Pozitif panse ak afimasyon pou KONSEPSYON ak pi lwen
N ap deside gen yon ti bebe se yon gwo etap. Lè yo te pran desizyon an te vin jwenn ansent ou gen tandans panse sou bò fizik la nan pwosesis la. Ou swiv sik règ ou. Ou travay sou abitid sante tankou nitrisyon bon ak koupe soti bagay sa yo ou pa pral fè nan gwosès la. Men, kèk moun panse sou preparasyon pou gwosès nan egzèsis mantal oswa espirityèl.
Èske afimasyon reyèlman ede m 'nan konsepsyon?
Èske afimasyon reyèlman ede ak pwosesis la KONSEPSYON? Sètènman yo ka ede prepare tèt ou - e konsa kò a - nan kèk fason enpòtan. Afirmasyon yo ka soulaje estrès ak enkyetid, sa ki ka mine byennèt fizik. Afirmasyon ka fè li pi fasil pou dòmi ak manje - epi, nan kou, regilye dòmi ak nitrisyon yo enpòtan nan KONSEPSYON. Sèvi ak afimasyon pozitif yo ka ede soulaje laperèz sou pwosesis pou vin ansent epi pou prepare tèt ou pou gwosès la.
Depi afimasyon yo se etap senp fanm ak gason ka pran nan pwosesis la KONSEPSYON, li sètènman pa ka fè mal pou yo eseye panse pozitivman, menm lè yo vin ansent se difisil.
Ki jan yo Sèvi ak afimasyon pozitif pou KONSEPSYON
Pou itilize afimasyon pozitif, ou ka senpleman pran yon fraz oswa yon fraz ki gen kèk siyifikasyon pou ou ak repete li souvan. Gen kèk moun ki te chwazi yo afiche yo ozalantou kay la ak sou kalandriye yo oswa menm gen yo kouryèll nan tèt yo.
Yo di afimasyon an byen fò epi eseye medite sou siyifikasyon li pou yon kèk segond. Ou ka chanje afimasyon aktyèl la osi souvan ou ta renmen. Men kèk egzanp pou ou itilize:
- Mwen pran swen nan kò mwen ak lide mwen yo nan lòd yo akeyi yon ti bebe.
- Se kò mwen ki fèt yo vin ansent.
- Kò mwen travay byen nan lòd yo vin ansent.
- Pasyans ak swen ede kò mwen prepare pou gwosès.
- Kòb mwen an louvri pou nouvo lavi.
Yon afimasyon ta dwe anfòm sa ou bezwen afime. Konsidere fè afimasyon pwòp ou yo. Pou fè sa ou tou senpleman bezwen kòmanse ak yon deklarasyon ki aktif tankou:
- mwen se
- Lide m 'louvri pou
- Kò mwen louvri pou
- Ti bebe mwen an ye
- mwen konnen
- Kò mwen konnen
Afimasyon pozitif pou yon Gwosès Healthy
Yon fwa ou vin ansent, lide ou pral tounen nan yon nouvo seri kesyon, enkyetid, ak enkyetid. Èske ti bebe a pral an sante? Èske yo pral kapab jere travay mwen pandan y ap ansent? Ki jan doulè se pwosesis nesans la? Èske m ap yon bon manman? Ki sa ki sou manje tete?
Afimasyon pozitif ka fè yon diferans pandan ak apre gwosès, si ou pran yo seryezman ak pratike yo regilyèman.Non, yo pa ka ede ou asire yon ti bebe pafè, men yo ka:
- Diminye enkyetid ak estrès, ki ka diminye maladi maten ak lòt doulè ak doulè;
- Ankouraje yon sans koneksyon avèk timoun ki poko fèt ou;
- Sipòte fizik ak sante mantal pandan tout gwosès ou;
- Fè li pi fasil pou ou jwi gwosès ou;
- Fè li pi fasil pou ou jere pwosesis nesans lan;
- Diminye enkyetid la ou ka santi sou kapasite w nan jere matènite.