Yon bon woutin maten woutin ka diminye estrès tout ane a.
Sa premye maten nan ane lekòl la ka difisil. Men, si ou pa jwenn yon woutin efikas maten lekòl nan plas kòm timoun yo tounen nan lekòl, li ka pa jwenn pi bon pita nan ane lekòl la. Konsèy sa yo ap ede ou rasyonalize woutin maten lekòl ou a, epi fè tout moun retounen nan lekòl ki gen mwens estrès.
Reveye byen bonè (nan pi piti yo kòmanse)
Nan premye jou yo tounen lekòl, kòmanse maten lekòl ou a 15 minit pi bonè ke ou panse ou bezwen. Kòm ane lekòl la ale, ajiste fwa revèy ou yo.
Sa a ale pou tou de paran yo ak timoun yo. Evalye konbyen pi bonè ou ta dwe leve anvan timoun yo. Èske ou ka jis woule soti nan kabann ak reveye yo oswa ou bezwen kafe maten ou anvan ou wè ap fè fas klere yo kè kontan? Nenpòt fason figi 15 minit siplemantè nan kòmansman ane lekòl la.
Wake-up tan se dirèkteman ki gen rapò ak dòmi, espesyalman ak timoun ki pi piti. Ou ka vle kòmanse nan ane lekòl la avèk yon dòmi bonè tou epi ajiste pita, si li sanble garanti.
Jwenn li fè lannwit lan Anvan
Pou yon maten lekòl lis, fè tout sa ki ka fè lannwit lan anvan, sa vle di pake manje midi, kouche soti rad, manje maten plan, ranmase devwa ak lòt bagay ki tounen nan lekòl la. Sa a ka byen gen ladan douch ak basen, espesyalman si timoun ou toujou bezwen èd ak sa yo. Fè bagay sa yo yon pati nan woutin dòmi timoun yo.
Aprann Delegate
Lè timoun yo piti, paran yo dwe fè tout bagay pou yo, epi pafwa nou jis rete nan abitid sa a. Yon ane lekòl nouvo se yon tan ideyal yo pran yon gade nan ladrès timoun yo epi ajoute nouvo travay nan woutin maten yo lekòl la.
Sepandan, yon maten lekòl la pa nesesèman yon bon ansèyman tan. Se konsa, si ou vle timoun yo pran swen nan yon travay ke ou te deja fè pou yo, tankou fè manje maten, mare soulye, fè manje pwòp yo, oswa resevwa abiye, pase tan ansèyman sa a nan ete a oswa nan wikenn. Pa eseye peze li nan maten lekòl ou deja ajitasyon.
Pa swe Dejene
Mande timoun yo sa yo vle pou manje maten lannwit lan anvan ak plan soti lide dejene senp. Natirèlman, anpil timoun pa ka planifye ki byen lwen davans men jis kòmanse yo panse ka itil. Kids yo pral pran li pi bon si yo jwenn lannwit lan anvan ke ou se soti nan sereyal pi renmen yo, olye ke yo lè yo toujou bwouya soti nan dòmi.
Fè yon lis travay
Swa ekri yon lis verifikasyon aktyèl pou ou maten nan lekòl la oswa jis repete travay la timoun yo dwe fè nan yon maten lekòl jiskaske yo sonje li. Nan kay nou an, travay nan maten nan lekòl la gen ladan:
- Manje manje maten yo
- Lè w abiye
- Cheve ak dan fwote
- Soulye sou pye
- Valiz lekòl pa pòt la
Men, lè yon moun rapòte ke tout travay maten yo fè, mwen inevitab mande, "Èske ou sèten pa gen anyen lòt bagay ou pral bezwen jan nou ap mache soti pòt la?" Paske li sanble yon moun toujou bezwen yon bagay.
Bay Kids yon ankourajman
Ou ka pran swen sou timoun yo nan lekòl la sou tan, men anpil timoun bezwen plis motivasyon pase yon bagay tankou abstrè kòm menas la nan yon glise byen ta nan.
Bay timoun yo yon ankourajman pou fini bonè. Lè ou chwazi tan revèy ou pou maten lekòl, bati nan yon ti tan siplemantè. Se konsa, timoun ki konplete woutin maten yo byen bonè yo rekonpanse ak kèk tan pou televizyon, lekti, yon jwèt sou òdinatè oswa yon bagay yo ta renmen fè anvan lekòl la.
Kenbe Eseye
Tinker ak woutin maten lekòl la jiskaske li travay pou tout moun, ki gen ladan ou. Si ou jwenn ou se 5 minit anreta chak jou, petèt ou bezwen leve 5 minit pi bonè. Men, petèt pa. Pafwa yon pwoblèm ka adrese nan yon lòt fason, tankou fè plis bagay nwit lan la anvan, senplifye yon travay oswa tou senpleman elimine li nan woutin lan. Fè kreyatif nan solisyon ou!