Gid pou paran pou mete limit tan ekran yo

1 -

Anviwònman Limit tan ekran

Nan ansyen jou yo, te gen yon sèl kalite ekran paran yo te enkyete sou - ekran televizyon an. Koulye a, ak pwopagasyon de aparèy, souvan pòtab epi yo pa nesesèman jan vizib tankou televizyon an, limit tan ekran anviwònman se konsa pi plis konplike ... ak nesesè.

Paran souvan pran tèt-desann apwòch ak règ ak orè sou lè elektwonik yo gen dwa. Ak timoun yo bezwen limit limit, kidonk sa yo kalite règ tan ekran yo nesesè. Men, yo pa repons lan pou kont li.

Beyond senpleman fè ekran-tan Règ

Youn nan fason ki pi efikas nan limite ekran tan se asire w ke timoun yo gen yon dezi fè lòt, men-sou aktivite yo. Timoun ki ka jwe endepandamman lè l sèvi avèk imajinasyon yo, jwèt yo ak medya ki pa elektwonik yo gen yon avantaj nan reziste kont nati a nan ekran an. Lèzetere yon dezi pou kreyativite ak jwe endepandan se yon paran premye defans kont itilizasyon twòp nan aparèy elektwonik.

Sepandan, paran yo pa ta dwe jwenn tèt yo aji kòm direktè aktivite pitit yo nan lòd yo kenbe yo okipe ak ekran-gratis. Akote ti bwat jwèt pitit ou a ak jwèt ki ankouraje jwe imajinè se premye etap la, men anviwònman ap atann ke timoun yo itilize yo amize tèt yo se menm jan enpòtan. Lekti pitit ou a nan yon laj jèn ka enspire yon renmen nan liv. Soti nan minit la yo aprann rale timoun yo renmen pou avanse pou pi, se konsa enspire timoun yo dwe fizikman aktif ak jwe deyò. Ankouraje timoun yo koute odyobouk ak podcasts timoun yo nan lòd yo pi byen devlope ladrès tande yo tande.

Tout tan ekran pa kreye egal

Ekran tan jodi a konsiste de anpil bagay: bay pitit ou telefòn ou a okipe l 'nan magazen an makèt, gade televizyon montre oswa dv nan sinema, videyo difizyon sou yon grenn nan machin nan, jwe jwèt òdinatè jwèt (petèt menm kòm yon pati nan yon devwa pou devwa), oswa jwe jwèt videyo ki pa-sou-edikatif. Li tout konte, men li se tout diferan.

Epi menm si tout tan ekran se pa menm bagay la, twòp se toujou twòp. Kalkile kantite lajan an bon se yon travay difisil pou paran yo. Risk nan ogmante nan obezite ak pwoblèm atansyon nan timoun ki sèvi ak elektwonik twò se yo ki pami rezon ki fè yo pou limite tan ekran. Sou bò baskile, aparèy elektwonik yo pa ale lwen, kidonk timoun yo dwe aprann sèvi ak yo nan yon fason benefisye.

Bay nati a konplike nan pwoblèm sa a, ni yon entèdiksyon francheman sou ekran tan ni tan ekran san limit se kou a dwat. Reyalite a se nou bezwen yo dwe fleksib nan anviwònman règleman, pran an kont objektif yo, distribisyon ak benefis nan aparèy elektwonik timoun nou yo itilize. Epi nou bezwen yo dwe aktif nan angaje timoun nan konvèsasyon sou yo. Kontinye lekti pou plis resous pou itilize lè w kòmanse konvèsasyon sa yo.

• Poukisa Mete Limit tan ekran
• Ki jan yo limite tan ekran

2 -

Poukisa Mete Limit tan ekran

Efè tan ekran twòp

Selon Akademi Ameriken pou Pedyatri (AAP), "Etid yo montre ke itilizasyon medya twòp kapab lakòz pwoblèm atansyon, difikilte lekòl, dòmi ak manje maladi, ak obezite. Anplis de sa, entènèt la ak telefòn selilè ka bay tribin pou konpòtman ilegal ak ki riske. "

Men, li pa jis ke tan ekran twòp ka mennen nan tout pwoblèm sa yo potansyèl; li nan ke timoun yo bezwen balans nan lavi yo. Twòp ekran tan vle di twò piti nan yon lòt bagay, tankou sosyalize (an pèsòn) ak zanmi, aktivite fizik, lekti, jwe imajinè ak sou sa.

Defini twòp

Se konsa, sa ki "twòp"? Sa a se yon apèl jijman. Ak jijman nou an ka chanje sou tan, menm AAP la ap pibliye direktiv nouvo sou tan ekran nan 2016. Gen anpil fason ke timoun yo itilize elektwonik: jwèt videyo, jwèt sou òdinatè (wi edikye yo konte), telefòn ak voye tèks ak jwèt, sosyal medya, men ki te kenbe jwèt, tablèt, e menm devwa.

