Fizik la chanje ant ou ap fè fas a anvan, pandan ak apre fòme pa pral gen dout gen siyifikatif, men kèk nan aspè yo pi difisil nan ap grandi yo ap fè fas ak tout emosyon yo negatif ki akonpaye fòme. Pitit ou a ap konfonn, fristre ak menm fache paske li pa jis gen eksperyans pou konnen kijan pou jere emosyon negatif.
Ou ka ede ou ant aprann kouman pou misyon pou minimize e menm ranvèse santiman negatif ki prezante tèt yo pandan ane ak jèn yo. Anba a se yon kèk komen santiman negatif ant ou ap fè fas a, ak lide sou ki jan ou ka ede ou ant.
Tristès
Chak ant ak jèn timoun ap santi tris nan yon sèl fwa oswa yon lòt. Ou ka pote tristès sa a pa yon ensidan espesifik, tankou yon diskisyon ak yon zanmi , oswa ou ant ou ka santi ou desann nan depo yo epi yo pa vrèman konnen poukisa. Lè ant ou se tris li oswa li ka pa santi tankou fè anpil nan anyen epi yo ka deside kenbe tèt yo pandan y ap bagay yo klase soti.
Bay ou ant yon ti chanm pou travay bagay sa yo atravè tèt yo. Pafwa yon ti tan pou kont li trè itil. Ou ka ofri tèt ou kòm yon moun pitit ou ka pale ak, oswa sijere ke li oswa chèche konsèy yon bon zanmi oswa frè ak sè. Si pitit ou a pa ka sanble yo soti nan funk li, ou ka bezwen chèche konsèy nan konseye pedagojik li oswa pedyat.
Kòlè
Kòlè se youn nan emosyon ki pi difisil yo konkeri, pou tou de timoun ak granmoun. Yon fache ant pral gen yon anpil nan enèji ke li pa ka kontwole, epi li ka santi tankou li pral eksploze. Ou antan ka santi kòlè si li te vin sou li, oswa lè li panse ke lavi a pa jis.
Ou ka ede ou ant de-eskalade pa mete limit sou agresyon. Pou egzanp, li ka pèmèt yo travay nan kòlè nan fè egzèsis fizik, men se pa pa davwa oswa kriye nan pi piti frè ak sè. Asire w ke ou konnen ke santiman yo gen dwa, men yo dwe jere enpilsyon fache. Ede pitit ou yo idantifye siy yo ke yo pral sou pèdi li - ak Lè sa a, ede yo devlope yon sistèm pou redireksyon kriz.
Paranoya
Yon sèl sa a se yon toughie. Anpil tweens yo pwòp tèt ou-obsede, e ke mani ap lakòz anpil tweens yo panse ke yon move bagay toujou pral rive e ke pèsonn, menm bon zanmi, se yo dwe fè konfyans. Chanjman yo nan fòme ak ap grandi pral pa gen dout konfonn ou ant de tan zan tan. Paranoya okazyonèl se pa anyen enkyete sou, ak konsidere UPS yo ak Downs nan adolesans, li nan konprann poukisa ant ka panse ke tout moun se soti yo ka resevwa yo.
Se lè par ou montre paranoya ki pèsistan, oswa si paranoya a entèfere ak zanmi ak menm relasyon familyal, ke li ta ka tan konsilte yon ekspè sou pwoblèm sante adolesan mantal. Li ka yon etap difisil yo pran, men yon ant ki soufri soti nan yon peryòd long nan paranoia ka gen lòt pwoblèm ale sou, Se konsa, pa retade nan jwenn èd.
Anbarasman
Si ou gade dèyè sou pwòp ou a ak jèn timoun ane chans yo se ou gen souvni trè rete vivan pou yo te anbarase. Kòm konsyans pwòp tèt ou pitit ou a ap grandi, se konsa potansyèl pou anbarasman piblik oswa anbarasman pèrsu. Ou antan ka pè anpil ke kamarad pral moke yon nouvo tèt oswa ekipe, oswa menm fè plezi nan fanmi ou.
Ou ka ede ou ant minimize santiman sa yo lè ou anseye ladrès sosyal, tankou kouman pou pale ak yon gwoup oswa devan yon klas, epi pou reyalize ke ou oblije bay pèmisyon ou an jennen. Ede ou ant aprann ri nan anbarasman minè, epi yo fouye yo lè sa posib.
Li difisil pou twon yo konprann ke kamarad yo pa kòm konsène ak yo menm jan yo panse ke yo ye, men ak yon ti direksyon nan men ou, ant ou pral tou dousman jwenn konfyans ase pou ke sitiyasyon anbarasan yo mwens ak byen lwen ant.
Asire ou ke tweens ou konnen tou yo pral manke soti si yo kite sitiyasyon anbarasan anpeche l fè bagay li vrèman vle fè, tankou eseye pou jwe lekòl la oswa kouri pou biwo klas la.
Jalouzi
Jalouzi ka prezante yon kantite defi nan yon preteen. Ant ou ka santi konpetitif ak zanmi, yon frè oswa sè, oswa menm yon moun yo pa menm konnen trè byen. Ba tèt-estim ka fè yon ant santi yo fè jalouzi pou lòt moun, e menm entèfere ak relasyon kanmarad yo. Jalouzi ka lakòz pitit ou a trete lòt moun mal, epi devlope konpòtman potansyèlman endepandan.
Se konsa, ki jan ou ede yon ant ki gen ekspozisyon jalouzi? Pou kòmansè, rekonèt jalouzi a se yon bon premye etap. Si pitit ou a fè jalou yon sibling, pase tan bon jan ak chak timoun youn sou yon sèl. Si pitit ou a fè jalouzi nan nouvo jenn ti kabrit la sou blòk la ki te fè zanmi ak pi bon zanmi pitit ou a, asire w ke ou kite pitit ou a konnen zanmi yo pa dwe san konte e ke gen toujou plas pou plis zanmi.
Jalouzi anomalal oswa patolojik ap lakòz yon ant konpòte yo nan yon fason trè kontwole, epi li pa ta dwe tolere. Terapi ka bezwen pou ede yon timoun ki pa ka jere oswa kontwole jalouzi.
Ki sa ki sou manti?
Manti se pa reyèlman yon emosyon, men yon konpòtman. Toujou, ou pa ka gen yon diskisyon konplè sou negatif ant emosyon san yo pa omwen mansyone kouche . Ou ka kouche rete nan pwoblèm, pou evite pale ak ou sou yon bagay, oswa paske li pa panse ke li se yon gwo zafè pou fè pou evite verite a.
Eseye pa pran bay manti pèsonèlman, men eseye rekonèt poukisa ou ant fib fib pou ou ka pran aksyon apwopriye. Si pitit ou a kouche paske li pa vle pale sou yon sijè touchi, li ka pi bon pou evite konvèsasyon an jiskaske yo pare. Si yo ap manti yo rete soti nan pwoblèm, ou bezwen ant ou a konprann ke verite a se toujou yon wout pi fasil yo pran. Pitit ou a pral louvri pou ou si ou se itil ak nonjudgmental.