Anpil timoun ki gen don yo trè sansib. Yo sanble yo pran tout bagay nan kè ak jwenn trè fache pa mo ak aksyon ke lòt timoun ka inyore oswa jwenn sou byen vit. Ki jan paran yo ka ede timoun emosyonèlman sansib yo fè fas ak emosyon entans sa yo? Men kèk sijesyon ki ka ede.
Konprann sa ki dèyè dousman
Moun yo souvan kwè ke timoun sansib yo se senpleman yo te melodramatik ak fè yon meli melo sou pa gen anyen.
Pandan ke gen kèk timoun ki gen don ki ka gen yon Flair pou dramatik la, ki pa diminye entansite a nan emosyon yo. Timoun sa yo pwobableman gen sa ki sikològ Kazimierz Dabrowsk mwen te rele yon supersensitivite emosyonèl oswa overexcitability . Sa vle di ke yo aktyèlman fè eksperyans emosyon plis intans pase lòt moun.
Fè pitit ou a kreye yon echèl repons emosyonèl
Emosyonèlman sansib timoun yo sanble yo reponn nan chak eksperyans negatif tankou si se te nan fen mond lan. Yo pa ka ede sa yo santi yo, men yo ka aprann mete eksperyans sa yo nan yon pèspektiv itil, sa ki ka ede yo fè fas ak santiman solid yo. Kenbe echèl repons emosyonèl la sou la men pou oumenm ak pitit ou ka refere li lè li nesesè. Ou ta ka menm fè pitit ou a kreye yon afich nan lis la kenbe sou mi oswa chanm li. Kèlkeswa lè pitit ou a vin fache anpil, ou ka mande pitit ou a to evalye li selon echèl la.
Natirèlman, yo ka aji kòm si li nan yon dis evènman dis, men Lè sa a, mande si yo reyèlman kwè evènman an se menm bagay la kòm nimewo dis evènman an sou echèl la. Yo pral wè ke li pa. Evantyèlman, yo pral pi byen kapab jere repons emosyonèl yo nan evènman divès nan lavi yo.
Ki jan yo kreye yon Echèl Repons emosyonèl
- Pran yon fèy papye epi ekri nimewo yo youn a dis nan yon lis vètikal
- Mande pitit ou a sa l panse li ta pi move bagay ki ka rive. Ou ka bezwen travay sou sa a kòm repons lan premye ou jwenn ta ka yon bagay relativman minè tankou pèdi yon jwèt pi renmen. Yon repons plis apwopriye ta dwe kay la boule oswa yon bagay ansanm liy sa yo. Ekri repons sa a akote dis dis.
- Mande pitit ou a sa l panse li ta pi move bagay ki ka rive. Sa a ka yon ti kras pi fasil pase nimewo dis evènman an. Li ta ka yon bagay tankou li te gen ale nan kabann yon èdtan demi pi bonè pase nòmal. Kèlkeswa evènman an se, li bezwen yo dwe yon bagay negatif. Pafwa timoun yo pral vle chwazi yon bagay net, se sa ki, yon bagay ke yo pa reyèlman swen sou. Ekri evènman sa a akote nimewo a.
- Jwenn yon evènman yo ekri nan nimewo a senk plas. Yon fwa yo nimewo a dis ak nimewo yon sèl evènman yo deside sou, li pi fasil vini ak yon nimewo senk evènman. Ede pitit ou a vini ak yon menm ki pa reyèlman move epi yo pa reyèlman minè, men dwa nan ant de ekstrèm yo.
- Ranpli nan rès la nan nimewo yo nan lis la. Sa a ka pran byen yon ti jan nan revize. Ou menm ak pitit ou a dwe wè pwogresyon ki soti nan pi piti nan bagay ki pi mal la ki ta ka rive.
Rekonèt santiman pitit ou a
Sonje ke santiman pitit ou a byen solid ak santiman sa yo ki depase kontwòl li. Evite di bagay tankou "Ou se jis twò sansib" oswa "One Stop sou-reyaji." Se pa sèlman fè kòmantè sa yo pa ede, yo ka fè yon timoun santi yo vin pi mal e menm fè timoun lan santi tankou si gen yon bagay ki mal ak li. Sa a se espesyalman difisil pou ti gason trè sansib ti kras, ki moun ki sipoze yo dwe emosyonèlman difisil, selon estanda sosyete a.
Nan tan, pitit ou a pral pi byen kapab fè fas ak emosyon li entans, men li pa pral outgrow yo.
Sa yo entansite emosyonèl yo se yon pati nan makiyaj yon moun nan epi yo gen pou lavi! Sepandan, sijesyon sa yo ka ede timoun emosyonèlman sansib yo aprann jere santiman entans sa yo.