Yon fwa ke tibebe w la fèt konje matènite ou kòmanse (sòf si lòt aranjman yo te fèt akòz kondisyon medikal). Lè ou nan bagay sa yo lopital santi diferan. Tout atansyon ou se sou tibebe ki fèk fèt ou, kòman kò ou santi, e petèt sou mari ou (petèt).
Menm zanmi ak fanmi k ap vizite ou nan lopital la konsantre sou nouvo pake ou nan kè kontan.
Pa gen moun ki mande sou travay. Ou pa panse sou travay.
Lè sa a, ou pote kay la ti bebe epi yo kòmanse ap resevwa aklame nan nouvo fanmi ou. Èspere ke mari ou pran yon kèk jou oswa semèn nan konje patènite pou ou kapab jwi nouvo fanmi ou ansanm.
Lè sa a, ou se sou pwòp ou a ak tibebe ki fèk fèt ou. Nan lapè ak trankil (ok, petèt pa twò trankil) tèt ou kòmanse moute desann epi yo konsantre ou pran nan tibebe ki fèk fèt ou. Malgre ke ou se mwatye reveye ou kòmanse panse sou sa ki pwojè ou ta renmen kòmanse kounye a ke ou se lakay yo.
Jou yo byen bonè nan matènite yo ka poukont yo. Ou toujou ap ak ti bebe w la, ki moun ki pa ka kenbe yon konvèsasyon granmoun epi li pale pwòp lang yo. Nan eta rèv ou renmen ou kòmanse rèv sou vi nèf-a-senk ou. Ou kòmanse reflechi sou travay.
Ki jan ou ka sispann sèvo travay ak jis vrèman jwi konje matènite ou a?
Kenbe yon jounal
Te woutin ou te reveye, ale nan travay, epi ale lakay ou, ale nan kabann.
Tibebe ki fenk fèt ou lanse yon kle makak gwo nan woutin ou! Kouman ou ka adapte ak sa a? Chans pou gen yon tibebe ki fèk fèt alantou pa ba ou anpil tan panse sou tranzisyon an, ou jis fè sa ki bezwen yo dwe fè nan moman sa a.
Men, sa pa sispann sèvo ou nan panse sou travay. Espesyalman lè ou moute pou yon manje 2AM.
Li difisil yo sispann sa yo panse soti nan eklate moute ak yo byen nòmal. Ou ka santi chire ant peye atansyon sou tibebe ou yo ak panse sou pwojè sa ou te kite oswa ke kliyan ki te konte sou ou.
Pou ede ak tranzisyon soti nan travay nan konje matènite, kenbe yon jounal nan panse ou. Si ou ekri pa panse ou kenbe memwa vwa nan telefòn ou. Reponn kesyon tankou,
- Ki sa mwen manke sou travay? Poukisa mwen pasyone sou li?
- Ki sa mwen swete mwen te fin ranpli anvan mwen te kite nan kite?
- Ki sa mwen santi mwen tankou mwen manke soti sou?
Rezilta yo se ou kapab travay sou kouman ou te santi sou depa ou ak sa ou ap chèche pou pi devan pou lè ou jwenn tounen. Ou menm tou ou kapab lage nenpòt enkyetid ou te santi ke yo te absan paske ou ap ekri li desann. Pa janm underestimate pouvwa a nan mo a ekri.
Sèvi ak tan sa a pou reflete
Anvan ti bebe a ou te konnen anpil sou tèt ou. Èspere ke ou te gen yon seri valè ak priyorite ou te itilize nan baz desizyon ou sou.
Koulye a, ke ou finalman gen ti bebe ou ou ka santi yon chanjman nan valè ou yo ak priyorite. Fanmi se kounye a yon valè pèsonèl ak pran swen tibebe ou se premye priyorite ou. Avi sa a chanjman nan atitid.
Ki lòt valè ki chanje? Ki jan ou pral fè desizyon nan lavni ki baze sou nouvo priyorite ou yo?
Chanjman sa a se kòz rasin pou santi balanse. Tankou mwen te di anvan ou te gen sa a woutin e kounye a, yon seri diferan nan valè ak priyorite, Lè sa a, tout bagay chanje.
Ki jan ou ka adapte yo ak nouvo lavi sa a ap panse sou sa ki defi ou pral gen entegre travay ak nouvo lavi ou. Reponn kesyon lavni koulye a sou ki jan ou pral okipe sitiyasyon travay. Ki sa ki te orè travay ou tankou anvan ak ki jan ou anvizaje li chanje? Ki jan ou ka gen plis pèsiste nan demann ou an?
