Konsèy ak Repons Komen Komen yo
Si ou kwè lèt tete se chwa manje ki pi bon pou pitit ou, men ou pa kapab bay tete , oswa ou pa vle, kisa ou ka fè? Sa a kote eksklizif ponpe vini pous eksklizif ponpe se yon bon fason yo bay tibebe w la ak lèt tete ou san ou pa mete ti bebe a nan tete a .
Ki sa ki eksklizif ponpe Èske
Ekonomize ponpe yo rele tou eping ak manje lèt tete.
Li se pwosesis pou retire lèt tete a nan tete w yo nan regilye fwa pandan tout jounen an. Ou ka bay lèt sa a nan tibebe w la swa pa yon boutèy, tib manje oswa atravè yon lòt metòd alimantasyon pou manje .
Men, san konte ponpe se pa nesesèman yon bagay fasil fè. Li ka tan konsome ak fatigan. Plus, li ka souvan difisil pou kontinye ponpe sèlman pou yon peryòd de tan.
Natirèlman, pi long la ou ka bay tibebe w la ak lèt tete w la, pi bon li pral pou pitit ou a. Se konsa, isit la ou pral jwenn kèk enfòmasyon ak konsèy ede fè eksklizif ponpe yon ti kras pi fasil.
Rezon pou ponp eksklizif
Ou ka deside ke ou pral sèlman ponpe anvan ou gen pitit ou a, oswa ou ka bay tete pou yon ti tan Lè sa a, deplase sou eksklizif ponpe kòm pitit ou a ap grandi. Gen anpil rezon ki fè fanm chwazi ponp sèlman. Men kèk nan rezon sa yo:
- Ou gen yon ti bebe twò bonè nan lopital NICU ki pa ka bay tete.
- Tibebe w la gen difikilte pou li rive sou tete ou .
- Ou dwe retounen nan travay oswa lekòl touswit.
- Ou ap enkyete w sou rezèv lèt ou epi ou ta pito wè ki kantite pitit ou ap resevwa.
- Bay tete se trè douloure , men ou ka tolere ponpe.
- Ou gen miltip: marasa, triplets, oswa plis .
- Ou tou senpleman pa vle bay tete .
Konbyen fwa yon jou ponp
Kantite fwa yon jou ke ou ta dwe ponpe depann de laj pitit ou a. Yon tibebe ki fèk fèt ap pran yon boutèy lèt tete apeprè chak 2 a 3 èdtan nan revèy la . Se konsa, pandan premye semèn yo, ou ta dwe eseye pi bon ou a ponpe omwen chak 2 a 3 èdtan - apeprè 8 a 12 fwa chak jou - nan estimile kò ou yo pwodwi yon rezèv pou lèt an sante.
Kòm tibebe w la vin pi gran, li oswa li pral pran plis nan chak manje, men ale pi long ant manje. Osi lontan ke rezèv lèt ou se abondan, ou ka kapab ale pi long ant ponpe sesyon, osi byen.
Konbyen tan ponp nan chak sesyon
Nan chak sesyon, ou ta dwe ponpe pou omwen 15 minit sou chak bò. Li ka pran kèk minit pou lèt ou yo kòmanse kite-desann , se konsa bay tèt ou ase tan. Ou menm tou ou vle eseye konplètman vid tete ou depi sa a se yon pati enpòtan nan enteresan pwodiksyon an nan plis lèt tete.
Apre ou fin netwaye tete ou yo ak lèt pa plis ap koule tankou dlo nan veso koleksyon an , kontinye ponpe pou youn a senk minit ankò. Depi lèt tete se te fè ki baze sou ekipman ak demann , eksitasyon siplemantè a ap di kò ou fè plis.
Ou pa bezwen ale pi lontan pase 20 minit, menm si. Pompier pou 15 a 20 minit pi souvan pandan tout jounen an pral jeneralman pwodwi plis lèt tete pase ponpe mwens souvan pou peryòd plis pwolonje tan.
Konbyen Lèt tete pou ponp pou tibebe w la
Ponp otan ke ou kapab nan chak sesyon ponpe. Lè sa a, mete lèt tete a nan boutèy oswa resipyan depo nan kantite lajan pitit ou pran nan chak manje. Lè pitit ou a se yon tibebe ki fenk fèt, li pral bwè mwens lèt tete pase yon timoun ki pi gran nan chak manje, men li pral manje pi souvan pase yon timoun ki pi gran pral. Men kèk gid pou konbyen lèt tete pou ponp epi mete yo nan boutèy la pou pitit ou a:
- Pandan premye jou yo apre nesans tibebe w la, ou pral sèlman kapab ponpe ak kolekte yon ti kantite kolostrom. Colostrum se premye lèt tete a. Li se konsantre ak anpil nourisan, se konsa yon ti kantite lajan se tout bezwen tibebe w la.
- Apre premye semèn nan, ou ta dwe kapab ponpe de a twa ons chak de a twa èdtan, oswa sou yon ons yon èdtan oswa 24 ons nan yon peryòd 24 èdtan. Ou ta bezwen double kantite lajan sa a si ou gen marasa, trip li pou triplets, elatriye.
