Ti bebe dòmi orè ak pwoblèm
Èske pitit ou a dòmi tankou yon ti bebe?
Si se konsa, sa ka yon bon bagay oswa yon move bagay, depann sou lide ou nan sa ki orè dòmi yon ti bebe a ta dwe tankou.
Espwa sou ti bebe dòmi
Lè ou panse osijè de yon ti bebe dòmi, èske ou imajine yon ti bebe dòmi nan mitan lannwit lan, oswa yon ti bebe ki dòmi pou jis kat oswa senk èdtan epi li ap kriye ak vle manje?
Orè dòmi yon ti bebe a depann de laj yo, se konsa orè dòmi nòmal. Yon yon sèl-oswa de mwa-fin vye granmoun toujou ap reveye nan mitan lannwit lan yo manje, pandan y ap yon senk- oswa sis mwa-fin vye granmoun ka kapab dòmi tout nwit lan. Reveye se pa reyèlman konsidere kòm yon pwoblèm sof si pi gran tibebe ou a toujou reveye plizyè fwa yon jou lannwit.
Senarya sa a montre enpòtans pou konprann kijan ti bebe dòmi orè chanje jan tibebe yo ap vin pi gran. Paran yo, espesyalman premye fwa paran yo, yo pral anpil mwens fristre si yo konnen ki sa atann soti nan ti bebe yo ak lè modèl dòmi ti bebe yo ka endike yon pwoblèm.
Ti bebe dòmi Orè
Mande ki lè tibebe w la ap kòmanse dòmi nan mitan lannwit lan se yon enkyetid komen.
Yon tibebe ki fèk fèt ka dòmi jiska 19 èdtan pa jou, byenke National Sleep Foundation rekòmande 14 a 17 èdtan. Sa a se souvan kase nan de oswa twa èdtan detire, apre yo fin resevwa jiska manje yon ti tan, ak Lè sa a, pral tounen nan dòmi.
Pa yon sèl mwa, ti bebe yo ka kòmanse dòmi pou 14 èdtan nan yon jounen epi yo pral gen chans pou yo gen yon sèl detire long nan premye pati nan nwit la la nan omwen kat oswa senk èdtan, ki te swiv pa reveye ak manje chak de oswa twa èdtan.
Rès la nan premye ane tibebe w la ka gade yon bagay tankou sa a:
- 13 èdtan pa twa mwa , ki gen ladan sou uit èdtan nan mitan lannwit. Gen kèk ti bebe nan laj sa a yo ap kòmanse dòmi nan mitan lannwit lan, epi pran twa oswa kat twou pandan jounen an.
- 12 1/2 èdtan pa sis mwa , ki gen ladan sou nèf èdtan nan mitan lannwit. Tibebe nan laj sa a ta dwe kapab dòmi nan mitan lannwit lan, epi pran de oswa twa naps pandan jounen an.
- 12 èdtan pa nèf mwa , ki gen ladan sou nèf èdtan nan mitan lannwit ak de kriz pandan jounen an.
- 12 èdtan pa 12 mwa , ki gen ladan apeprè nèf a 10 èdtan nan mitan lannwit ak youn oubyen de kriz pandan jounen an.
Kenbe nan tèt ou ke lè nou di uit oswa nèf èdtan nan mitan lannwit, ki tipikman vle di uit oswa nèf èdtan san yo pa reveye. Pandan ke kèk timoun yo pa dòmi ki depi lontan, pa tan an yo twa oswa kat mwa fin vye granmoun, ou ka anjeneral atann ti bebe w la ap dòmi pou omwen yon detire long nan omwen senk a sis èdtan, ak depreferans pi long lan.
Si tibebe w la pa dòmi depi lontan, pale ak pedyat ou.
Ti bebe dòmi Pwoblèm
Pandan ke pi gran timoun piti ak preskolè ka reziste ale nan kabann epi li ka tou reveye nan mitan lannwit lan, pwoblèm pou dòmi pou tibebe anjeneral enplike reveye plizyè fwa pandan nwit la la.
Tankou tan an nan chita leve, li woule sou, dòmi nan mitan lannwit lan se yon etap enpòtan devlòpmantal ke ti bebe w la te rankontre. Se konsa, lefèt ke yon kat mwa-fin vye granmoun toujou reveye yon fwa yo manje ka nòmal. Nan lòt men an, si tibebe w la toujou reveye de oswa twa fwa yon nwit nan sis mwa, ka gen yon pwoblèm pou dòmi ke ou ka travay amelyore.
Pi bon fason pou ranje pwoblèm dòmi tibebe w la anjeneral pou travay sou yon woutin dòmi epi pou anseye tibebe w la pou dòmi sou pwòp li. Sa a anjeneral vle di tonbe dòmi san yo pa dodine, tete, oswa bwè yon boutèy. Ou ka toujou fè tout bagay sa yo, jis deplase yo nan yon ti kras pi bonè nan woutin dòmi ou, epi mete ti bebe w la desann nan bèso a pandan y ap drowsy, men yo toujou reveye.
Apre sa, ou dwe konsistan epi eseye fè tout bagay sa yo menm, an menm tan an, an menm tan an chak aswè.
Si tibebe w la pa rezoud apre kèk minit, ofri konfò byen vit epi mete li oswa li desann anvan li oswa li tonbe nan dòmi.
Ti bebe ta dwe evantyèlman aprann tonbe nan dòmi sou pwòp yo ak konfò tèt yo tounen nan dòmi si yo reveye nan mitan lannwit.
Pi bon Liv dòmi
Pou èd siplemantè ap resevwa tibebe ou a dòmi nan mitan lannwit lan, konsidere li youn oswa plis nan liv sa yo dòmi paran:
- Rezoud pwoblèm dòmi pitit ou a pa Dr. Richard Ferber
- Pa gen solisyon kriye dòmi pa Elizabeth Pantley
- Dòmi: Ki Chak Paran Bezwen Konnen, 2nd Edition pa Akademi Ameriken pou Pedyatri
Yon vizit nan pedyat ou a kapab tou yon bon lide si tibebe w la gen pwoblèm dòmi, tou de yo ofri konsèy sou abitid dòmi ak asire ke tibebe w la pa gen yon pwoblèm medikal, tankou rflu oswa yon enfeksyon zòrèy.
Sous:
Richard Ferber, MD. Rezoud pwoblèm dòmi pitit ou a.
St James-Roberts. Tibebe kriye ak dòmi: Ede paran yo anpeche ak jere pwoblèm. Dòmi Medsin Clin - Septanm 2007; 2 (3), 363-375