Men, yon fason ki senp yo gade nan sa ki se twòp se lè itilize nan kimilatif nan aparèy elektwonik entèfere ak lavi reyèl. Sa a ta ka vle di pwoblèm dòmi oswa li ta ka pwoblèm sosyal nan lekòl la, men li ta ka kòm senp tankou yon jenn ti kabrit ki pa ka panse a nenpòt lòt bagay fè, men jwe ak elektwonik. Petèt li difisil pou yon timoun patisipe nan aktivite fizik yo.

Ki sa sa vle di pou fanmi ou

Kòm ou deside kouman yo mete limit tan ekran, gade nan pwoblèm nan tout, men tou, gade nan spesifik yo pou chak timoun. Ki rezilta ou ta renmen reyalize pa tan ekran mwens? Si ede pitit ou a devlope balans nan yon mond nan distraksyon anpil elektwonik se objektif ki pi gwo, lè sa a sèvi ak sa a kòm dirijan direktè lekòl ou jan ou tablo kou fanmi ou.

• Ki jan yo limite tan ekran

3 -

Ki jan yo Mete Limit tan ekran

Epi pandan y ap fason ki pi bon nan limit tan ekran yo ka anseye timoun yo vle jwe, paran yo ap bezwen gen kèk estrateji sou-tè-a yo nan lòd yo reyalize balans. Nan kouri nan longè, nou vle timoun nou yo grandi ak kreye balans pou tèt yo, men nan kout tèm pi fò timoun yo ap bezwen yon anpil nan konsèy pou fè sa rive.

Men, sa a se pa senp. Pa gen yon edisyon yon sèl-gwosè-adapte-tout ki chik dwe apwopriye pou yon de zan ak yon tinedjè. Règleman yo bezwen gen laj ki apwopriye, epi yo pral gen yo dwe repete chak souvan tankou timoun yo grandi ak chanjman teknoloji. Isit la se yon estrateji kèk yo konsidere:

Mete yon bon egzanp. Ou dwe bliye itilizasyon pwòp elektwonik ou, patikilyèman lè ou avèk pitit ou yo. Adilt yo pa dwe fèt pou egzat règ yo menm jan ak timoun, men swiv lespri règleman ekran ou yo. Fè atansyon espesyalman nan Multitech ak yon ekran pandan w ap ak pitit ou yo.

Fè fwa espesifik / jou lè ekran yo koupe limit. Petèt sa a ta dwe jiskaske devwa fè oswa jiskaske apre dine oswa lè yo gen zanmi vizite. Sa a ede timoun yo konprann ke elektwonik yo se jis pa apwopriye nan fwa. Ete ak ane eskolè yo trè diferan, kidonk konsidere anviwònman règ diferan pou chak fwa.

Fè kote espesifik kote ekran yo pa akeyi. Petèt ou ta gen yon règ sou tab la dine oswa petèt ou pa vle yo lè l sèvi avèk yo nan chanm yo poukont li. Ankò sa a voye siyal la ki ekran yo pa yo dwe yon prezans omniprésente nan lavi yo.

Konnen ki sa timoun ou yo jiska ekran sa yo. Gen anpil yo konnen, sitou jan yo vin pi gran. Men, li enpòtan pou konprann teknoloji a pou konprann sa timoun nou yo ap fè. Sa vle di lekti moute sou videyo oswa òdinatè jwèt ou anvan ou achte yo ak aktyèlman jwe yo apre ou fin fè. Sa vle di konprann sa kontwole paran yo disponib pou chak aparèy pitit ou itilize. Ak sa vle di rantre nan avèk yo nan fwa.

Ankouraje varyete. Pandan ke ou vle limite tan an ekran an jeneral, tou gade ke timoun ou yo pa obsessing sou yon jwèt oswa toujou sou yon platfòm patikilye medya sosyal oswa chita nan kanape a la devan televizyon an tout jounen an.

Pale ak timoun ou yo. Ouvri sou enkyetid ou yo ak poukisa w ap mete règleman ou ye a. Konprann poukisa ou gen enkyetid sou tan ekran an enpòtan nan anseye timoun ou yo kontwole tèt yo kèk jou. Epi li enpòtan pou yo dwe okouran de kèk nan aspè negatif nan elektwonik ak entènèt la, tankou vyolans nan jwèt ak sinema, entimidasyon ak sexting nan medya sosyal, yo anvan yo rankontre yo. Si ou se youn ki ap pale ak yo sou bagay sa yo, ou gen yon chans pi bon pou yo te moun nan yo pale lè yo rankontre yo.

Fè vijilan. Kèlkeswa règleman oswa direktiv ou fikse, kenbe li. Li difisil kòm yon paran yo dwe toujou anforse a, men sa se travay nou yo. Men, si ou se ki konsistan, li vin pi fasil.

Men, dwe fleksib. Kòm timoun yo grandi, yo chanje e konsa fè teknoloji a. Paran yo dwe pare pou fè nouvo règleman oswa modifye moun ki fin vye granmoun lè chanjman k ap pase, men kenbe ke direktè lekòl la nan balans nan tèt ou lè ou réglage règ fanmi ou.

• Poukisa Mete Limit tan ekran