K ap viv avèk yon tween ka avèk presizyon dwe adisyone moute pa mo yo nan Forrest Gump, "Ou pa janm konnen ki sa ou pral jwenn." Ki jan vre. Predi ke atitid tween ou a se pratikman enposib, men se yon sèl bagay la pou asire w: ki pi menm-apeze ant la ap montre kòlè de tan zan tan. Yon atitid antye ka fè lavi yon paran byen solid. Si ou konsidere tout chanjman yo sosyal, fizik ak emosyonèl k ap pase nan mitan ou, li pa sezi.
Men, li ede w konnen ki kote pitit ou ap soti nan lè ou gen deside ki jan w ap ale nan reponn a timoun, kòlè ak tout lòt emosyon yo konplèks ant ou ap montre.
Kòz Tween kòlè
Soti nan yon fason sosyal, tweens ap fè fas ak byen yon anpil . Ant laj 9 ak 13 tipik la gen pou fè fas a ogmante devwa, chanje relasyon, lekòl presegondè , ak yon anpil nan presyon kanmarad reyisi, rebèl, anfòm nan ak konfòme.
Fizikman, tweens yo ap chanje nan yon rapid vitès. Kò yo ap grandi, òmòn yo chanje, ak sèvo yo ap devlope. Malerezman, tweens yo pa toujou pare fizikman oswa emosyonèlman fè fas ak tout sa ki nan k ap pase yo. Kòlè, souvan fwa, se rezilta a.
Tweens ka vin fache nan bagay ki mwendr la. Yon klas tès move ka mete yo sou, tankou ka yon agiman ak yon zanmi, yon jou move sou jaden an boul, oswa yon demann yo netwaye yon chanm.
Yo ka menm fache si yo manke otobis la pou lekòl la, oswa bliye ekri devwa lakay yo pou jounen an.
Kriz okazyonèl yo nòmal, e pa gen anyen enkyete sou. Kenbe nan tèt ou ke lè twon yo fache, yo vle tout moun konnen li, se konsa pòt klakan, pouting, ak kriyan gen anpil chans.
Si ant ou fè mal tèt li oswa lòt moun oswa domaj pwopriyete, ou ta dwe kontakte pedyat ou. Doktè pitit ou a ka rekòmande yon pwofesyonèl ki fòme ki ka ede oumenm ak pitit ou a.
Reponn sou gwo kòlè timoun ou yo
Pou kriz kòlè nòmal, ou ka ede ant ou pa:
- Rete kalm lè ant ou ap eseye pale ak ou. Si ou vin fache ki pral sèlman fè kòlè li vin pi mal.
- Evite ofri sijesyon an premye, jis kite ou ant pale li nan, epi kenbe nan kritike oswa jije.
- Èske w di, "Mwen konnen ou fache, kouman mwen ka ede?" Pa di, "Sa a se pa gwo kontra. Bliye sou li."
- Asire ke konpetans tande ou yo jiska travay la. Eseye pa entèwonp ant ou menm jan li eksplike poukisa li fache. Poze kesyon pou rale plis enfòmasyon epi asire w ke ou kenbe vwa ou trè, trè kalm.
- Kenbe nan tèt ou ke ant ou pa ka reyèlman fache. Li ka wont, jalou, jennen, oswa pè. Li jis pa ka konnen ki jan byen reyaji nan sitiyasyon an nan men, e konsa kòlè se rezilta a. Ede l 'konprann emosyon li se yon bon premye etap nan direksyon pou aprann kijan pou fè fas ak yo.
- Asire ke ou antan ap resevwa ase dòmi . Yon dòmi anpeche timoun ap vin fache pi souvan, jis paske li fatige epi li pa ka fè fas.
- Ofri sijesyon ki ta ka ede ou ant kalm desann. Si kòlè nan mitan ou a sanble ap eskalade, avèk kalm sijere ke li pran kèk tan nan chanm li pou kont li nan kalme epi rale tèt li ansanm.
- Gen kèk tweens ki jwenn ke journal, desen, oswa fè egzèsis ede yo fè fas ak estrès , kòlè, ak desepsyon lavi a. Epitou, tan poukont ak zanmi ka ede, tankou ta ka yon ti tan televizyon oswa tan jwèt videyo.
- Pèmèt ant ou a anpeche, men pa twòp. Li nan gwo kònen koupe vapè, men ou vle tou asire ke ou ant pa gaz dife a epi fè tèt li menm angrier.
- Mande ant ou a konsidere kouman yo anpeche tou sa li se sa ki nan trakase li. Èske gen nenpòt fason pou li okipe sitiyasyon an pozitivman oswa anpeche li soti nan pase ankò?
- Pèdi kriz ti jan yo byen nòmal ak yon pati nan ap grandi. Travay ou se ede ou ant devlope kapasite pou siviv pou li ka amelyore fason li reyaji nan sitiyasyon move ak desepsyon.