Swen Tibebe ki Fenk Fèt sou entènèt

1 -

Diapering ak kòd Swen

Gen kèk nan kesyon ki pi komen nou genyen sou paran yo se reyèlman jou-a-jou, desann ak kesyon yo sal. Repons debaz la nan nenpòt kesyon paran se koute ti bebe ou ak ensten ou. Pa janm ezite mande yon moun sa ki te travay pou yo, sèvi ak sa ou bezwen epi jete tout rès la.

Diapering

Kit ou itilize kouchèt twalèt, jete oswa yon konbinezon, tibebe w la anjeneral bezwen omwen 8-12 kouchèt chak jou. Gen kèk ti bebe ki pral sèvi ak plis kouchèt pase lòt moun, kèk mwens. Ou pral bezwen gen kèk ti kouch ki menm gwosè ki disponib, konnen tibebe w la pral byen vit outgrow yo. Mwen toujou rekòmande achte de pakè nan kouch ki fenk fèt gwosè. Ti kawotchou ka fè li chè pou achte gwosè siplemantè yo. Anpil fanmi twal chwazi swa itilize jetab oswa yon sèvis pou premye semèn yo jiskaske ti bebe w la adapte nan yon gwosè pi plis mwayèn. Si moun ki vle bay kouchèt kòm kado, mande pou varyete ti gwosè (pa tibebe ki fenk fèt).

Diapering yon tibebe ki fenk fèt pa difisil. Toujou gen moun ki pwòp yo sou la men epi pote tout bagay ou bezwen nan yon sèl plas anvan yo retire kouch la fin vye granmoun. Asire ti bebe a se sou yon sifas ki an sekirite epi yo pa kite ti bebe a poukont li, menm ti ti bebe ka woule. Pou débutan, mwen anjeneral rekòmande dezabiye ti bebe a antyèman! Sa a sove ou kèk lesiv nan fen a. Ti gason ak tifi ka espre ou, kidonk pran prekosyon!

• Rezon nan twal Diaper
• New ti bebe Diaper Tablo
• Sispann baskètbòl yo Chanje kouchèt yo

Swen Naval Swen

Pratikan ou a ta dwe di ou egzakteman ki jan yo vle ou nan swen pou kòd la, men se pou yo ale sou Basics yo.

Kòd la dwe pwòp pou anpeche enfeksyon. Siy enfeksyon yo enkli:

• Wouj
• Anfle
• Move odè

Kòd la pral tonbe nan kèk semèn.

Swen kòd - Etap pa Gid Photo etap

2 -

Benyen ti bebe ki fenk fèt ou

Ti bebe benyen ka trè plezi! Sa a te youn nan fwa pi renmen m 'ak timoun mwen an. Kle a se fleksibilite.

Ti bebe pa jwenn anpil sal. E malgre konsèy sou kontrè a pa bezwen benyen chak jou. Si yo jwi yo, sepandan, ou gen plis pase akeyi yo benyen yo chak jou.

Menm jan ak chak travay ti bebe, rasanble ekipman ou anvan yo kòmanse esansyèl. Yon fwa w ap pare gen yon koup nan fason fè li:

• Benyen ti bebe avèk ou nan basen an
• Itilize yon basen ti bebe pou vann san preskripsyon / koule
• Woton ak basen benyen

Pandan y ap pale de benyen ak kenbe ti bebe pwòp li enpòtan mansyone ke savon ka souvan sèk ti bebe a po. Lòt ti bebe yo trè sansib a pwodwi chimik yo te jwenn nan menm pi dou nan lave. Kenbe sa yo nan yon minimòm se yon bon lide, patikilyèman pi piti a ti bebe an.

