Gen anpil nan blòk emosyonèl bite ou pral rankontre jan ou travay nan moman ki difisil apre ou ak patnè ou soufri yon pèt gwosès . Yon jou ou ka siviv byen, santi tankou lavi ta ka aktyèlman tounen nan "nòmal." Nan denmen, ou ka gen yon zanmi ki byen siyifi ki pa tande nouvèl la mande ki jan lwen ansanm patnè ou a nan gwosès li yo ak pèt la pral fre ankò.
Yon evènman ou pa ta ka prepare pou se Jou Papa a. Kòmanse nan mwa me, magazen yo gen tandans ranpli moute ak kado kado pou papa, kat, ak rapèl kontinuèl nan dat la apwoche. Se konsa, kouman ou fè fas?
Ki jan yo fè fas ak jou Papa a apre yon foskouch
Premye a tout, gen nan pa gen rezon ou pa ta dwe santi yo lib jis inyore jou fèt la tout ansanm. Zanmi ak fanmi yo pa kapab sou menm paj la, se konsa tou dwat ak moun ki fèmen nan ou ke ou ta pito jis kite jou a pase. Konsantre sou Papa yo nan lavi ou, tankou pwòp Papa ou, frè ou, oswa frè-nan-lwa.
Fè plan pou jou fèt la fè yon lòt bagay ou renmen. Yon vwayaj nan ballpark la, oswa fè yon pwojè nan lakou a ou te vle di yo atake ka jis distraksyon ou bezwen an. Li ka yon bon moman pou oumenm ak patnè ou pou w ale ansanm epi pou konfò youn ak lòt.
Jis pou ou prepare mantal ke jou a ka difisil sou ou, oswa patnè ou, epi bay tèt ou yon repo si ou bezwen kèk tan nan lapenn.
Pou kèk gason, regilye evènman an se pi plis itil nan pwosesis gerizon an. Si ou te ansanm yon gwoup sipò, òganize yon evènman pou manm yo. Nenpòt bagay ki soti nan yon babekyou lakou enfòmèl nan yon evenman memwa plis devwale tankou yon mache ak lage balon ka terapetik.
Sèvi yon repa nan yon kwizin soup, ede yon abri bèt, oswa pase kèk tan bati yon kay pou yon fanmi ki nan bezwen.
Pa gen pwoblèm ki jan ou deside pase tan ou, ede lòt moun ka vrèman ba ou yon sans de objektif.
Si ou gen lòt timoun, pa gen pwoblèm ki jan fre chagren ou ka santi, sonje timoun ou yo ka fè fas ak yon lòt jan. Yo ka bezwen chans pou rekonèt Jou Papa a tankou yo anjeneral fè. Fè sansib a bezwen yo, men se pa bezwen pè yo dwe onèt avèk yo si ou jwenn emosyonèl.
Sa a ta ka yon tan gran pou tout fanmi an jwenn nan yon aktivite espesyal yo respekte memwa tibebe w la.
Ak nan kou, patnè ou a gen anpil chans yo dwe santi ensiste pa jou fèt la tou, depi li gen anpil chans jis andire premye jou manman an depi pèt la. Kenbe kominike youn ak lòt, epi fè pi bon an ou ka sipòte youn ak lòt sou sa a ak chak jou.