav kòm yon rezilta nan anestezi anmèktè epidural (P3 048). Neurology . 2015; 84 (14 Sipleman): P3-048.