Benyen yon ti bebe - etap pa Gid Photo etap

3 -

Kalme yon ti bebe kriye

Anvan ou ka gade nan ki jan yo kalme yon ti bebe kriye, li enpòtan ke ou konnen poukisa ti bebe kriye. Isit la se yon lis pasyèl nan sa ki kapab fè yon rèl ti bebe, kèk ka sipriz ou:

• Grangou
• Sal / Mouye kouchèt
• Doulè
• Lonely
• Fristre
• Sipòte
• Fatige
• Anniye

Jis tankou granmoun ti bebe nou yo ka nan anpil sitiyasyon emosyonèl ki kite yo kapab fè fas. Pandan ke gen siyal pou pifò pwoblèm anvan yo kriye, kriye se yon sèl siyen si ke ti bebe a pa kontan oswa ki bezwen yon bagay.

N ap kalkile ke yon bagay se pa toujou fasil. Eseye Basics yo tankou manje, kenbe, chanje elatriye ta ka travay majorite nan tan an ak ankò lòt moun li pa pral. Pa pran kriye ti bebe w la pèsonèlman epi konnen ke ou pa ka toujou sispann li oswa anpeche li.

Men kèk konsèy pou fè fas ak yon ti bebe kriye:

• Kenbe ti bebe
• Ti bebe Bundle nan yon dra
• Pran ti bebe a
• Chanje ti bebe
• Woulib nan machin trist
• Ti bebe Rock
• Pran yon ti mache ak ti bebe nan yon fistibal oswa yon lòt konpayi asirans
• Sèvi ak bri blan (vakyòm, douch, seche cheve, kasèt)
• Mizik
• Mouvman (kenbe ti bebe pandan y ap machin pou lave a ap vire oswa sou seche rad, pa kite ti bebe pou kont li, menm nan chèz machin)
• Kèlkeswa travay!

Lè w konnen siyal ti bebe w la ak konnen limit ou kapab trè itil. Li pral gen jou kote kriye a ka jwenn ou. Ou pa bezwen pè kite yon lòt moun pran swen ti bebe a pandan w ap pran yon ti mache oswa yon douch. Si w santi w vrèman fristre ak ou se yon sèl Lone eseye chita ti bebe a nan yon kote ki an sekirite (chèz machin atache nan etaj la, bèso, elatriye) pandan w ap pran yon douch rapid, oswa vire moute mizik nan yon lòt chanm pou kèk minit. Rele yon zanmi, mande èd. Ou pa bezwen pè, nou tout gen jou sa yo, epi li pa vle di ke ou se yon move paran. Sa vle di ke ou se imen.

• Fason Swaddle yon ti bebe

4 -

Chanjman Fizik nan manman an apre nesans

Pandan ke ou ka rèv la mete rad fin vye granmoun ou le pli vit ke ti bebe a ki fèt, li nan jeneralman pa pral rive fason sa a pou anpil fanm.

Li te pran kò ou nèf mwa pou konstwi tèt li pou ti bebe a, epi li pral pran tan pou retounen nan "nòmal" tèt ou, menm si gwosè a ka toujou yon ti kras chanje.

Premye jou yo kèk ou ka remake ke ou se trè cho tout tan tout tan an, petèt menm swe pwofondman. Sa a se jeneralman akòz chanjman ormon ak li nan ede kò ou a debarase tèt li nan likid yo ki te bati jiska soutni ti bebe a ak plasenta a. Sa a se jeneralman pa douloure, jis anmèdan.

Apre Doulè

Apre doulè yo se kontraksyon yo ki ede matris ou retounen nan gwosè nòmal li yo. Kòmanse apre nesans tibebe a epi yo nòmal ak natirèl, pote plasenta a. Pou manman enfimyè, oxytocin la lage pandan y ap bay tete ka lakòz ou remake kèk dwa kranp apre nesans la ak pandan premye jou yo kèk nan tete. Sa a se yon bon siy ke kò ou ap travay. Si ou gen pwoblèm pou mete deyò placenta a oswa si w ap senyen twòp, eseye tete ti bebe a, si sa pa travay nan masaj matris anjeneral pral inisye, ak Lè sa a, yo pral bay yon medikaman ede ou kontra pou anpeche senyen si tout lòt moun echwe.

