Ann fè fas ak li, lè li rive travay , pifò moun panse sou yon lopital ak fanm nan kabann, tipikman sou do yo, oswa kouche sou kote yo. Pozisyon sa yo te vin komen kòm pousantaj anestezi epidural leve. Fanm yo pat kapab deplase anpil, kidonk, nou te sispann panse sou travay kòm yon pwosesis ki enplike matènèl pozisyon yo.
Sèvi ak pozisyon diferan nan Labour
Kòm anpil fanm yo kounye a chwazi pa sèvi ak anestezi epidural oswa omwen retade li jouk pita nan travay yo, yo jwenn ke itilize nan pozisyon ka ede yo rete pi plis alèz nan travay.
Gen kèk pozisyon travayè ki ka ede korije yon tibebe ki nan mwens pase yon pozisyon favorab nan travay. Li ka ede manman yo santi yo plis konfyans e menm diminye kantite tan nan travay la.
Se konsa, sa ou ka fè pou kòmanse reflechi sou pozisyon lòt kote nan travay? Premye a se yo reflechi sou yo te koupe do ou ak kòm mache dwat ke posib. Sonje ke nan travay, gravite se zanmi ou, ede yo pote ti bebe sa a desann ak deyò. Men kèk pozisyon rapid ke ou ta dwe konsidere:
- Kanpe: Sa a se yon bon fason yo dwe tou senpleman mache dwat, san yo pa yon anpil yo reflechi sou. Ou ta ka vle panche sou patnè ou oswa doula . Si w ap apiye sou yon moun, konsidere balans pandan w ap kontra. Sa ka ajoute sou konfò ou santi ou. Hangover yon boul sou kabann lan oswa menm yon pil nan zòrye.
- Mache: Sa a se gwo pou travay. Pandan ke anpil moun panse sou li pou travay bonè, ou ka tou fè sa a nan prèske nenpòt ki pwen nan travay. Ou ka vle sispann pandan yon kontraksyon. Gen kèk moun ki travayè deside panche sou yon moun oswa miray la. Ou ta ka konsidere tou dousman danse kòm yon altènatif pandan yon kontraksyon.
- Jenou: Sa a se yon gwo pozisyon ak yon sèl ki ka fè nan anpil kote. Petèt ou ta renmen tonbe ajenou sou etaj la ak mèg sou yon chèz oswa boul. (Mwen rekòmande kèk padding pou jenou ou. Panse yon sèvyèt oswa kabann jadinaj.) Ou kapab tou tonbe ajenou sou kabann lan epi ou dwe fè fas a dèyè kabann lan mare nan li oswa pann bra ou sou do a. (Sa a travay pi byen lè ou deplase do a nan kabann lan nan yon pozisyon dwat).
- Tout four yo: Sa a ka fè tou sou planche a oswa kabann lan. Li se yon gwo pozisyon pou etann tounen ou e menm pran yon ti jan nan yon ti repo. Sa a ka ede tou si ti bebe w la se posterior pa pèmèt ti bebe a pou avanse pou pi soti nan basen an ak Thorne pi fasil. Gen kèk manman tou ki di ke pozisyon sa a se reyèlman konfòtab ak santi l tankou yon ti repo nan kontraksyon. Tout four se tou yon gwo pozisyon yo rele patnè ou oswa doula ba ou yon masaj tounen oswa itilize presyon san preskripsyon soulaje doulè nan do.
- Chita sou yon boul: Yon boul nesans (li rele tou yon boul fizyoterapi oswa boul egzèsis) ka vrèman konfòtab avèk gwosès ak travay. Kenbe anba ou sou yon bagay douser pase chèz yo. Epitou, lefèt ke li deplase alantou fè li tèlman fasil pou avanse pou pi alantou. Sa ka ede w santi w pi konfòtab.
- Akoupi: Anpil fanm yo tande sou akoupi pou travay, men nan siy nan kontraksyon an premye yo vle koupi byen. Sa a se pa tan ideyal la. Anjeneral, sa a se pi bon pou pita nan travay e menm pi bon nan pouse. Li itilize gravite pou pote ti bebe a desann. Si ou pa vle koupi byen sou etaj la nan lopital la, ou ka konsidere akoupi sou kabann lan. Anpil lopital gen kabann ki gen espesyal akouple ba pou fè li pi konfòtab. Li ka ede tou si ou bezwen kontwole ak senti.
- Dlo: Dlo ka vle di yon douch, benyen oswa yon basen espesyal. Disponibilite dlo a pral depann de plas nesans ou ak fasilite yo. Gen pouvwa tou pou rezon ki fè ou pa ka nan dlo a. Dlo ka yon bon fason yo detann, ou ka kanpe, chita, oswa menm kouche nan dlo a. Sa a se yon zòn trè fleksib nan ki yo sèvi ak de pozisyon.
- Twalèt: pa ri! Twalèt la se yon bon kote pou travay. Ou ka chita nòmalman oswa menm vire toutotou bak. Nenpòt fason, yon zòrye yo kouvri moute nenpòt ki ekspoze tiyo ka fè li pi konfòtab. Pifò nan lopital pral fè ou kite twalèt la yon fwa ou ap pouse sof si ou te fè lòt arraignments ak pratikan ou. Manman di ke kapasite nan detann fon yo isit la se vrèman gwo. Yo pa enkyete w sou pipi oswa poupou.
Nan anpil travay, ou pral aktyèlman sèvi ak yon anpil nan pozisyon, pa sèlman youn oubyen de. Eseye yon sèl pou yon ti tan ak Lè sa a, chanje nan yon lòt. Ou ta ka konsidere tou chanje pozisyon omwen chak èdtan. Menm si ou gen yon epidural, gen kèk chanjman nan pozisyon yo ka fè avèk èd nan enfimyè ou, doula, ak patnè. Se konsa, leve, li jwenn deplase!
Sous
Manyèl pwogrè laboratwa a. Simkin, P, ak Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2yèm edisyon.
Obstetrik: Nòmal ak pwoblèm Pregnans. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Sizyèm edisyon.