Sèvi ak konje matènite ou pou w prepare mantalman anvan ou entegre travay ou nan nouvo lavi ou.
Ekri sou sa a, pale ak moun sou li, espesyalman lòt k ap travay manman ke ou konnen oswa sou entènèt nan gwoup Facebook oswa fowòm.
Bay tèt ou bi ti bebe
Pa gen Pun entansyon (ok petèt li se yon blag ti kras) men bay tèt ou ti bebe objektif akonpli chak jou. Yon fwa ou frape objektif ou selebre! Pou egzanp, di tèt ou, "Mwen pral douch jodi a!" Lè sa a, pote ti bebe a nan twalèt la avèk ou, braslè yo nan balanse ti bebe a, ak Lè sa a, pran douch. Yippee! Pa plis krache moute nan cheve ou epi ou pran sant awizom !
Wi, ou pral trè eksite. Trete tèt ou ak losyon ak dlo frèt ak konkonm nan li, ou pral santi tankou w ap nan spa a.
Anvan ti bebe a, ak pandan y ap nan travay, ou te toujou ap travay nan direksyon yon bagay. Bay tèt ou sans sa a akonplisman ou te jwi nan "fin vye granmoun lavi ou" plan soti ti objektif dosil.
Vin OK ak reyalite nouvo ou
Pandan ke nan kay ou ka jwenn eksite sou pwojè lakay yo. Li ka deranje ou ke ou pa te kòmanse yo oswa ke ou pa gen okenn enèji fè yo. Fè fasil sou tèt ou. Reflechi sou tout sa ou reyalize. Ou gen siksè aprann kouman pou pran swen tibebe w la. Ou menm ak sèlman ou ap honing entwisyon manman ou a konnen ki sa ti bebe w la bezwen.
Se pou OK ak kay ou ke yo te dezord. Adapte nan matènite pran anpil travay ak enèji. Li pral kite anpil ti tan pou nenpòt lòt bagay. Si ou santi ou tankou ou pral jije lòt moun paske nan aparans nan kay ou a pa aksepte konpayi pou yon ti tan.
Pi bonè ou vin konfòtab ak yon chanjman nan kenbe ou pi kontan an ou pral. Yon nouvo fason pou kenbe kay pwòp ou a ap vin jwenn ou, pran pasyans pandan w ap kalkile bagay sa yo. Chofe nan kovèt ti bebe ak founiti pral rive men evantyèlman tout bagay ap jwenn plas li yo. Lè sa a, pi fò nan li pral jwenn yon nouvo kote, e ke se OK, tou.
Li pral gen anpil esè ak erè e menm plis ap fèt lè ou ale tounen nan travay. Lè ou ouvè pou chanje se yon bagay ou pral jwenn itilize ak evantyèlman yo ap vin reyèlman bon nan.
Aprann viv nan moman an
Koulye a, se yon tan gran yo aprann ki sa pouvwa a nan kounye a se tout sou. Lè ou pote atansyon ou a sa k ap pase kounye a pa gen okenn plas pou mangonmen sou lavni an oswa kay nan tan lontan an. Gen sèlman sa k ap pase, nan moman sa a, e sa gen anpil chans sa vle di ou ap pran swen tibebe ou. Sa a se kote atansyon ou se.
Ou jwenn tris sou tit tounen nan travay? Si se konsa, li nan super enpòtan ke pandan ke w ap sou konje matènite ou aprann kouman yo viv nan moman sa a. Wi, lè ou tèt tounen nan travay li pral fè difisil, men ou pa pral tounen nan travay jiskaske konje matènite ou se sou. Ki vle di pa jodi a.
Olye pou yo kite emosyon ou kouri nan bwa pote atansyon ou nan moman sa a. Si ti bebe w la fèmen nan je yo. Si yo ap dòmi admire dwèt bèl yo epi yo santi kouman beni ou se finalman gen yon timoun. Pratike kijan rekonesan ou yo pral pote ou travay epi yo pral, èspere ke, sispann nenpòt ki travay dlo ki ka grenn.
Yon fwa ou ale nan travay, pratik sa a pral ede w jwenn sou tèt la. Premye jou ou tounen nan travay olye de konsantre sou panse tris sou ti bebe ou, ou pral te anseye tèt ou yo viv nan moman sa a ak nan moman sa ou gen travay fè. E petèt paske ou te pratike pral tounen nan travay pa pral tèlman mal apre tout!