Gade tou: Sekou Doulè apre akouchman

5 -

Senyè apre akouchman - senyen apre ti bebe

Lochia

Senyen pwobableman vini kòm sipriz nan pi gwo pou pifò fanm yo. San koule apre nesans la nan vajen oswa sesarean nan tibebe ou a rele lochia . Lochia a ap kòmanse soti wouj wouj epi yo genyen boul pou premye jou yo kèk. Li vini soti nan gerizon an nan sit la plasan jan matris ou retresi (enplike) li nan gwosè pre-gwosès, ki te pran sou sis semèn. Senyen an ap jeneralman vin limyè nan koule ak pi lejè nan koulè jiskaske li sispann nèt. Sa a siyal ki kote ki kote plasenta a te chita geri sou.

Se pou lochia ou a gid ou. Si w ap fè twòp ou pral jeneralman remake yon koule pi lou oswa pi fonse pase soti nan jou a anvan. Lochia a ta dwe pran sant anpil tankou yon peryòd règ. Nenpòt lòt odè oswa pwoblèm yo ta dwe rapòte bay pratik ou yo.

Depi kò ou ap geri ou pral vle sèvi ak kousinen trape koule a olye ke tampon. Sa pral ede tou pwoteje ou kont enfeksyon. Depi jou yo an premye yo se pi lou a, mete pi gran kilòt oswa kilòt yo may nan nesans la pou fè pou evite domaje bon rad ou. Anjeneral mwen rekòmande kousinen enkonvenyans, oswa menm kouch ti bebe pou premye jou sa yo. Apre ke nenpòt ki kalite pad règ pral jeneralman travay.

6 -

Bò fè mal ou - Swen perineal apre nesans

Si ou te gen yon epizyotomi oswa ou pa, ak kèlkeswa si ou te gen pwen oswa ou pa perineom yo pral fè mal.

Kòm perineum ou kòmanse geri ou ka ede li ansanm pa fè egzèsis yo Kegel nou ve yo te fè pandan tout gwosès la. Sa yo pral ede retounen koule nan san nan zòn nan, ede li geri pi vit, menm si ou te gen pwen.

Si ou te bezwen gen pwen, doktè ou oswa fanmsaj pral diskite sou ki jan pou pran swen pou yo ak ki sa rekiperasyon ou a pral tankou. Yo ka menm preskri kèk medikaman pou ede nan soulajman doulè. Pik yo jeneralman pral fonn sou pwòp yo, menm si ou ka wè Bits nan fil yo vini sou papye twalèt la. Mande pratikan ou a montre ou sutures yo epi eksplike kisa ou ap chèche pou osi lwen ke enfeksyon ale (odè, ekstrèm wouj, anflamasyon).

Pou tout plon mezi sa yo ap santi bon epi ankouraje gerizon:

• Kegeling: Yon fwa ankò ankouraje gerizon ak retounen koule san.
• Seche benyen: Beny cho ak oswa san medikaman / remèd fèy, pafwa pòtab tankou nan twalèt la.
• Air soti: Eseye chita sou yon pad san kilòt omwen yon fwa chak jou.
• Chalè: Gen kèk pratik rekòmande pou yon lanp chalè oswa yon seche cheve nan yon anviwònman cho, men ralanti pou soulajman doulè.
• Fwad: Ou ka itilize pake glas oswa kousinen espesyal ak pake frèt ki konstwi. Sa yo espesyalman gwo premye jou yo kèk lè ou ka anfle.
• Medikaman : Ou ka itilize medikaman doktè preskri, men doktè ak anpil fanmsaj pral di ou ke itilizasyon kousinen kiyè sòsyè (tankou Tucks®) travay menm jan tou pou ede ak demanjezon ak doulè.

