6 Fason pou anpeche doulè ponpye ak aksidan
Sèvi ak yon ponp tete , jis tankou tete , pa ta dwe douloure oswa twomatik. Epi, jis tankou bay tete, li pa toujou fasil. Eksprime lèt tete ou a ak yon ponp tete se yon bagay ou gen pou aprann kijan pou fè, epi ou pral jwenn pi bon nan li sou tan.
Lè ou pa konnen kijan pou itilize yon ponp tete kòrèkteman, li ka lakòz doulè ak tete.
Men, lè ou aprann kijan pou itilize yon ponp tete kòrèkteman, li pral pa sèlman anpeche doulè ak aksidan, men li pral ede w retire lèt tete a nan tete ou pi efikasite.
Se konsa, si w ap jis ponpe yon okazyonèl boutèy siplemantè nan lèt tete, oswa w ap ponpe plizyè fwa nan yon jounen pou yon preemie oswa paske ou te retounen nan travay , ou ka evite doulè a ak aksidan tete ki ka vini ansanm ak ponpe pa swiv konsèy sa yo ki senp.
# 1. Kenbe li pwòp
Toujou lave men ou ak tete w anvan ou ponpe epi asire ou ekipman ponpye a pwòp. Ou vle kenbe mikwòb yo oswa nenpòt kontaminasyon lwen otank posib. Bakteri ak chanpiyon ka koze mal, fann pwent , gonfle , oswa enfeksyon nan tete .
# 2. Sèvi ak yon ponp ponp ki koresponn ak ou
Pati a nan ponp lan tete ki ale sou tete ou yo ak pwent tete yo rele angrenaj la bride oswa tete. Anpil fanm jis itilize brande taille estanda ki vini ak ponp lan.
Yo pa reyalize ke li pa yon gwosè yon sèl adapte tout kalite pwodwi, ak anpil ponp tete ofri opsyon a achte pwoteksyon siplemantè nan gwosè diferan.
Si ou itilize yon bride ponp ki twò gwo, li pa pral trè efikas. Si ou itilize yon plak pwotèj ponp ki twò piti, pwent tete ou yo pral fwote kont kote sa yo olye ke yo te trase nan antonwa enteryè a.
Sa a fwote ka lakòz pwent tete fè mal. Se konsa, anvan ou ale pi devan epi sèvi ak sa a flange gwosè estanda, asire w ke li adapte alèz ak ke ou pa ap tou senpleman soufrans nan pwosesis la paske ou panse "Sa a ki jan li sipoze yo dwe!"
# 3. Pozisyon Tete ou nan ponp Shield la Ak anpil atansyon
Yon fwa ou gen bride gwosè ki kòrèk la, ou vle asire w ke w ap mete tete ou kòrèkteman andedan nan li. Ou ta dwe pwent tete ou dwe mete parfe santre nan mitan an nan flange a. Si li nan sant-sant, menm jis yon ti kras, pwent tete ou yo pral santi yo epi gade tankou li te panche. Se konsa, li enpòtan yo pran tan nan asire w ke li nan positionné byen anvan yo vire sou ponp lan.
# 4. Pa twonpe li sou aspirasyon ak vitès ponp lan
Si ou ponpe sou segondè aspirasyon ak nan vitès super, li pa vle di ou pral jwenn plis lèt tete oswa fini ponpe pi vit. Anviwònman segondè sa yo se pa sèlman douloure, men yo ka lakòz ou retire mwens lèt tete. Olye de sa, kenbe aspirasyon an ak vitès la nan ponp lan sou ralanti ak ki ba . Ou vle jwenn yon anviwònman ki nan konfòtab ak vin lèt ou ap koule tankou dlo. Sonje ke ou vle imite ki jan manje a ti bebe, e menm si tibebe w la gen yon souse fò, li toujou pa konpare ak fòs nan ponp lan sou segondè aspirasyon.
# 5. Pa ponp pou peryòd twòp tan
Ponp chak tete pou apeprè 10 minit. Si ou pa ap resevwa nenpòt lèt tete apre kèk minit, li OK pou kontinye ponpe pou 10 minit plen. Si ou toujou ap resevwa lèt tete apre 10 minit, ou ka ponpe pou yon ti tan ankò. Si ou ponpe chak tete separeman, li pi bon pou eseye ponpe pou apeprè 20 minit pou chak sesyon ponpe epi pa gen okenn 30 minit ankò. Si ou ponpe tou de tete nan menm tan an, tan an maksimòm ou ta dwe ponpe se 15 minit. Kontinye ponpe pou pi long pase fwa yo rekòmande maksimòm ka mennen nan pwent tete fè mal ak tete fè mal.
# 6. Evite kòn bisiklèt
Kòn bisiklèt oswa ponp anpoul-style tete yo piti, pòtab, men-opere ponp ak anpoul kawotchou nan fen a ki bay sous la nan aspirasyon. Yo te itilize yo soulaje okazyonèl engorgement , men yo pa rekòmande. Depi li difisil pou kontwole aspirasyon ponp sa yo, yo ka lakòz domaj nan tisi tete a epi mete ou nan yon pi gwo risk pou pwoblèm tete tankou pwent tete fè mal oswa mastit. Si ou ta renmen sèvi ak yon ti, pòtab, aparèy manyèl, gen opsyon ki pi an sekirite.
Ki kote yo jwenn èd si ou bezwen li
Si ou kontinye gen doulè nan tete, pwent tete fè mal, oswa mouye sou tete ou, jwenn èd. Gade doktè ou pou yon egzamen. Doktè ou ka trete nenpòt pwoblèm tete ki gen rapò ak chòk ponp lan epi moutre ou sou itilizasyon apwopriye nan yon ponp tete oswa ba ou yon rekòmandasyon pou wè yon moun ki kapab. Yon konsiltan laktasyon ka ede tou. Yon konsiltan laktasyon ka moutre ou kijan pou yo itilize yon ponp kòrèkteman epi yo ba ou enfòmasyon ak konsèy sou kòman yo ka resevwa rezilta yo pi byen ak yon ponp tete.
> Sous:
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bay tete: Yon Gid pou Medikal Pwofesyon Setyèm edisyon an. Mosby. 2011.
> Riordan, J., ak Wambach, K. Bay tete ak Imèn Lactation Katriyèm edisyon. Jones ak Bartlett Aprantisaj. 2014.
Edited by Donna Murray