Kenbe yon kalandriye fètilite oswa tablo fètilite pèmèt ou anrejistre sik règ ou ak siy fètilite yo. Gen kèk moun ki panse kalandriye fètilite yo, se sèlman pou moun ki planifye tanperati kò yo fondamantal (BBT) , men sa pa nesesèman konsa. Kalandriye fertility ka senp oswa jan detaye jan ou renmen.
Ki fòm kalandriye fètilite ou pral pran depann sou sa siy fètilite ou ap swiv.
Si w ap ale nan swiv BBT ou a, Lè sa a, ou pral bezwen yon tablo style graf, ki ou ka fè nan men, ak lojisyèl òdinatè, oswa si ou enskri avèk youn nan sit entènèt sou sit entènèt anpil sit entènèt fètilite .
Si ou pa swiv tanperati ou, ou ka itilize yon kalandriye miray oswa yon kalandriye pòchbook. Genyen tou apps ki disponib si ou vle swiv siy fètilite ou lè l sèvi avèk yon smartphone. Ou ka chwazi metòd la ki adapte pèsonalite ou ak lavi pi byen.
Poukisa ou ta dwe kenbe yon Kalite fètilite
Suivi siy fètilite ou ak sik règ lè ou ap eseye vin ansent ka ede ou idantifye jou ki pi fètil ou. Si ou tablo BBT ou, ou ka chèche konnen lè ou aktyèlman ovul, ki ka ede w tan fè sèks pou gwosès nan mwa kap vini yo.
Kenbe yon kalandriye fètilite BBT ka ede ou dekouvri si ovilasyon ou a pa nòmal. Si ou pa ovulating , oswa ou remake anyen etranj sou peryòd ovilasyon ou, ou ka montre enfòmasyon ou te rasanble ak kalandriye fètilite ou a doktè ou.
Li ka itilize enfòmasyon sa yo pou ede ou.
Plus, pandan ke doktè anjeneral sijere ap eseye ansent pou yon ane (pou fanm ki poko gen 35) anvan yo chèche èd, si ou ka montre doktè ou ke ou te kwonometre kouche pou ovilasyon pou sis mwa deja, li ka vle envestige pi bonè.
Yon kalandriye fètilite ka konfime si wi ou non peryòd ou an reta, ki se enpòtan yo konnen si w ap demanjezon pou pran yon tès gwosès .
Yon lòt rezon pou yo swiv siy fètilite se pou ede planifye mwa ou. Si sik ou yo regilye, swiv lè dènye peryòd ou a ap ede w konnen ki lè ou ta atann pwochen ou. Si ou menm oswa patnè ou a soti nan vil sou biznis, epi w ap eseye vin ansent, ou ka eseye pou planifye vwayaj yo rive apre ovilasyon.
Yon kalandriye fètilite kapab sèvi tou kòm yon chèk reyalite. Petèt ou santi ou tankou ou ap fè sèks chak lòt jou, men lè ou kòmanse swiv bagay sa yo, ou ta ka remake w ap gen sèks KONSEPSYON yon fwa yon semèn. Lè sa a, ou ka ajiste sa w ap fè pou ede ranfòse chans ou nan KONSEPSYON.
Siyati fètilite ou ka swiv avèk yon kalandriye fertility
Ou ka swiv tankou ti oswa otan ke ou renmen sou yon kalitatif fètilite. Omwen a anpil, ou ta dwe swiv premye jou a nan peryòd ou. Sa a ap ede w wè si sik ou yo regilye oswa iregilye, epi ede ou konnen ki lè yo teste pou gwosès la.
Natirèlman, swiv plis fètilite siy ap ede ou detekte fenèt fètil ou - sèks nan tan ki gen plis chans pou mennen a gwosès. Suivi plis pase minimòm lan fè ka ede doktè ou tou si ou bezwen èd ak eseye vin ansent.
Siyati fètilite ou ka vle swiv:
- Koupe matris ou
- Chanjman nan matris ou
- Rezilta twous ovilasyon ou a (tou de negatif, positifs, ak rezilta ki pa asire yo)
- Saliv tès rezilta tès
- Atitid seksyèl ou (wi, santi w sexy oswa "nan atitid la" se yon siy ovilasyon !)
- Ovilasyon doulè , konnen tou kòm doulè mittenschmerz
- Jou ou fè ti bebe fè sèks (gen kèk moun ki abreje li kòm BD, pou ti bebe danse, nan yon kalitatif fètilite)
- Nenpòt sentòm etranj, tankou sentòm gwosès bonè bonè (kranpèt move, maltèt, kè plen, fatig)
- Nenpòt bagay ki ka jete sik ou an (tankou maladi, vwayaj, oswa estrès ekstrèm)
Pa gade nan lis sa a epi panse ou dwe swiv tout li.
Panse nan lis sa a kòm opsyon ou, epi swiv sa ki sanble pi itil ou.
Èspere ke, kenbe yon kalandriye fètilite pral ede w tan fè sèks pou gwosès ak vin pi ansent. Si ou fini ap eseye vin ansent pou pi long pase ou espere, ou pral gen plis enfòmasyon yo pataje avèk doktè ou.