Ki jan entimidasyon ka mennen nan enkyetid nan timoun yo
Pa gen anyen fasil sou entimidasyon . An reyalite, li ka yon eksperyans twomatik pou adolesan ki vize. Viktim doulè ak detrès yo gen enpak sou prèske tout aspè nan lavi yo kite yo santi yo poukont, izole, vilnerab, ak enkyete. Ki sa ki nan plis, konsekans sa yo nan entimidasyon retade ankò lontan apre entimidatè a te deplase sou yon lòt sib.
Pa gen moun ki ta diskite ke viktim entimidasyon yo sibi sitiyasyon estrès. Si yo menase, cyberbullied , oswa eksperyans non-rele , sa yo kalite entimidasyon gen yon enpak ki dire lontan. Apre yo fin ekspoze pwolonje, viktim entimidasyon ka devlope reyaksyon negatif. Gen kèk moun ki viktim entimidasyon ap fè eksperyans depresyon , maladi manje ak panse menm nan swisid . Men, yo menm tou yo ka devlope maladi enkyetid.
Maladi enkyetid jèn tete ka eksperyans
Twoub kat tèt enkyetid ki viktim entimidasyon ka fè eksperyans gen twoub post-twomatik twoub , jeneralize maladi enkyetid, atak panik ak twoub enkyetid sosyal.
Post-twomatik twoub estrès (PTSD) . PTSD rive apre yon evènman twomatik oswa ki menase lavi, tankou yo te nan yon aksidan machin grav oswa pèdi yon fanmi pre. Li kapab montre tou apre repete abi oswa entimidasyon. Timoun ki gen PTSD ka fè eksperyans refè, gen move rèv, èskroke fasil epi retire nan lòt moun.
Si entimidasyon pitit ou a te gen anpil abizif e li te kontinye pou yon tan long, gen yon chans ogmante ke li te kapab devlope PTSD.
Jeneralize maladi enkyetid (GAD) . Timoun ki gen maladi enkyetid jeneralize yo souvan gwo malè ak enkyetid ak laperèz ki distrè yo soti nan aktivite jou-a-jou yo.
Pou egzanp, yo ta ka pote plent ke yo gen sa a santi ki pèsistan ke yon move bagay ki pral rive. Lòt bò gòch, moun ki gen GAD sanble tankou enkyetid kwonik, men gen kèk sentòm fizik tou. Men sa yo enkli lensomni, lestomak, ajitasyon, ak fatig. Li pa estraòdinè pou moun ki viktim entimidasyon pou enkyete oswa menm atann ke yon bagay move ki pral rive. Apre yo tout, yon move bagay te rive yo lè yo te entimide. Kontinwe, sa a estrès repete ka filtre sou nan lòt zòn nan lavi yo epi yo vin yon maladi enkyetid jeneralize.
Atak Panik . Moun ki soufri nan yon twoub panik dwe fè fas ak atak panik ak repete san repwòch. Pandan yon atak, yo fè eksperyans santiman laterè ki bloke toudenkou san avètisman. Lòt sentòm yo ka gen ladan swe, doulè pwatrin, ak batman rapid oswa iregilye. Left trete, atak panik yo ka mennen soufri pou evite pou ale oswa pou fè bagay yo yon fwa te jwi. Yo enkyete ke yo pral fè eksperyans yon lòt Episode. Se konsa, yo rete nan, jis nan ka yo gen yon lòt atak panik.
Sosyal enkyetid maladi . Lè yon moun pè pou yo te imilye oswa yo te wè negatif pa lòt moun, yo ka gen yon twoub enkyetid sosyal.
Moun ki gen maladi sa a ap soufri ak konsyans pwòp tèt ou sou sitiyasyon chak jou sosyal. Kè yo se ke lòt moun ap jije yo. Yo menm tou yo enkyete ke fason yo gade oswa aji ap lakòz lòt moun yo pase ladan yo. Nan ka grav, moun ki gen twoub enkyetid sosyal evite rasanbleman sosyal tout ansanm. Li pa etone ke viktim entimidasyon ta devlope yon twoub enkyetid sosyal, espesyalman si yo te repete wont oswa piblikman imilye. Kwayans yo se ke anbarasman yo ki gen eksperyans nan lekòl la oswa nan fonksyon lekòl la pral rive yo sou yo ak sou ankò.
Ki sa ou ka fè sou Anksyete pitit ou
Si pitit ou ap goumen ak pwoblèm enkyetid, gen kèk estrateji pou siviv ki ka efikas si laperèz pitit ou oswa atak enkyetid yo pa twò grav.
Pou egzanp, gen kèk moun ki jwenn desen, penti oswa ekri enkyetid yo ede. Se pa sèlman pratik sa a ede yo lage estrès la ak enkyetid, men li tou redireksyon lide yo sèvi ak yon priz kreyatif pou yon emosyon trè reyèl. Lòt opsyon gen ladan yo anseye teknik detant pitit ou, ankouraje l 'fè egzèsis, ak angaje nan lapriyè oswa meditasyon.
Men, lè laperèz pitit ou a oswa pwoblèm enkyetid yo enpòtan anpil pou yo deranje lavi li nan kèk fason, li enpòtan pou chèche èd pwofesyonèl . Pedyat pitit ou a ka rekòmande yon konseye ki ka detèmine ki kalite maladi enkyetid ki prezan. Yon konseye tou ka ede pitit ou a travay nan entimidasyon li te fè eksperyans. Pale ak yon moun sou entimidasyon se itil pou timoun yo ak yon etap enpòtan nan direksyon pou geri.