Admèt li-ou ta ka bay bò-je a yon paran ki gen pitit ap kouri sou san okenn pwoteksyon sou de pye l 'yo. Apre yo tout, sa ki si li etap sou yon wòch oswa, vin pi mal, yon moso glas?
Anvan ou pase twòp jijman sou sa paran, sepandan, pran an konsiderasyon benefis yo potansyèl (oswa konsekans) nan timoun regilyèman pral shoeless.
Barefoot sou deba soulye
Kòm ou ta ka atann, gen nan byen yon ti jan nan deba yo deyò sou si li pi bon pou pye (timoun yo oswa granmoun) yo dwe pwoteje nan yon pè nan soulye oswa kite yo ale toutouni.
Yon kèk ane tounen, minimalist mak soulye Vibrams te fè yon Splash ak soulye FiveFinger li yo ki te reklame nan imite kouri mache pye atè, pandan y ap tou bay benefis sante myriad pou kò a. Dapre materyèl maketing konpayi an, soulye yo kreye pi fò pye ak misk janm, ogmante ranje-kò a nan mouvman ak amelyore pwèstans. Sepandan, nan 2014, konpayi an te etabli yon pwosè klas aksyon, te pote pa yon kliyan ki te di ke soulye yo pa t 'viv jiska reklamasyon sa yo.
Yon deklarasyon pozisyon ki soti nan Ameriken Podyatrik Asosyasyon Medikal la, menm si, nan fè kòmantè sou pwosè a, pa t 'konplètman negate benefis potansyèl yo mache pye atè oswa minimalist kouri. Li te deklare, "Barefoot kouri te konnen kòm amelyore fòs ak balans, pandan y ap fè pwomosyon yon style plis kouri natirèl. Sepandan, risk nan kouri mache pye atè genyen ladan yo yon mank de pwoteksyon, ki ka mennen nan blesi tankou blesi twou ak estrès ogmante sou ekstremite ki pi ba yo. "
Yon etid 2017 pibliye nan git & Posture te jwenn te gen avantaj ak inconvénients pou kite timoun yo kouri mache pye atè. Chèchè yo te jwenn ke mete soulye ogmante fòs enpak reyaksyon yo, ki ka poze sèten risk aksidan. Men, mache pye atè ak minimalist kouri ogmante tibial wotasyon entèn, ki te asosye ak espesifik kalite blesi.
Lè w ap pran an konsiderasyon, li rive nan paran an (epi, si yo konsilte, pedyat timoun nan) pou peze risk yo ak benefis yo pou detèmine si yo ta renmen ankouraje pitit yo pou yo ale chenn.
Soulye premye ti bebe a
Malgre ki jan irézistibl tinyè ti kras ti kras ta ka, gen nan pa gen okenn prèv syantifik ki konkli ke ti bebe bezwen mete soulye yon fwa yo te aprann kouman yo mache. An reyalite, opoze a ta ka vrè-ale shoeless ede yon ti bebe jis-toddling amelyore balans li, fòs, ak kowòdinasyon.
Mezi a sèlman ki bezwen yo dwe pran an konsiderasyon se tanperati a nan sifas la sou ki timoun nan ap mache. Si li frèt, yon bagay ki gen yon sèl mens, tankou booties oswa chosèt, ap pwoteje pye yo nan sifas frilly. Sinon, kite Walker nan nouvo eksplore teksti an ak sansasyon nan sifas divès kalite, si li nan zèb, mozayik, sab, oswa tapi chag.
Pita Ane yo
An 2007, chèchè nan Lafrik di sid konpare sante yon pye yon moun nan sa yo nan yon skelèt 2,000-zan. Yo konkli ke gen moun ki te an sante pye yo anvan yo te kòmanse mete soulye regilyèman. Chèchè a plon piblikman kòmante ke li kwè ke prèv syantifik sipòte reklamasyon an ke komèsyalman disponib soulye se pa an sante pou pye yo.
Men, nan kou, etid sa yo ap pale de adilt konplètman grandi. Ki sa ki sou timoun yo? Défenseur nan mache pye atè jeneralman reklamasyon ke soulye timoun yo chanje pye a ap grandi, fòse li nan konfòme yo ak fòm nan soulye an. Olye de sa, yo di, pye yo ta dwe pèmèt yo devlope natirèlman - ak sa vle di yo te gratis nan kontrent.
