Teknik sa a di pou ede tibebe yo endepandan
Si ou reveye lannwit tibebe ou yo te kite ou anpil twò konnen ak èdtan yo Wee nan maten an, ou gen anpil chans mande ki sa ou ka fè yo ka resevwa l 'nan dòmi pou pi long detire.
Metòd la Ferber se yon teknik ki byen koni teknik dòmi etabli pa Dr Richard Ferber. Teknik la enplike nan enplemante yon woutin dòmi, kalme ak ti bebe w la, ak lè li reveye, ki pèmèt li kriye pou progresivman pi long entèval jiskaske li aprann kijan pou yo kalme tèt li nan dòmi sou pwòp li.
Sa a vle di mwen dwe kite ti bebe mwen an "Kri li soti"?
Pafwa yo rele "kriye li soti" metòd, teknik sa a pa enplike kite tibebe w la plent epi kriye tout nwit lan pa tèt li, kontrè ak kwayans popilè. Ou pral antre nan chanm tibebe w la pou w pat ak ankouraje li apre yon peryòd "ap tann" ki prevwa. Men, olye pou yo davwa l 'ak manje l', ou fè yon rapid aparans-lontan ase rasire li ak tèt ou ke li nan oke-yo epi kite sal la.
Sa a ede tibebe w la aprann ke kriye pa pral rezilta nan yo te manje oswa lanse, epi apre apeprè yon semèn nan ogmante tan peryòd la "ap tann" nan insèksyon ou a, teyori a ale ke ti bebe w la ap kòmanse tonbe nan dòmi sou pwòp li.
Depi gen reyèlman pa gen laj egzak lè Metòd la Ferber ki apwopriye pou tout ti bebe yo itilize, pale ak doktè ou a wè si ti bebe w lan fin vye granmoun ase . Li ka alantou make senk mwa ke doktè ou ba ou limyè vèt la pou eseye.
Ki jan yo aplike metòd la Ferber
Nan jou yo ak semèn anvan ou aplike Metòd la Ferber , etabli woutin dòmi previzib ak ki konsistan. Ferber kenbe ke youn nan fason ki pi bon pou fè pou evite lit dòmi se etabli asosiyasyon dòmi pozitif kòm yon tibebe ki fenk fèt. Woutin dòmi yo ede siyal tibebe w la ke li se byento espere tonbe nan dòmi.
Sa yo woutin ka mete baz la pou dòmi endepandan. Pandan ke metòd ki enplike kriye li soti yo pa apwopriye pou tibebe ki fenk fèt ak jèn ti bebe, ou ka etabli woutin dòmi solid pandan mwa sa yo byen bonè.
Kòmanse pa ale nan woutin nan dòmi ke ou te deja etabli. Mete tibebe w la nan bèso li leve. Vire limyè yo (lannwit limyè si sa nesesè), di goodnight epi kite sal la. Fè menm si tibebe w la kòmanse kriye.
Apre yon tan précédemment, si tibebe ou toujou ap kriye, ale tounen nan sal la sèlman pou yon minit oswa de. Kite limyè yo koupe, kenbe vwa ou kalm ak trankil. Pat tounen tibebe w la nan yon fason serye, men pa chwazi li. Kite sal la san pèdi tan.
Tan sa a rete soti nan chanm lan pou yon ti tan pi long peryòd de tan anvan yo tounen nan rasire tibebe w la menm jan ou te fè anvan. Ankò, kenbe limyè yo koupe, vwa ou desann, epi yo pa ranmase ti bebe ou. Kontinye pwosesis sa a nan progresivman ap tann pou pi long peryòd tan anvan yo retounen nan chanm ti bebe w la. Kontinye pwogresis ap tann jiskaske tibebe a tonbe dòmi sou pwòp tèt li.
Si tibebe w la reveye nan mitan lannwit lan, kòmanse tounen nan pwosesis la kòmanse ak tan ki pi ba rete tann depi nan konmansman an nan mitan lannwit lan.
Sou nwit, dezyèm lan, rete tann yon ti tan pi lontan pase ou te fè anvan an anvan ou antre nan chanm ti bebe w la. Kontinye progresivman pou ret tann entèval ankò jiskaske tibebe a tonbe dòmi sou kont li.
Konbyen tan mwen ta dwe tann anvan ou tcheke sou ti bebe mwen an?
Dr. Ferber sijere longè tan sa yo pou pwogresis ap tann nan rezoud pwoblèm dòmi pitit ou a :
- Sou nwit la nan premye tann pou 3 minit anvan ou rantre nan sal la. Ogmante pwochen tan kap vini an a 5 minit, e finalman, 10 minit pou twazyèm lan ak nenpòt lòt vizit ki nesesè.
- Sou nwit lan nan dezyèm rete tann pou 5, 10, Lè sa a, 12 minit.
- Lòt nwit: kontinye yon ti kras lonje chak peryòd de tan.
Li nan oke yo adapte metòd la Suit fanmi ou
Evalye kijan metòd la ap travay pou ou. Dr Ferber deklare ke pa twazyèm oswa katriyèm lannwit lan, pifò ti bebe yo ap tonbe nan dòmi sou pwòp yo. Timoun ki reziste ka pran yon semèn. Ferber tou ankouraje paran yo adapte metòd la ak tan kostim bezwen fanmi yo.
Tou depan de bezwen tibebe w la ak nivo konfò pèsonèl ou, ou ka lonje oswa koupe peryòd ap tann ou yo. Epi pandan ke li enpòtan nan bwa nan yon seri orè dòmi, pral, nan kou, se pou ou lè ou bezwen yo dwe fleksib, tankou lè ti bebe w la malad, lè w ap vwayaje, oswa nenpòt ki kantite lòt senaryo.
Asire w ke tout moun ki patisipe nan pran swen ti bebe a konprann kouman yo sèvi ak metòd la. Konsistans enpòtan pou reyisi siksè.
Si bagay yo pa pral byen, ou ka toujou patisipe eseye Metòd la Ferber ankò nan yon kèk semèn semèn oswa eseye yon diferan apwòch paranal lannwit-tan.
> Sous
> Ferber, Richard. Rezoud pwoblèm dòmi pitit ou a. Touchstone, Me 2006