Ki sa ou ka fè lè ou pa ap vin ansent
Èske gen bagay ou kapab fè pou fè ansent vit? Li sètènman posib.
Moun yo gen yon varyete de rezon diferan pou vle vin ansent byen vit. Petèt ou vle espas pitit ou yon sèten kantite ane apa. Petèt ou yo ap eseye bat revèy byolojik ou . Ou ta ka vle jwenn ansent paske patnè ou se nan militè a, epi ou ta renmen vin ansent anvan deplwaman. Oubyen, ou ka jis pou ou vin yon paran.
Sepandan, li enpòtan reyalize konsèy sa yo pa pral travay pou tout moun. Swasant-uit pousan nan marye ki optimize fè sèks ti bebe-yo vin ansent nan twa mwa. Apre yon ane, 92 pousan te ansent. Malerezman, gwosès se pa yon bagay ki ka planifye egzakteman.
Si ou pa ka jwenn ansent osi vit ke ou ta renmen, pa blame tèt ou. Kenbe nan tèt ou ke youn nan 10 marye pral fè eksperyans lakòz. Bon nouvèl la se ke gen èd yo deyò .
Sispann Kontwòl nesans ou
Li evidan, si ou vle jwenn ansent, ou bezwen sispann lè l sèvi avèk kontwòl nesans. Ki sa ou ka pa konnen se ke ou ka bezwen tan pou fètilite ou a retounen. Sa depann de ki kalite kontwòl nesans ou te itilize.
Avèk pifò fòm kontwòl nesans, fètilite ou pral retounen sik kap vini an apre ou sispann itilize li. Gen pouvwa gen yon kèk mwa aksidante pandan y ap sik ou kontwole tèt li, men li la tou posib yo ka ansent premye mwa ou premye mwa fètil.
Sepandan, li pa toujou yon pwosesis senp ak rapid. Si ou gen yon implant oswa yon IUD, ou pral bezwen randevou yon randevou doktè pou retire elèv la. Sa pran tan. Li ka pran yon kèk mwa pou sik ou yo kontwole apre retire IUD ormon. (Avèk kwiv sèlman IUD yo, fètilite ou ta dwe retounen byen vit.) Si ou te sou piki a kontwòl nesans , li ka pran plizyè mwa pou fètilite ou a retounen.
Pale ak doktè ou pou ou gen atant reyalis lè ou ka kòmanse eseye jwenn ansent.
Fè anpil sèks
Fè sèks souvan pou mwa a tout bon pou fè tibebe a. Chak lòt jou oswa chak de jou se yon bon kantite, dapre rechèch ak opinyon Komite a pratike nan Sosyete Ameriken an pou Medsin repwodiksyon.
Ou ka vize pou fè sèks chak jou nan sik ou a, men pou pifò moun, sa ap mennen nan Burnout, epi li vrèman pa nesesè. Fè sèks omwen twa a kat fwa yon semèn ranfòse chans ou pou siksè paske li ogmante fè sèks nan jou ki pi fètil ou. Si w ap sèlman vise pou ovilasyon epi ou fè yon erè, ou ka pèdi mwa sa a.
Si ou fè sèks chak lòt jou oswa chak de jou, ou gen plis chans fè sèks omwen yon fwa, si se pa de fwa, pandan tan ki pi fètil ou. Sèks souvan amelyore sante espèm, tou. Natasyon sante yo vle di ou pral gen plis chans vin ansent.
Optimize ti bebe ou fè sèks
Ou ka kapab vin ansent pi vit si ou optimize sèks KONSEPSYON ou .
Yon bagay enpòtan yo dwe okouran de se ke grès machin regilye pèsonèl, tankou Astroglide ak KY Jele, yo danjere nan espèm . Lubriyan ki pi bon pou KONSEPSYON se pwòp likid nan kòl matris ou . Men, si sa a se yon pwoblèm pou ou , gen opsyon espèm-zanmitay ki disponib, tankou lwil oliv mineral, lwil oliv kanola, oswa grès machin idwoxyethylcellulose ki baze sou Pre-Grenn ak ConceivEase.
Li kontestasyon si pozisyon seksyèl oswa kouche apre sèks pral ede w vin ansent. Opinyon komite ki soti nan Sosyete Ameriken an pou Medsin repwodiksyon di pa gen okenn efè. Sepandan, rechèch sou IUI tretman te jwenn ke kouche apre ensimasyon ranforsi to gwosès. Si ou ap eseye vin ansent pi vit, ou ka vle omwen eseye kouche sou do ou apre ou fin fè sèks pou kèk minit. Nan lòt men an, si pozisyon misyonè se yon gwo vire pou ou, petèt plis pozisyon kreyatif ta ka ede.
Rechèch yo te jwenn ke eksitasyon seksyèl jwe yon wòl nan konbyen espèm se ejakilye. Fi orgasm ka ede tou ak KONSEPSYON. Èske w gen sèks pasyone ka ede w vin ansent pi vit kòm byen. Sa te di, pa estrès sou gen yon orgasme. Li pa nesesè!
Itilize yon Twous Prediktè ovilasyon oswa ovilasyon ki monitè kè bebe
Jou ki pi fètil ou yo se de jou anvan ovilasyon an. Ou ka evalye ki jou sa yo se nan plizyè metòd, ki gen ladan graphique kò ou basèl tanperati a , tcheke pou larim fètil matris , swiv chanjman nan matris , ak lè l sèvi avèk yon mikwoskòp fernement krache.
