Yon pete toudenkou nan enèji anvan travay se yon bagay ke anpil moun pale sou. Pa gen moun ki vrèman konnen si li nan yon ensten nich ki prepare ou fini ap resevwa kay ou pare pou nesans ti bebe ou a oswa si li nan jis yon realizasyon toudenkou ke ou ap kouri soti nan tan ak reyèlman bezwen jwenn bagay sa yo fè, men li kapab yon siyen nan pwochen travay.
Se pa tout moun eksperyans nich
Moun ki pale sou nidite oswa yon pete toudenkou nan enèji anvan istwa relè travay nan òganize rad ti bebe, chanm penti, ak jis jeneralman gen kèk enèji apre semèn nan santi vrèman fatige.
Gen kèk fanm ki ka fè eksperyans plizyè mwa anvan tibebe yo fèt, tandiske lòt fanm gen pèt enèji sa a kèk jou anvan tibebe a fèt.
Lè sa a, gen moun ki tou senpleman pa janm fè eksperyans nidifikasyon nan gwosès oswa travay nan tout. Si ou pa gen ensten travay la ensten, pa enkyete. Travay toujou nan kwen an. Bon nouvèl la se ke si wi ou non ou fè eksperyans yon pete nan enèji oswa nidifikasyon, ou pral evantyèlman gen ti bebe w la.
Ki sa ki fè si ou gen yon pete nan enèji
Eksperyans yo nan manman varye, menm nan gwosès gwosès la. Si ou fè eksperyans ki pete nan enèji nan fen gwosès ou, li ka pèmèt ou jwenn kèk bagay fè anvan tibebe ou rive, men sonje pa fè twòp li. Enèji ou itilize yo ta dwe metrize deyò pou ou pa fatige tèt ou deyò si travay ou ta dwe kòmanse byento apre.
Lide pou Nesting manman
Si ou jwenn tèt ou ak enèji siplemantè yon kèk mwa, semèn, oswa jou anvan travay kòmanse, isit la se kèk fason pou ede ou pran avantaj de tan an:
- Asire ou ke ou gen bagay ki pi enpòtan fè premye. Sa a gen ladan tout bagay pare ke ti bebe w la pral bezwen absoliman (kouchèt, rad, dra, elatriye), menm jan tou jwenn chèz la machin enstale ak pare.
- Konsidere fè gwo pakèt manje ak konjelasyon yo. Sa a pral sove ou yon anpil nan chagren ak konplikasyon lè w ap dòmi prive ak pa gen tan an oswa enèji fè fas ak manje.
- Se pou patnè ou ede. Pou evite overextending tèt ou, poukisa pa delege kèk responsablite nan patnè ou a? Petèt ou ka mete kanpe bèso a oswa ale fè makèt pou materyèl tibebe ansanm.
- Fè atansyon. Pa monte nechèl, leve objè lou, oswa itilize pwodui chimik ki danjere tankou klowòks oswa cleaner fou. Travay ki mande nenpòt nan travay sa yo ka delege (al gade pi wo a).
- Kenbe tèt ou tounen. Eseye lave rad yo ti bebe ak tou senpleman plisman yo san koulè kodaj ak òganize yo pa mwa.
- Pran kèk tan pou tèt ou. Lavi ki pral jwenn yon anpil otobis yon fwa ke tibebe a fèt, menm si li nan dezyèm oswa twazyèm pitit ou. Si ou ka fofile nan yon ti dòmi, yon manukur, oswa yon lòt bagay ou renmen apresye nan, sa a se yon tan gwo fè li!
> Sous:
> Ameriken Gwosès Asosyasyon. Fè nich pandan gwosès.
> Ameriken Gwosès Asosyasyon. Siy Labour. Mizajou Out 10, 2017.