Pwoblèm yo ak soulye
Pwoblèm nan pi gwo ak soulye timoun yo se rèd. Yon timoun renmen kouri gratis, monte pye bwa, fè cartwheels. Gen anpil pliye oswa bay nan sèl soulye yon timoun.
Mank nan kontak dirèk ak sifas la sou ki li te kouri oswa k ap grenpe, tou, ka lakòz pwoblèm-pa te kapab konekte ak traksyon an nan yon branch pye bwa, pou egzanp, ki ka mennen nan timoun nan glise ak tonbe.
Soulye mal sou sifas ak itilizasyon move ka lakòz tou zong pye e pwoblèm estriktirèl nan pye jenn ti kabrit la. Ak move itilizasyon soulye ki pa pèmèt pou siye ka mennen nan pye atlèt la.
Pran Stock nan anviwònman an
Menm défenseur yo pi gwo nan mache pye atè konprann ke gen kèk kote timoun yo pwobableman ta dwe mete soulye, menm si li la vo anyen ki pi plis nan yon timoun ale mache pye atè, pwoteksyon an plis natirèl pye yo ap gen nan danje-menm si, pwobableman pa klou oswa vis .
Men kèk bagay pou ou sonje lè wap konsidere si ou kite pitit ou a mache pye atè:
- Ensiste pitit ou mete soulye lè w ap mache otou pisin, zèb mouye, oswa nan chanm kazye. Cho, anviwònman imid ka ankouraje kwasans nan fongis, viris, ak bakteri.
- Kenbe vaksen tetanòs pitit ou a jiska dat . Etap sou yon objè byen file ka lakòz pitit ou a kontra tetanòs.
- Ensiste pitit ou a mete krèm pwotèj kont solèy sou pye li . Mèt ka jwenn sunburned jis tankou nenpòt lòt pati nan kò a-li enpòtan kenbe pye pwoteje soti nan solèy la.
- Kenbe tanperati a nan tèt ou . Sou yon jou cho, sab oswa asfalt ka lakòz boule grav. Si li nan yon jou klere solèy, ou ta ka vle ensiste sou pitit ou mete soulye.
- Al gade nan doktè a si pitit ou a vin yon blesi ponksyon . Pansman blesi sou pye yo ka grav, kidonk asire ou kontakte pedyat la si pitit ou a sou yon objè byen file.
- Ensiste sou soulye nan sitiyasyon danjere . Pa kite pitit ou a mache sou mache pye atè nan yon sitiyasyon ki kapab danjere tankou tou pre yon boukan dife. Epi sèvi ak sans komen lè pitit ou ap fè aktivite ki ta ka fè mal pye l 'tankou koupe gazon an.
- Pran anviwònman an an konsiderasyon . Reflechi sou pwoblèm potansyèl yo avèk ensèk, parazit, koulèv, oswa lòt kretè ki ka antre an kontak avèk pye pitit ou a. Sètènman, kèk zòn yo pi an sekirite pase lòt moun lè li rive kouri alantou pye atè.
Yon paran ap konnen pi byen si li se yon bon lide pou timoun li yo kouri alantou san soulye. Sepandan, li ta ka bon pratik yo aplike yon kay ki pa gen okenn soulye. Se pa sèlman pou pye timoun ou yo jwenn tan ki louvri lè a bezwen devlope san danje, men li pral tou swiv mwens pousyè tè nan kay la - li se yon sitiyasyon genyen-genyen pou sante fanmi ou.
> Sous:
> Barefoot Kouri | Pozisyon Deklarasyon. Ameriken Academy of Podiatry. Pibliye Me 8, 2014.
> McCue M. Vibram dakò pou rezoud pwosè Aksyon Gwoup la. Kourè Mondyal la. Pibliye Desanm 14, 2016.
> Women PAL, Balboa FR, Pinillos FG. Foot grèv modèl nan timoun pandan shod-unshod kouri. Git & pwèstans . 2017; 58: 220-222.
> Zipfel B, Berger LR. Shod kont unshod: Aparisyon nan patoloji forefoot nan moun modèn? Pye a . 2007; 17 (4): 205-2013.