Pwoblèm nan ak tout metòd sa yo se yo gen yon koub aprantisaj apik. Pou tablo BBT, lè n ap kalkile ki jan yo ka resevwa tan ou dwa nan maten an ak entèpretasyon tablo ou a se yon pwoblèm. Ou ka gen yon tan pi fasil lè l sèvi avèk twous predigatè ovilasyon oswa monitè ovilasyon.
Tès ovilasyon travay tankou tès gwosès. Ou pee sou yon baton oswa teren papye pou jwenn yon rezilta. Yo se yon ti kras pi difisil entèprete pase tès gwosès, se konsa li enstriksyon yo ak anpil atansyon.
Ovilasyon monitè pran anpil nan koub aprantisaj la soti nan tès ovilasyon. Aparèy dijital la di ou lè w ap pi fètil. Yo pi chè, menm si, kidonk, ou ka vle konbine graphiques ak twous ovulation prediktè .
Optimize sante fètilite ou
Nan kout tèm, gen kèk bagay kèk (anpil nan yo se pwobableman evidan) ke yon fanm ka fè ogmante chans li pou vin ansent.
Premyèman, li gen ase dòmi. Dòmi enpè ak sik reveye ka jete sik la règ, ki se fasil pou mennen a lakòz men li ka fè vin ansent rapidman pi difisil. Fi ap eseye vin ansent tou bezwen manje yon rejim balanse epi bwè anpil dlo. Evite alimantasyon banje oswa lòt plan manje ekstrèm lè yo ap eseye vin ansent.
Si tout posib, fanm ki vle ansent dwe eseye diminye estrès yo. Li toujou klè si wi ou non estrès mennen nan lakòz . Sepandan, estrès egi ka jete sik la yon fanm. Pou moun ki ap eseye vin ansent nan yon mwa oswa de, jis yon sèl nan sik ka mete yon dant grav nan plan sa yo.
Ou ka vle koupe tounen sou bwason kafeyin . Li nan debatable si wi ou non yo enpak fètilite, men depi ou vle jwenn ansent vit, tou sa ou ka fè yo optimize sante jeneral ou a se pi bon.
Yon bagay ou absoliman pa ta dwe fè se douche. Vajen ou kontan ak pwòp jan li ye! Lè ou douche, ou deranje balans lan pH natirèl, lave lwen larim nan matris (ki gen la kenbe selil espèm kontan ak deplase), ak pasyèlman elimine bakteri yo bon. Ou ogmante risk pou enfeksyon nan vajen ak iritasyon, ak moun ki ka tou fè li difisil vin ansent.
Pou gason yo, kenbe bijou yo fanmi lwen chalè an . Twin cho, laptops mete dirèkteman sou janm yo, chofaj chèz, ak chita twò lontan ak janm yo fèmen ansanm ka tout ogmante tanperati yo scrotal. Sa ka neglije konsekans espèm negatif.
Epi finalman, pi souvan repete sante pwent-kite fimen ak koupe sou bwason ki gen alkòl. Sa a se pou gason ak fanm . Sa a pral pa sèlman amelyore sante ou kounye a, men tou ede ou gen yon gwosès an sante ak pitit.
Gen lòt bagay ou ka fè pou amelyore fètilite ou ak sante jeneral ki pran plis efò ak tan. Fi yo ta dwe eseye reyalize yon pwa ki an sante anvan yo eseye vin ansent, kòm yo te jis yon ti kras ki twò gwo te montre diminye fètilite . Obezite ka afekte enfliyans gason tou negatif.
Yon bagay tout fanm ta dwe fè anvan yo vin ansent se asire w ke yo ap vin ase asid folik . Sa a se esansyèl pou gwosès an sante. Li ka afekte fètilite tou.
Ale fasil sou Tès yo Gwosès
Lè w pran tès gwosès yo pa pral chanje kouman ou byen ansent, men li ka afekte pèsepsyon ou nan tan. Espesyalman si ou pran plizyè tès bonè, "peeing sou yon baton" souvan ka fè jou yo ak semèn santi yo pi lontan ankò.
Olye de sa, komèt sèlman pran yon tès gwosès lè peryòd ou a omwen yon jou an reta. Nan lòt mo, si ou espere peryòd ou nan Madi oswa Mèkredi nan yon semèn patikilye, pa pran tès la jouk Jedi. Pi bon ankò, rete tann jouk Vandredi. Li pa fasil pou ret tann pou wè si w ansent, men raple tèt ou ke lè ou pran yon tès byen bonè, ou gen plis chans pou yo jwenn yon fo negatif de tout fason. (Nan lòt mo, menm si ou te ansent, tès la pa ka revele siksè ou.)
Jwenn èd medikal si ou bezwen li
Si ou pa ansent nan lespas sis mwa ( si ou gen plis pase 35 ) oswa nan yon ane (si ou gen mwens pase 35), wè doktè ou. Lè w jwenn èd pa vle di ou ap abandone; li jis vle di ou brav ase yo chèche konnen si gen nan yon rezon ki fè ou pa ap konsepsyon, epi si ou ka pran etap sa yo adrese li.
Gen kèk kòz lakòz vin pi mal ak tan. Lè w bezwen èd lè ou bezwen li ka ede w vin ansent pi vit avèk èd tretman an .
> Sous:
> Evalye enfomasyon > y. Ameriken Kongrè a nan Obstetricians ak jinekolog.
> Pfeifer S, Butts S, Fossum G, et al. > Optimize Natirèl Fertility: Yon Opinion Komite >. Fertility ak Sterilite. 2017; 107 (1): 52-58. Fè: 10.1016 / j.fertnstert.2016.09.029.