7 -

Emosyon Postpartum

Postpartòm se yon tan nan chanjman gwo, tou de fizikman ak emosyonèl. Chanjman sa yo nan kò ou ak chimi li yo se gwo nan nimewo ak lavi ou te gen yon gwo chanjman, menm si yon chanjman te planifye. Malerezman, emosyon ke ou ka tande sou pi souvan yo pral depresyon apre akouchman (PPD) ak li nan tokay divès kalite. Sepandan, li egalman posib ke yo santi yo konplètman kontan ak totalman kè kontan, si se pa yon ti jan fristre nan fwa.

Ti bebe Blues

Sa yo se jeneralman ormon nan lanati ak grèv ant 48 ak 72 èdtan apre ou fin bay nesans ki dire jiska de semèn apre akouchman. Sa a se karakterize pa kriye, chimerik, kòlè, gwo fatig, tansyon, ajitasyon, enkyetid, ak pètèt lensomni. Sa ka frape nenpòt moun.

Postpartum Depresyon

Yon mwens pousan nan fanm yo ap gen vre depresyon apre akouchman. Sa a se jeneralman karakterize pa yon vin pi grav nan sentòm yo nòmal, pètèt postpartum panik oswa mani, menm obsession-konpulsif maladi (ki gen ladan panse repetitif ki ta ka repulsif). Gen kèk fanm ki pral menm twoub estrès pòs-twomatik, patikilyèman apre yon nesans twomatik (endividyèlman defini).

Postpartum Sikoz

Trè kèk fanm yo ap ale nan ekstrèm, apre akouchman sikoz la. Sa a se jeneralman wè ak pi fò nan sentòm yo anvan yo, plis alisinasyon, konfizyon oswa alisinasyon. Sa a se grav anpil epi li egzije atansyon imedya pou sekirite manman an ak tibebe a.

Jwenn èd

Jwenn èd pou nenpòt ki fòm depresyon trè enpòtan. Rele sou zanmi ou, fanmi ak ekip nesans ou pou sipò se esansyèl nan fè fas ak sa a. Gen kèk fanm tou senpleman bezwen tan ak sipò, pandan ke lòt moun ap mande konsèy ak medikaman. Lè w ede yo ka vle di diferans lan nan lavi ou. Ni nan ou ta dwe ezite pou rele pou èd!

8 -

Baby Feeding

Desizyon an sou fason pou pi bon ale sou manje tibebe anjeneral fèt nan gwosès la. Ou gen chwa nan tete, boutèy oswa manje konbinezon, ki se yon chwa pèsonèl. Sepandan, nan yon klas edikasyon, li enpòtan pou note sa tout òganizasyon sante pi gwo yo di: Bay tete se pi bon metòd manje pou ti bebe a pou manman ak ti bebe.

Bay tete

Bay tete ta dwe kòmanse nan lespas 30 minit apre nesans. Pou kòmanse tou senpleman mete vant vant la nan vant epi ede yo louvri bouch yo lajè epi mete pwent tete a nan bouch yo. (Sa a se kout, fasil vèsyon an.) Mwen trè rekòmande pou li tout bagay ou ka jwenn men ou sou sou retrèt, ak ale nan klas ki fèt espesyalman pou moutre manman bay tete. Anpil lopital ak sant nesans pral ofri konsiltasyon ri pou asistans ou.

Boutèy Manje

Si ou deside manje nan boutèy, li enpòtan pou w tcheke avèk doktè ti bebe w la pou seleksyon yon fòmil (lèt tete atifisyèl) pou ede asire bon jan nitrisyon. Fè fòmil pwòp ou a ka trè danjere nan sante nan ti bebe w la. Ekipman ou bezwen a pral depann de ki kalite boutèy ou chwazi epi si ou itilize dlo nan boutèy, dlo byen oswa dlo tiyo. Diskite sa avèk doktè tibebe w lan epi konsidere yon rapò ki soti nan konpayi lokal dlo ou si ou gen dout sou rezèv dlo ou. Ki pli vit ou manje tibebe ou apre nesans pral anjeneral depann sou orè lopital la. si ou gen yon preferans pou fòmil oswa boutèy, li pi bon yo enkòpore ke nan plan nesans ou. Klas yo ofri tou nan pi lopital. Apre nesans la, yo pap ba ou medikaman pou cheche lèt ou. Anjeneral, ou pral konseye yo mete yon sere sere sere, evite stimulation tete ak pran medikaman fè fas ak malèz la. Sa ka dire jiska 2 semèn.