- Apre yon mwa, ou pral bezwen apeprè twa a kat ons chak twa a kat èdtan, oswa apeprè 24 a 32 ons nan yon jounen.
- Depi lè tibebe w la se sis mwa, li oswa li ap bezwen apeprè sis a uit ons chak kat a sis èdtan, se konsa apeprè 36 a 48 ons nan yon jounen.
Li pi fasil pase twòp tibebe ou lè w ap manje nan boutèy nan plas tete. Se konsa, asire w ke ou ap bay pitit ou a sa li bezwen chak jou ak nan chak boutèy. Genyen yon fòmil fasil 3-etap ou ka itilize pou kalkile kantite lèt tete pou mete nan yon boutèy .
Kijan Pou Kenbe ak Ogmante Pwovizyon Lèt ou
Li kapab difisil pou kenbe yon rezèv pou sante ki bon lè w ap sèlman ponpe. Li mande yon bon devouman paske ou oblije ponpe regilyèman epi, si sa posib, pandan lannwit lan. Men kèk konsèy pou kenbe ak ogmante ekipman pou ou .
- Envesti nan Ponp Tete ou a: Manman ki ponp sèlman pase anpil tan tache ak yon ponp tete . Se konsa, panse osijè de achte oswa lwe yon ponp-wo kalite ki fèt pou alontèm, itilize chak jou. Yon ponp doub pral sèvi ou byen epi sove ou tan ak enèji depi li ka kolekte lèt nan tou de tete nan menm tan an. Kèlkeswa sa ki ponp ou chwazi, asire ou ke li konfòtab, ak ponp pwoteje yo anfòm ou byen pou anpeche doulè ak domaj nan tisi tete ou. Si ou maksimize tan ou ak konfò, ou gen plis chans yo ponpe regilyèman kenbe yon rezèv pou lèt an sante.
- Ponp souvan: Kouran ponpye stimul pwodiksyon an nan lèt tete. Pandan ke pitit ou a se yon tibebe ki fèk fèt, eseye ponpe chak de a twa èdtan. Kòm pitit ou a ap grandi, ou ka anjeneral ponpe mwens souvan. Sepandan, si w ap difikilte ak yon rezèv pou lèt ki ba, ponpe pi souvan ka ogmante pwodiksyon lèt.
- Eseye kèk galaktagogo: Yon galaktagog se yon bagay ki ede yon manman bay tete fè lèt tete plis. Gen anpil superfoods bay tete , remèd fèy , ak ti ke ou ka ajoute nan rejim alimantè ou chak jou sipòte ak ankouraje laktasyon.
Eksklizif Ponpman ak Planifikasyon Fanmi
Lè li rive prevansyon gwosès la, eksklizif ponpe se pa menm bagay la tou kòm san konte tete. LAMÈTON AMERORIA metòd (LAM) nan kontwòl nesans ka travay pandan sis premye mwa yo nan bay tete eksklizif, men li pa konsidere kòm efikas ak ponpe. Se poutèt sa, si ou pa vle vin ansent ankò touswit, ou menm ak patnè ou ta dwe itilize yon lòt fòm kontrasepsyon. Asire ou ke doktè ou konnen ke ou se sèlman ponpe, menm si. Depi kèk fòm kontwòl nesans genyen estwojèn, yo kapab lakòz yon diminisyon nan rezèv lèt ou a .
Yon Pawòl soti nan Trèwell
Ekonomize ponpe ka tan konsome ak mande. Fatig ak estrès ka fè ou reflechi desizyon ou a ponp, epi yo yo li te ye a diminye rezèv la nan lèt tete. Se konsa, li enpòtan yo pran swen tèt ou . Eseye manje byen , bwè anpil likid , jwenn rès lè ou kapab, ak detann ak pye ou leve pandan w ap ponpe. Epitou, pa bezwen pè pou mande èd nan men patnè w, fanmi w ak zanmi w. Yon ti èd ak sipò ka fè tout diferans lan lè li rive konbyen tan ou kontinye ponpe sèlman.
> Sous:
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Policy Deklarasyon. Bay tete ak itilizasyon nan Lèt imen . Seksyon sou bay tete. 2012. Pedyatri , 129 (3), e827-e841.
> Forinash AB, Yancey AM, Barnes KN, Myles TD. Itilize nan galactogogues nan manman an bay tete. Annals nan Pharmacotherapy. 2012 Okt; 46 (10): 1392-404.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bay tete yon gid pou pwofesyon medikal wityèm. Elsevier Syans Sante. 2015.
> Riordan, J., ak Wambach, K. Bay tete ak Imèn Lactation Katriyèm edisyon. Jones ak Bartlett Aprantisaj. 2014.
> Shealy KR, Scanlon KS, Labiner-Wolfe J, Fein SB, Grummer-Strawn LM. Karakteristik nan pratik bay tete nan mitan US manman. Pedyatri. 2008 Oct 1; 122 (Siplemantè 2): S50-5.