Fason fasil amelyore chans ou nan konsepsyon
Panse pou kòmanse yon fanmi? Oswa ajoute nan yon sèl nan ou genyen? Ou konnen ki sa pou ou fè pou ansent , nan kou: Asire ou ke ou ak lòt siyifikatif ou fè sèks chak mwa lè w ap pi fètil. Men, si ou vle moute chans ou nan konsepsyon, isit la yo se sis bagay ou ka fè sa ka ede ou vin ansent pi bonè olye ke pita .
Fè sèks menm lè ou pa ovulateur
Ou se pi fètil jou ou ovulate , lè youn nan ovè ou degaje yon ze nan yon tib Fallopian kote li vin jis jwèt pou yon espèm, menm jan tou pou de jou apre.
Si ou pa sèten lè sa a nan ka w la, ou ka idantifye peryòd ovilasyon ou an lè l sèvi avèk twous ovulation prediktè , graphiques kò ou basèl tanperati , oswa tcheke chanjman nan misk nan matris .
Li evidan ou ta dwe gen kouche pandan peryòd sa a, men fè sèks pandan tout mwa a ka ede ogmante chans ou nan vin ansent tou. Pou yon sèl bagay, fè sèks apre ovilasyon ka amelyore chans ou pou vin ansent sou teyori a ki espèm oswa dechaj ka jwe yon wòl nan devlopman anbriyon ak enplantasyon.
Rechèch yo te jwenn tou ke fè sèks souvan fè pou sante espèm. Èske w gen kouche pandan tout mwa a ka pouvwa amelyore chans yo nan KONSEPSYON paske li kenbe espèm fò.
Regilye sèks ka ede diminye estrès pou gason. Sa a ka enpòtan paske gen nan rechèch ki montre ke presyon an ki gen kwonometre sèks-nan lòt mo, yo te espere fè pandan ovilasyon-ka fè li difisil pou kèk moun yo swiv nan.
Si sa vin tounen yon pwoblèm nan relasyon ou an, eseye chanje konsantre nan soti nan sèks distribisyon yo ka ansent fè sèks pandan tout mwa a epi souvan ase yo frape sou fwa yo kle.
Fè plezi ak pa Rush
Gen kèk rechèch ki te jwenn ke prolongation longè ak ogmante eksitasyon seksyèl ka ogmante kantite a nan espèm nan gason.
Pou fanm, foreplay souvan vle di plis likid nan kòl matris. Likid nan matris yo esansyèl nan ede naje espèm lan ak siviv anviwònman an nan vajen.
Longè foreplay tou ka ogmante chans yo nan orgasme fi , yon lòt ogmantasyon posib KONSEPSYON. Si ou sèlman gen tan pou yon quickie, pa tout vle di pa sote gen fè sèks-espesyalman si li nan yon tan fètil nan mwa a. Men, lè sa posib, pran tan ou. Menm si lovemaking ou a pa sede yon gwosès, li pral gen anpil chans amelyore relasyon ou ak ede fasilite nenpòt enkyetid ou ka gen alantou ap eseye vin ansent.
Koupe lub la
Pèsonèl pwodwi lubrification ka gwo pou fè sèks pi alèz ak plezi, men te gen rechèch sijere ke kèk nan yo se danjere nan espèm. Pandan ovilasyon kò yon fanm an anjeneral bay siplemantè lubrification, se konsa omwen eseye fè san yo pa lè sa a.
Si ou reyèlman bezwen siplemantè lubrikasyon pandan sèks ak w ap eseye vin ansent, rive pou yon "fètilite zanmitay" lube ki nan fèt pa danjere nan espèm.
Pa delege
Douch nan vajen yo enkli boutèy oswa sache avèk yon tib ki tache ki itilize pou "rense" vajen an pa enfliyanse likid moute ak nan kanal la nan vajen. Yo anjeneral yon melanj de dlo ak vinèg e souvan gen pafen vle di ke yo kouvri moute natirèl (ak sante) esans nan vajen.
