Gwosès se yon tan nan kè kontan, men tou nan prekosyon. Tout moun te gen anpwazònman manje nan yon sèl fwa oswa yon lòt, epi li pa janm plezi, men granmoun ki pi sante refè jistis fasil soti nan enfeksyon sa yo. Gwosès ka yon lòt istwa; nan ka grav, anpwazònman manje pandan gwosès ka lakòz yon foskouch oswa mortinatalite.
Pran prekosyon avèk manje pou anpeche fichye
Pifò fanm ansent yo te tande rekòmandasyon pou evite sèten kalite manje ki ta ka bakteri danjere, tankou Listeria , Salmonella , ak E. coli .
Men, èske w konnen egzakteman ki manje ki ka poze yon risk? Isit la nan yon lis de pwensip debaz sou kòman yo diminye risk ou nan foskouch ak mortan soti nan enfeksyon manje ki fè yo.
Konnen ki manje pou evite .
Evite manje yo konnen ki riske pou kontaminasyon bakteri ale yon fason lontan pou anpeche anpwazònman manje (epi diminye risk foskouch). Koupab komen gen ladan vyann Deli, vyann kochon, ze kwit, ak legim ki pawave.Gade fwomaj ou yo .
Sa a tonbe nan kategori a menm jan ak pi wo a, men li ka konfizyon nan figi konnen ki fwomaj ka poze yon risk pou harboring danjere Listeria bakteri yo. Nenpòt ki fwomaj ki te fèt nan "kri" oswa lèt unpasteurized yo ta dwe evite.Prepare manje ak anpil atansyon.
Tout moun, si yo ansent oswa ou pa, ap redwi risk yo nan yon bout ak anpwazònman manje si yo swiv prekosyon senp lè yo prepare manje nan kay la. Fè atansyon sou ki restoran ou vizite pandan y ap ansent tou; menm pwòp restoran an kap ka toujou gen yon kwizin sal, men trennen klè nan nenpòt etablisman manje ki kouche nan klòch avètisman.
Pa enkyete twòp .
Li fasil estrès sou tout ti bagay lè ou ansent (patikilyèman si ou te gen yon foskouch anvan), men sonje ke sans komen ale yon fason lontan. Anpwazònman Manje ka toutbon lakòz foskouch, men enfeksyon manje ki fèt pa lwen yon kòz komen nan pèt gwosès ak pa ta dwe yon gwo enkyetid si ou pran prekosyon ki anwo yo.