9 -

Sèks apre ti bebe - Ki sa ki nan sa?

Wi, gen yon lavi seksyèl apre tibebe a! Akòz chanjman hormonal ak familyal, lavi sèks ou pral parèt sou kenbe. Pi bon konsèy mwen nan peryòd apre akouchman an rete tann jiskaske pratikan ou te bay ale-devan yo pou relasyon seksyèl (Yo ap chèche pou geri moun nan matris la ak perineom la), ak sa a ka jiska sis semèn apre nesans la.

Yon fwa ki te fèt, kenbe yon lespri ouvè epi ale dousman. Pale sou fason ou chak santi ou fizikman ak emosyonèlman. Bri tounen nan fè sèks lè youn oswa lòt patnè a pa pare ka sèlman fè bagay sa yo vin pi mal. Sonje tou ke yo te seksyèl pa gen vle di tou senpleman kouche, men li ka enplike yon varyete aktivite, ki gen ladan cuddling, Masturbation (mityèl oswa pou kont li), kouche, elatriye.

Laperèz nan blese patnè ou kapab yon antrav romans. Se konsa, ka yon ti bebe kriyan menm jan ou ap finalman pare yo aji. Kenbe yon sans imè sou la men!

Si ou jwenn ke sèks se douloure, sonje ale dousman epi asire ke li se byen grese, pafwa ou pral bezwen sèvi ak yon librifyan pèsonèl, tankou KY Jelly® oswa Replens®. Si ou ale dousman ak yon ti tan pa sanble yo ede pa janm ezite mande doktè ou oswa fanmsaj sou kòz potansyèl yo.

Ou ka remake tou ke tete ou ka koule pandan sèks. Sa a se pa yon pwoblèm epi yo pa pral dechè lèt tete pou tibebe w la. Li pa danjere pou ou menm oswa patnè ou. Si li anmède ou, ou ka mete yon soutyen ak kousinen tete yo sispann koule a. Pifò manman ki fè eksperyans avi sa a sèlman de premye mwa apre yon nouvo tibebe.

Plis konsèy sèks apre akouchman ki gen ladan enfòmasyon sou sèks apre yon seksyon c .

10 -

Sis Semèn ou tcheke - Vizit Doktè Postpartum a

Sa a make fen ofisyèl la nan tipik prenatal / postpartum swen ou ak pratikan ou. Sòf si ou te gen operasyon , ou te pwobableman pa wè doktè ou oswa fanmsaj depi 24-48 èdtan apre nesans la. Asire ou ke ou pote tout kesyon ou yo avèk ou sou nesans la, nan pwochen gwosès, kontwòl nesans, sante elatriye.

Kontwòl nesans lan se tou yon sijè enpòtan pou diskite. Li posib pou ansent. Genyen anpil metòd kontwòl kontwole serye (hormonal ak otreman) pou manman an nouvo (ki gen ladan manman bay tete). Pa ezite mande.

Anplis de diskite sou kontwòl nesans ak nesans la, ou pral pwobableman gen egzamen anyèl ou, ki gen ladan yon egzamen tete ak fwotman pap. Sa vle di ke ou pa pral gen yo wè pratikan ou pou yon ane sof si ou gen kesyon.

Kilè l ap nòmal?

Youn nan sijè yo ki pi komen marye vle diskite sou peryòd la apre akouchman se lè yo pral retounen lavi nan nòmal?

Pi bon konsèy mwen se ke li pral pran ou sou nèf mwa nan yon ane redéfinir nòmal. Dousman, men siman relasyon ou ap grandi epi yo pral nouvo bebe ou an ap enkòpore nan fanmi ou.