Ameriken Academy of Pediatrics (AAP) dènyèman pibliye direktiv ki ajou pou ekran tan pou timoun yo. Regleman yo fin vye granmoun, byen li te ye dekouraje tan ekran pou timoun ki poko gen 2 zan epi limite "tan ekran" a de zè de tan yon jou pou timoun ki gen plis pase 2. Règleman sa yo fin vye granmoun yo te tire anvan Angoman iPad a ak eksplozyon an nan apps ki vize a jenn timoun yo.
Dapre rechèch, plis pase 30% nan timoun Ameriken yo prezante nan aparèy mobil pandan ke yo toujou mete kouchèt ak prèske 75% nan adolesan gen smartphones.
Avèk chanjman ki fèt nan jan medya enpak sou timoun nou yo, AAP la te soti avèk nouvo, règleman tan ki ekilib plis rilaks.
Isit la yo se nouvo AAP Screen Time Guidelines:
Patisipe avèk Media
Media se jis yon lòt anviwònman kote timoun jwe. Menm règ paran yo aplike. Kontinye angaje pitit ou yo nan tou de anviwònman reyèl ak vityèl yo. Jwe ak timoun ou yo epi mete limit. Timoun gaye avèk limit ak limit. Jwenn konnen ki timoun ou ap jwe ak sou entènèt tankou ou ta an pèsòn.
Fè yon modèl bon wòl
Limite pwòp medya ou itilize, epi modle konpòtman sa a pou pitit ou yo. Paran atantif mande pou ou pase bon tim e ak timoun ou yo lwen ekran yo.
Lang enpòtan pou devlopman
Rechèch neuroscience montre ke timoun piti yo aprann pi byen atravè de-fason kominikasyon.
Pale ak pitit ou a enpòtan pou devlopman lang li. Prezantasyon videyo pasif pa mennen nan aprantisaj lang nan tibebe ak timoun piti. Opòtinite medya edikasyonèl yo kòmanse apre laj 2 an, lè medya yo ka jwe yon wòl nan transfere espas pou reyisit aprantisaj.
Zafè avantou
Bon jan kalite a nan kontni ki pi enpòtan pase platfòm la oswa tan ki pase ak medya yo.
Priyorite kijan pitit ou a pase tan li olye ke li fikse yon revèy.
Rechèch apps yo
Plis pase 80,000 apps yo make kòm edikasyon, men gen ti rechèch ki validation etikèt sa yo. Yon app edikasyonèl ak entèaktif mande plis pase swiping pou anseye pitit ou. Gade nan òganizasyon tankou Common Sense Media (www.commonsensemedia.org) ki revize apps laj ki apwopriye, jwèt ak pwogram.
Ko-angajman enpòtan
Kreye tan fanmi an . Jwenn tout fanmi ou ki enplike nan medya ansanm pou fasilite entèraksyon sosyal ak aprantisaj. Si ou menm ak jenn ti kabrit ou renmen jwèt videyo, jwe li ansanm! Pèspektiv ou enfliyanse kouman pitit ou konprann eksperyans medya yo. Pou tibebe ak timoun piti, gade medya ansanm se esansyèl.
Playtime enpòtan anpil
Unstructured playtime stimul kreyativite. Asire ou ke ou randevou nan medya-mwens rekreyasyon, espesyalman pou jèn yo anpil.
Mete limit
Mete limit sou kantite itilizasyon medya nan kay ou. Mande tèt ou si teknoloji pitit ou a itilize èd oswa anpeche patisipasyon nan lòt aktivite? Devwa? Sosyalizasyon?
Se pou tinedjè ou ale sou entènèt
Rechèch montre ke relasyon sou entènèt yo enpòtan nan devlopman adolesan. Medya sosyal ka sipòte fòmasyon idantite, men anseye konpòtman pitit ou apwopriye pou relasyon sou entènèt ak an pèsòn.
Mande jèn timoun ou pou montre ou sa y ap fè sou entènèt epi ou dwe ouvri pou aprann nan men yo.
Kreye fwa medya-gratis ak zòn lakay ou
Li enpòtan pou prezève tan fanmi an. Fè manje oswa dòmi woutin medya-gratis. Limit sa yo ankouraje tan fanmi yo, an sante manje abitid ak sante dòmi.
Fè jenn ti kabrit ou fè erè
Mande pitit ou a aprann sou medya yo, yo mare yo fè erè. Sèvi ak erè sa yo tankou moman ansèyman, okipe ak senpati olye de fwa pou pinisyon. Si pitit ou a angaje nan konpòtman ki riske, tankou chifreman oswa afiche imaj maladi pwòp tèt ou, sa a se yon siyal ke yon lòt bagay ki mal epi pitit ou a ka bezwen èd pwofesyonèl.