Selon yon sèl etid, fanm ki te itilize douche nan vajen yo te 30 pousan mwens chans pou yo vin ansent nan nenpòt ki mwa bay yo lè yo konpare ak fanm ki pa t 'douch. Ak kèlkeswa enpak la potansyèl sou KONSEPSYON, douching gen lòt dezavantaj ki gen rapò ak sante, ki gen ladan pi gwo risk pou enfeksyon nan vajen, maladi enflamatwar malad , ak gwosès ektopik .
Pifò nan odè nan vajen se an sante, men si ou se patikilyèman pike li ta ka siyen enfeksyon. Olye ke eseye mask sant la pa douching (oswa lè l sèvi avèk tampon parfum oswa lòt pwodwi ijyèn Rezèv tanpon fanm), wè doktè ou.
Pran swen tet ou
Sistèm yo plizyè nan kò a (sikilasyon, respiratwa, dijestif, ak sou sa) pa travay poukont nan chak lòt.
Sante ak byennèt yon sistèm ka gen yon enpak dirèk sou sante repwodiktif.
Anplis egzamen regilye fizik yo, k ap viv yon vi an sante enpòtan anpil pou fètilite. Menm ijyèn dantè ka platy yon pati: maladi jansiv ki asosye ak diminye fètilite gason. E menm bwè anpil kafeyin ka yon pwoblèm, malgre sa a se pou deba.
Si ou angaje nan nenpòt nan abitid malsen sa yo , kraze yo ka fè yon diferans nan ki jan byen vit ak byen fasil ou ak patnè ou vin ansent:
- Fimen
- Manje manje tenten
- Yo genyen twò gwo oswa mèg
- Twòp bwè alkòl
- (Petèt) kafeyin
Pa mete Off Ede
Konbyen tan ou pral vin ansent se depann sou yon kantite faktè. Pifò nan yo soti nan kontwòl ou. Si ou pa ansent nan premye mwa a, pran kè: mwens ke 40 pousan nan marye fè.
Nan lòt men an, 81 pousan nan marye vin ansent apre sis mwa, Se konsa, si ou ve yo te ap eseye pou sis mwa, epi ou gen plis pase 35 - oswa ou te ap eseye pou yon ane, epi w ap anba 35 - Lè sa a, ou ta dwe wè doktè ou.
Pa retade. Gen kèk kalite lakòz vin pi mal ak tan. Reta tretman ka fè siyifikativman diminye potansyèl ou pou siksè gwosès. Laj se yon faktè tou, e se poutèt sa fanm ki gen laj 35 ane dwe eseye sèlman sis mwa anvan yo chèche èd.
Epi pa kite pè ke ou pa yo pral kapab jwenn tretman si ou bezwen li, espesyalman si w ap konsène sou abordable. Se pa tout tretman fètilite yo chè. Li posib ki sa ou bezwen jwenn ansent ap vire soti yo dwe byen nan rive.
Sous:
Bak CW, Lyu SW, Seok HH, Byun JS, Lee JH, Shim SH, Yoon TK. "Malfonksyònman erectile ak sèks ekstrarital ki enkapasite pa konjesyon tan: Yon etid prospectif nan 439 Gason." Journal of Androloji . 2012 Me 3.
Cottrell BH. "Yon revizyon ajou nan prèv yo dekouraje douching." MCN. Ameriken Journal of Enfimyè Timoun Matènèl . 2010 Mar-Apr; 35 (2): 102-7; egzamen 108-9.
> Mesen, TB ak Steiner, AZ. "Efè Lubricants nan vajen sou natirèl fètilite." Curr Opin Frè Gynecol . 2014 Jun, 26 (3): 186-92.
> Mowat, et. al. Efè a nan Lubrifyan Vajinal sou fonksyon espèm: Yon nan vitro analiz. " J Ede Reprod Jenèt 2014 Mar, 31 (3): 333-9.