Timoun ki gen andikap entelektyèl (ki ka gen ladan Sendwòm Dawonn, Sendwòm Fragile X, ak lòt reta koyitif oswa andikap) bezwen aktivite fizik menm jan kamarad tipikman devlope yo. Espò ka ede bati timoun yo 'konfyans epi ede yo jwenn yo konnen lòt timoun nan kominote a (ak vis vèrsa). Nan timoun ki gen sendwòm Dawonn, an patikilye, fizik kadyovaskilè se kritik nan sante amelyore.
Adolesan ki gen Sendwòm Dawonn se de a twa fwa plis chans pou yo obèz pase kamarad yo san sendwòm Dawonn.
Timoun ki gen sendwòm Dawonn ka fè fas a defi ki ka fè egzèsis pi difisil, tankou zye pòv ak balans, ton nan misk ki ba, ak twò fleksibilite. Ant 10 ak 20 pousan nan moun ki gen sendwòm Dawonn gen atlantoaxial enstabilite oswa AAI, yon deplasman nan de vètebral nan kou an. Kondisyon sa a se dyagnostike pa yon tès depistaj x-ray. Doktè yo ka rekòmande kèk restriksyon fè egzèsis nan moun ki gen AAI paske yo gen risk aksidan nan rèldo.
Aktivite Fòm pou Timoun ki gen andikap entelektyèl
Mache, djògin, monte yon bisiklèt estasyonè, monte cheval, ak dans ba-enpak yo tout rekòmande pou timoun ki gen andikap entelektyèl. Men, gen anpil, anpil plis espò ak kalite egzèsis ki ta ka travay, tou depann de enterè yon timoun ak kapasite. Special Olympics-yon pwogram espò konsakre nan moun ki gen andikap entelektyèl-ofri plis pase 32 opsyon pou espò endividyèl ak ekip.
Kids ka jwe pou plezi ak aprann nouvo teknik, epi tou pou fè konpetisyon ak kanmarad nan vil yo ak atravè mond lan.
Pou patisipasyon espò san danje ak siksè, pitit ou a ta dwe gen pèmisyon doktè anvan li eseye yon nouvo bagay. Pwofesè yo ak antrenè yo ta dwe pasyan epi yo ofri anpil manifestasyon (ki montre olye pou yo di) ak ankourajman depi li ka difisil pou timoun ki gen andikap entelektyèl pou aprann nouvo teknik touswit.
Fè pitit ou fè egzèsis ak yon zanmi se souvan motivasyon. Se konsa, se pwogrè anrejistreman sou yon tablo pou li ka wè amelyorasyon li.
Jwenn yon pwogram Espò oswa Fòm pou Timoun ki gen andikap entelektyèl
Tcheke avèk doktè pitit ou, pwofesè, ak terapis epi mande yo sijere egzèsis ak aktivite ou ka fè lakay ou. Ou ka mande ekip pitit ou a, osi byen ke paran parèy timoun ki gen bezwen espesyal, sou espò lig ak lòt pwogram eseye.
Konsèy sa a sou matche pitit ou a ak espò a dwa aplike nan nenpòt jenn ti kabrit. Ou ka swiv tou lyen ki anba a nan espò pwogram ak lig ki fèt espesyalman pou timoun ki gen bezwen espesyal.
- Bezbòl: Miracle League, Little Lig Challenger Divizyon
- Basketball: Upward espò (pa sèlman pou timoun ki gen bezwen espesyal, men òganizasyon sa a kretyen espò ap akeyi nan timoun nan tout kapasite)
- Majorèt ak dans: Efè a sparkle, Upward
- Drapo foutbòl: Pop Warner Pwovokatè Divizyon, monte
- Hockey: Ameriken Espesyal Hockey
- Cheval monte: Ameriken Hippotherapy Asosyasyon, Pwofesyonèl Asosyasyon nan Horsemanship kawotchou Entènasyonal
- Espò miltip: Special Olympics, BlazeSports, KEEN (Kids Jwi Egzèsis Koulye a)
- Foutbòl: AYSO VIP Pwogram, Up, US Youth foutbòl TOPSoccer
Pou plis opsyon ak resous, eseye Sant Nasyonal pou Aktivite Fizik ak Enfimite, ki gen yon lis searchable nan dè santèn de pwogram espò adaptasyon ak kan (tenis, lapèch, SCUBA ak anpil plis).
Sous:
> Bryl W, Matuszak K, Hoffmann K. Aktivite fizik timoun ak adolesan ki gen andikap entelektyèl - yon pwoblèm sante piblik . Hygeia Sante Piblik . 2013; 48 (1): 1-5.
Jwenn Balans: Obezite ak Timoun ki gen Bezwen Espesyal. AbilityPath.org, Novanm 2011.
Mwayen JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE, Vogel L. Obezite ak obezite ki gen rapò ak kondisyon segondè nan adolesan ki gen andikap entelektyèl / devlopman. Journal of Rechèch Enfimite Rechèch. 2010; 54 (9).