Li reyèlman se pa estraòdinè pou manman fè fas ak konstipasyon apre nesans. Konstipasyon se jis par pou kou a pou pifò manman apre akouchman pandan rekiperasyon an. Pou kèk moun, yo ka etone yo dwe fè fas ak konstipasyon apre yon gwosès kote li pa te yon pwoblèm. Pou lòt moun, konstipasyon pa gen anyen nouvo.
Ki sa ki ka lakòz konstipasyon apre yo fin fèt
Sa a nòmal, men anmèdan, malèz ka ki te koze pa youn nan plizyè faktè ki gen rapò ak sa ki te rive nan kò ou anvan, pandan, ak / oswa apre livrezon.
Konsidere si nenpòt nan sa yo deskripsyon ta ka anfòm sa ou te fè eksperyans pandan livrezon. Premye 2 pwen yo te fè ak lefèt ke vant ou te fondamantalman vid, final la 3 se yon refleksyon nan pwosedi medikal ou ka te fè eksperyans.
- Mwen te gen yon travay long ak ti kras manje .
- Mwen te gen yon mouvman entesten oswa enema pandan travay.
- Mwen te gen yon seksyon c. (Li ka pran jiska jou 3-4 pou sistèm dijestif ou yo kòmanse travay nòmalman swiv operasyon sa a pi gwo.)
- Mwen itilize soulaje doulè pandan livrezon, oswa mwen itilize yo kounye a pou soulajman doulè apre akouchman. (Nenotik patikilyèman sistemik ka ralanti aparèy dijestif la).
- Mwen gen yon perineom fè mal ki kapab koze pa episiotomi mwen oswa emoroid apre akouchman an. (Nan ka sa a, gen plis chans konstipasyon an se pa tèlman yon pwoblèm fizik tankou yon mantal.Ou ka pè chire pwen ou oswa plis doulè.Pa gen krentif pou sa ki lakòz ou kenbe poupou ou.)
Konbyen tan ka konstipasyon dènye
Tou depan de kòz la rasin nan konstipasyon ou ak etap sa yo ou pran nan trete li, li trè chans ke li pral rezoud nan yon kèk jou nan bay nesans. Bagay enpòtan an se yo dwe aktif nan trete konstipasyon epi swiv etap ki anba yo.
Ki jan yo ka trete konstipasyon postpartum
Nan pifò ka, ou ka trete konstipasyon ou lakay ou avèk rezilta siksè.
Men kèk konsèy senp ou ta dwe swiv nan tou de trete ak anpeche konstipasyon.
- Manje byen. Manje fib segondè ka pi bon defans ou. Manje tankou sereyal grenn antye ak tout grenn grenn, diri mawon, pwa, ak fwi fre ak legim yo se ekselan manje ki gen anpil fib.
- Bwè anpil dlo , sou 6-8 linèt yon jou. Manje ki gen anpil manje ke ou manje pral absòbe dlo a ou bwè, fè ban ou douser.
- Si ou gen ankouraje a ale, pa inyore li. Kòm anpil ke ou ka pè plis doulè, kenbe sou nan yon mouvman entesten pral sèlman fè ti mouton an pi rèd. Ale lè ou santi ou bezwen.
- Pran yon toune. Sa a ka sanble entimidasyon, sitou si w ap rekipere nan yon seksyon c, men yon ti kras nan fè egzèsis (menm nan yon vitès dousman), ka ede dekole zantray ou.
- Mande moun k ap okipe timoun ou an si ou ta dwe pran yon adousan poupou. Si ou te gen yon dlo grav (twazyèm oswa katriyèm degre), nan tout chans ou deja kòmanse pran yon sèl. Ou ka bezwen tou adousisan si ou ap fè fas ak emoroid, yo pran sipleman fè pou anemi, oswa yo sou nakotik pou soulajman doulè.
Ki sa ki sou emoroid?
Souvan fwa konstipasyon ak emoroid ale men nan men. Si ou ap tension yo pase yon mouvman oswa si poupou ou a difisil, li pral gen anpil chans vin pi mal emoroid ou.
Menm si emoroid jeneralman yo pa grav, yo sètènman pa yon kwazyè plezi. Tretman emoroid ak swiv konsèy ki anwo a yo ta dwe klè bagay yo pou ou nan yon semèn oswa de apre nesans la nan tibebe w la.
Kilè mwen ta dwe rele yon doktè?
Nan kèk ka, menm si pa souvan, konstipasyon se aktyèlman yon sentòm nan yon pwoblèm pi gwo. Si konstipasyon ou an pèsiste oswa si ou santi nenpòt nan lòt sentòm ki anba yo, kontakte doktè ou oswa fanmsaj imedyatman.
- Ou gen doulè nan lestomak grav.
- Ou gen peryòd tou de konstipasyon ak dyare.
- Ou ap pase mikez oswa san nan poupou ou.
- Ou konsidere doulè nan rektal yo dwe grav.
- Ou gen yon kantite lajan boulvèse nan senyen rèktal.