Pratike ak jwèt ak aktivite
Ladrès locomotor yo se yon gwoup enpòtan nan ladrès motè brit ke timoun yo kòmanse aprann tankou tibebe. Mache-youn nan pi gwo devlopman fizik devlopman nan tout pou jèn timoun yo-se premye konpetans lokomotè a. Nan mache ak lòt ladrès locomotor ki swiv li, pye yo deplase kò a soti nan yon sèl kote nan yon lòt. Ladrès sa yo se pwen an kòmanse pou anpil espò ak aktivite lwazi, ki soti nan foutbòl gòlf nan dans ak plis ankò.
Kalite ladrès locomotor
Apeprè yo nan lòd yo ki jan timoun yo aprann yo, ladrès yo lokomoteur yo se:
- Mache: Deplase ak yon sèl pye sou tè a nan tout tan
- Kouri: Pafwa tou de pye yo nan lè a pandan y ap vwayaje
- Sote: Botwe leve, li desann sou yon sèl pye
- Sote: Ale leve, li desann, ak tou de pye nan lè a nan yon fwa; kapab tou vle di sote sou yon wotè oswa sote pou pi devan
- Galoping: Vwayaje ak yon sèl pye toujou nan plon an
- Glisman: galope sou kote
- T'ap mache: Sote pou pi devan oswa tounen ak yon sèl janm ekspilse; yo pran sou yon pye ak ateri sou lòt la
- Sote: Altène etap ak oublions
Lè ak ki jan Locomotor Ladrès devlope
Pifò timoun yo aprann mache nan apeprè 1 ane ki gen laj epi kouri, hop, ak sote nan laj 2. Yo kòmanse metrize konpetans ki pi konplèks nan galop, sote, glise, ak bon nan apeprè laj 3. Timoun bezwen kèk enstriksyon Aprann ladrès sa yo, espesyalman sa yo ki pi difisil.
Timoun piti ak preskolè bezwen anpil opòtinite pou yo pratike ladrès locomotor sa yo . Pifò ap jwi sesyon sa yo "pratik". Pratike pa ta dwe santi tankou yon klas antrennman, jis yon plezi jouer. Kids bezwen libète ak espas pou sa a kalite jwe, kidonk asire w gadri yo oswa nan lekòl matènèl yo ap ofri ase nan sa yo.
Jwèt ki moutre kapasite Locomotor
Fè li yon jwèt. Aktivite senp, tankou swiv lidè a oswa Simon Says, ka ankouraje jwèt fizik ki bati ladrès. Lè w ap mache nenpòt kote ak pitit ou a, montre l ki jan yo varye mouvman l 'yo. Vitès, ralanti, balanse bra ou, mache sou tiptoe. Jwe modifye (li, senplifye) vèsyon nan jwèt timoun pi gwo 'ki mande pou lokomotion, tankou ras relè ak hopscotch. Sou mache ankò, enkòpore ladrès defi tankou galop.
Si w ap andedan kay la, eseye travay sou sote soti nan plas nan plas oswa konte ki jan anpil oublions pitit ou a ka fè sou premye yon sèl pye, Lè sa a, lòt la. Montre li ki jan mache ka mennen nan sote, lè l sèvi avèk jenou segondè.
Si pitit ou a ap goumen
Si ou gen enkyetid sou devlopman fizik pitit ou a, tcheke avèk doktè ou oswa pwogram entèvansyon bonè distri lekòl ou a (nan peyi Etazini). Eseye aktivite sa yo nan kay la.
Pou travay sou mache yo byen vit ak piti piti: Fikse kòd oswa bann kasèt epi fè pitit ou mache ant yo, oswa mete objè ki piti (tankou bebag) nan etaj la pou li nan etap sou. Trase liy tranbleman avèk lakrè oswa kasèt epi defi li pou swiv yo. Fè mak pye yo nan papye epi fè pitit ou suiv yo - oswa deyò, kite etap li nan flak dlo oswa nèj, epi fè simagri pwòp li, apre sa yo swiv yo.
Pou bati kapasite kouri : jwe jwèt kous, ak espò ki enplike kouri, tankou foutbòl. Fè pitit ou a kouri ak yon objektif nan tèt ou: Ekonomize bèt pi renmen l 'boure soti nan yon rivyè roaring pretann (reyèlman tapi nan koulwa), pou egzanp.
Ankouraje sote : Kite l 'so nan yon plas kote li anjeneral pa pèmèt, tankou koupe kabann li nan bra ou. Eseye yon tranpolin mini, oswa montre li kouman li ka sote san danje nan yon sifas ki nan jis yon ti kras elve (tankou gwo bout bwa a kwen yon zòn lakou rekreyasyon). Lè sa a, travay jiska pi wo sifas yo. Pou ede pitit ou a pi wo, foto sib kasèt nan miray la epi fè li eseye vole kanpe ak tag yo.
Ou ka itilize nenpòt kalite foto ki pral motive pitit ou a.
Pratike galop : Sèvi ak yon baskètbòl ula alantou senti a tankou ren yo sou yon cheval. Kòmanse ak ou ke yo te chwal la, anndan baskètbòl la, ak pitit ou ke yo te kavalye la. Li se deyò nan baskètbòl la, kenbe sou li, swiv ou menm jan ou galope pi devan. Fason sa a li ka wè ki jan pye ou ap deplase. Lè sa a, chanje epi kite l eseye pou yo te chwal la galope.
Pou ede ak sote : Fè pitit ou a sote pandan y ap manyen yon miray pou ede balans li. Chante chante pandan y ap sote; ritm lan ede pitit ou swiv etap / hop, modèl etap / hop.