Sipleman yo ta dwe evite pandan y ap ansent oswa bay tete
Ou ka pran oswa konsidere pran sipleman asid amine men mande si ou ta dwe kontinye si ou vin ansent. Amino asid sipleman, sèl oswa nan konbinezon divès kalite, yo commercialisés bay moun ki enterese nan efè prévu yo sou pèfòmans atletik, atitid, depresyon, ak yon varyete kondisyon sante.
Malerezman, gen ti enfòmasyon sou sekirite sipleman asid amine (tankou tirosin, phenylalanine, triptofan, ak 5-HTP) pandan gwosès, oswa gen avètisman espesifik sou lè l sèvi avèk sipleman sa yo pandan y ap ansent oswa bay tete.
Yo pi byen evite pandan gwosès la.
Enkyetid sekirite pou sipleman Asid Amino pandan gwosès
Amino asid yo se blòk yo bati nan pwoteyin ak kò ou kraze desann pwoteyin soti nan bèt ak plant sous nan rejim alimantè ou yo bay asid yo amino ki nesesè pou selil ou yo ak ti bebe k ap grandi ou. Bezwen ou pou pwoteyin leve nan gwosès, men rejim alimantè Ameriken an bay plis pase pwoteyin ase. Jwenn yon varyete de pwoteyin ki soti nan sous diferan ka ede asire w jwenn yon seri plen nan asid amine.
Malgre asid amine yo nan manje ki gen pwoteyin, kantite lajan yo jwenn nan sipleman asid amine se pi plis pase sa yo te jwenn nan yon rejim alimantè nòmal. Konsome yon kantite lajan nòmal nan nenpòt sibstans yon sèl gen yon chans pou efè nan kò ou, tou de gen entansyon ak entansyonel.
Sekirite a nan sipleman nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman pa te etabli.
Kenbe nan tèt ou ke sipleman pa te teste pou sekirite ak sipleman dyetetik yo lajman reglemante. Nan kèk ka, pwodwi a ka delivre dòz ki diferan de kantite lajan an espesifye pou chak zèb. Nan lòt ka yo, pwodwi a ka kontamine ak lòt sibstans tankou metal.
Pandan ke ou ka mennen nan kwè yon manifakti sèten sèvi ak "natirèl" oswa "pi" engredyan, pi fò nan engredyan yo soti nan menm ti ponyen an nan manifaktirè yo.
Te gen ekspoze ki montre ke ou yo souvan pa resevwa sa ou te panse ou te peye pou.
Espesifik avètisman Asid Amino
- L-tryptofan : Sa a asid amino ki nan lis kòm gen anpil chans danjere pandan gwosès epi yo pa ase li te ye sou sekirite li yo pandan bay tete. Li ka lakòz yon maladi blan selil ki rele eosinophilia e li ka fè maladi fwa oswa maladi ren vin pi mal. Li ka lakòz efè segondè tankou kè plen ak vomisman.
- 5-HTP ak L-arjinin : Pa gen ase serye enfòmasyon sou sekirite nan sa yo sipleman pandan y ap ansent oswa bay tete. Li pi bon yo dwe san danje epi yo pa pran yo kòm sipleman.
Yon Pawòl ki soti nan Trèwell
Si ou ansent epi ou konsidere lè w ap itilize sipleman asid amine (oswa nenpòt lòt fòm medikaman altènatif), li enpòtan pou ou konsilte abitrè ou an premye. Oto-trete ka gen konsekans grav. Si ou gen depresyon, li pi an sekirite pou ou ak tibebe w la pou w jwenn èd medikal epi itilize medikaman sèlman ki apwopriye pou fanm ansent oswa tete.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.
> Sous:
> 5-HTP. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/794.html.
> L-arjinin. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/875.html
> L-tryptofan. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/326.html.