10 Fason Fun yo jwe avèk yon Hula baskètbòl

Jwenn jenn ti kabrit ou lwen ekran an ak ide sa yo

Lè li rive jwèt, sèrkl Hula yo fin vye granmoun lekòl-chè, senp, ak pa gen okenn bezwen ploge yo nan, chaje pil yo, oswa telechaje yon app yo sèvi ak yo. Men, hula-hooping tou se yon fason amizan boule kalori , ranfòse misk, ak amelyore kowòdinasyon. Koulye a, petèt sa a, se pa ase yo al pran tèt jenn ti kabrit ou a mete desann contrôleur nan jwèt videyo, men si li se tankou pifò timoun li te pase yon mwayèn de sèt ak yon demi èdtan nan devan yon ekran chak jou, selon Konsèy Prezidan an sou Fòm, Espò & Nitrisyon.

1 -

Spin la klasik ak Variations

Defi jenn ti kabrit ou a jwenn yon baskètbòl ula vire vire nan ren l ', li kenbe li ale pou pi long ak pi long peryòd tan. Sa a Trick debaz pou kont li pral pran yon anpil nan pratik. Yon fwa li te metrize li, ankouraje l 'jwenn anpenpan-chanjman baskètbòl la jiska kou l', li tounen desann pou egzanp, oswa jwenn de sèrkl toubiyon alantou chak bra an menm tan an.

2 -

Hula Hoop objektif

Mete sèrkl sou tè a oswa pwopoze yo mache dwat devan yon miray oswa pyebwa kòm objektif pou panyen, dlo balon, oswa flechèt kim. Oswa mare yon baskèt sou yon kòd epi pann li nan yon playset oswa branch pye bwa. Fè li balanse yo kreye yon sib k ap deplase k ap deplase!

3 -

Leve, desann, anba, sou

Sa a jwèt baskètbòl ula se pou yon gwoup. Fè twa oswa kat timoun kanpe andedan yon gwo baskètbòl, kenbe li nan nivo ren san yo pa itilize men yo. Defi yo pou yo ajite baskèt la jiska kou yo oswa desann nan je pye yo san yo pa itilize men yo, oswa nan tout deplase soti nan andedan baskèt la deyò san yo pa arachman li oswa kite li manyen tè ​​a.

4 -

Woule ale

Nan tan kolonyal yo, timoun yo itilize baton pou yo woule sèrkl mache sou tè a. Fè pitit ou eseye fè menm bagay la avèk yon baton oswa men l. Gade ki jan lwen li ka ale anvan baskètbòl la tonbe sou. Yon fwa li metrize konpetans sa a, ba li yon nouvo defi: Trase yon liy ak lakre pou l 'trase ak baskètbòl la oswa mete kanpe obstak (tankou ti kòn trafik, broch plastik bowling, oswa menm chèz gazon) pou l' slalome alantou.

5 -

Baskètbòl-scotch

Ou ap bezwen sèrkl plizyè pou jwèt sa a. Mete yo deyò sou tè a nan yon modèl pitit ou ka hopscotch nan. Yon opsyon ki sanble: Fè aranjman pou de ranje paralèl nan sèrkl pou jenn ti kabrit ou a ras nan tankou yon kawotchou kouri, sòlda-style.

6 -

Hula baskètbòl Kay Sèvi

Hula sèrkl fè gwo baz pou plizyè kalite tag . Oswa ou ka eseye sa a de-moun ula baskètbòl jwèt: Mete de sèrkl sou uit pye apa (ou ka gen ajiste distans sa a depann sou laj yo ak nivo konpetans nan timoun yo ap jwe jwèt la). Bay chak timoun youn oubyen de panyen. Objektif yo se lanse sache pwa yo (yo) nan baskèt advèsè yo pandan ke an menm tan an anpeche sache opozan yo soti nan ateri nan baskèt pwòp yo. Pou fè sa yo ka itilize men yo, pye yo, oswa nenpòt lòt pati nan kò yo nan devye panyen yo fèk ap rantre.

7 -

Ring imen Lanse

Isit la nan yon lòt jwèt de-oswa-plis jwè. Deside yon jenn ti kabrit yo dwe sib la. Fè l 'mete sou yon kas bisiklèt ak Lè sa a, kanpe toujou pandan y ap jwè yo lòt pran tou ap eseye voye yon baskètbòl ula sou li soti nan plas la menm. Fè timoun yo vire yo te sib la ak ogmante defi a pa deplase plas la yo jete soti nan pi lwen ak pi lwen ale.

8 -

Hula baskile Ale kòd

Yon baskèta ula ka itilize jis tankou yon kòd so. Fè pitit ou a kenbe baskèt la vètikal devan kò l. Soti nan la li ka baskile li desann nan pye l ', sote sou li, epi pote l' tounen dèyè l ', li anlè. Fè li eseye li sou tè a mou premye Se konsa, si li pwomnad ak tonbe li pa po jenou l '.

9 -

Hula Hoop Pase

Sa a se yon lòt klasik ula baskètbòl jwèt. Ou bezwen yon gwoup jwè yo. Fè tout moun kanpe nan yon liy oswa sèk kenbe men yo. Bay moun nan premye baskèt la looped sou yon sèl bra. Jwè yo dwe pase baskèt la desann liy lan oswa ozalantou sèk la san kite ale nan men yon lòt men an.

10 -

Hula Hoop segondè

Isit la nan yon senp, men enteresan, aktivite: Fè timoun yo pran tou tossing yon baskètbòl ula dwat moute nan lè a ak Lè sa a, pwan li sou wout la desann. Li pi rèd pase li son, se konsa avèti espektatè yo kanpe klè.