Kisa pou atann pandan travay ak nesans

Ti bebe w lan te pare pou nesans la pou yon ti tan, men siy yo nan travay yo se premye siy ou ke gwosès la se sou yo rive nan yon fen. Trick la ak siy yo nan travay se sonje yo ke yo pa toujou tout wè, ni yo siy ke travay la ap kòmanse nan nenpòt minit.

1 -

Premye siy laboratwa

Sa yo siy nan travay yo olye tankou sijesyon sibtil fini fini pare kòm opoze a yon revèy alam anonse fen an.

Faz pre-travay sa a ka dire pou semèn. Ou ta ka remake yon ogmantasyon nan egzeyat nan vajen . Sa a ka gen ladan pèdi ploge mikez ou. Sa a ta ka menm dwe tinged ak woz. Sa a se yon siy ki ka vle di travay yo ap kòmanse nenpòt lè nan semèn kap vini yo. Ou ka remake yon ekoulman mawon tinged apre ou fin fè sèks oswa yon egzamen nan vajen. Sa a se konplètman nòmal.

Kontraksyon yo se yon lòt siy nan travay pwochen. Kèk nan sa yo se kontraksyon Braxton-Hicks yo . Yo rive men yo pa reyèlman ale nenpòt kote. Ou ka gen tou kontraksyon reyèl ke yo ap travay sou chanje kòl matris ou yon ti kras oswa ap resevwa ti bebe ou a jwenn nan yon pi bon pozisyon, men se pa dire lontan oswa jwenn pi fò.

2 -

Travay bonè

Travay bonè se pati ki pi long nan pi fò travay yo. La a kò ou yo ap kontinye louvri epi mens kòl matris ou nan yon pwosesis ki rele dilation ak efasman. Sa a se fè ak kontraksyon. Menm si kontraksyon ou fè nan travay bonè ka trè espace soti, menm nan pwen an nan ou sèlman gen yon kontraksyon kèk yon èdtan.

Pandan pati sa a nan travay, ou se tipikman pi konfòtab nan kay la. Ou ka chanje peryòd repo ak aktivite. Ou ka kontinye wè pati nan ou ploge mikeuz antye ak petèt menm yon ti jan nan montre san.

Kontraksyon ou yo pwobableman dènye segonn 45 oswa mwens nan pwen sa a nan travay. Yo ka ranje nan tan soti nan 20 minit apa apeprè 5 minit apa. Pa bliye ke lè kontraksyon , tan apa se depi nan konmansman an nan yon sèl kontraksyon nan konmansman an nan pwochen kontraksyon an. Pifò manman yo pa bezwen yon anpil nan detant oswa konfò mezi nan etap sa a nan travay. Ou ka jwenn ke ou depanse yon kèk segond nan pikwa nan chak kontraksyon kanpe sa w ap fè men jeneralman, ou kapab pale nan yo.

Konsidere lè l sèvi avèk tan sa a nan travay bonè fè preparasyon final ou a pou nesans tibebe w la. Kèk fanm fini anbalaj sak travay yo oswa jete minit dènye ti goute nan yon sak pou patnè yo. Ou ka fè aranjman pou nenpòt timoun oswa swen bèt kay jan sa nesesè. Gen kèk manman menm fè chokola oswa kwit yon gato pou selebrasyon anivèsè nesans yo pwochen.

3 -

Aktif Travay

Travay aktif se lè bagay yo kòmanse ranmase. Ou ka remake ke kontraksyon ou yo dire lontan epi yo vin pi fò. Yo menm tou yo vini pi pre ansanm.

Gen plis chans ou pral bezwen konsantre pandan kontraksyon ou yo. Sa a se lè ou ka sèvi ak ladrès detant ou, ladrès konfò ou, ak ladrès pou siviv ou. Gen kèk pozisyon travay ki ka santi yo pi byen pase lòt moun. Ou ka konsidere tou itilize dlo kòm yon mezi konfò . Patnè ou ak / oswa doula kapab tou nan èd, menm nan anviwònman an lakay ou anvan ou ale nan sant lan nesans oswa lopital.

Anpil doktè ak fanmsaj yo konseye ke nan kèk pwen pandan etap sa a nan travay se lè majorite nan fanm ta dwe reflechi sou deplase nan yon sant lopital oswa nesans si ou pa planifye yon nesans nan kay la. Gen kèk pratik ki sèvi ak règleman an 4-1-1. Sa se kontraksyon ki 4 minit apa, 1 minit nan longè epi kontinye pou plis pase yon èdtan. Evidamman, gen kèk fanm ki konnen ke yo bezwen ale nan lopital la oswa sant nesans pi bonè, pafwa paske yo ka jis di, pafwa paske yo gen yon istwa nan travay pi vit oswa paske yo mande pou tretman sèten oswa medikaman, tankou antibyotik

4 -

Tranzisyon

Kòm kòl matris ou ap kontinye louvri ak mens, tibebe w la jete pi ba ak pi ba nan basen ou a nan dans sa a konplike nan travay. Pandan w ap fè wout ou nan direksyon fen travay la, kontraksyon ou yo vin pi pre ansanm epi ou gen mwens yon repo ant kontraksyon. Sa yo kontraksyon ka dire 60-90 segonn long ak rive sou chak twa minit.

Ou ka sèvi ak tout ladrès travay ou yo nan pwen sa a nan detant, dlo, masaj, chalè ak frèt nan konpetans hypnosis ki baze sou pou fè fas ak doulè travay. Gen kèk fanm ki pral chwazi tou pou yo itilize sekou medsin swa nan direksyon etap aktif travay la oswa pandan tranzisyon an. Sa a se faz ki pi difisil, men pi kout nan travay, tipikman ki dire soti nan 30-90 minit.

Ou ka remake ke ou santi ou cho ak frèt. Ou ta ka menm santi w domaje oswa menm vomi. Ou ka menm fè eksperyans souke. Sa a se pa etranj pou tranzisyon. Ou ka santi tou tibebe ou k ap deplase tankou kòl matris la tou pre dilatasyon konplè.

Gen kèk fanm tou ki fè eksperyans yon ti repo nan direksyon pou nan fen tranzisyon ki rele "rès la epi yo dwe rekonesan" faz pa Sheila Kitzinger, yon antwopològ ki etid nesans. Sa a se yon tan lè kontraksyon ka espas soti oswa menm sispann. Li te panse yo dwe yon tan lè ou ka gen yon ti repo anvan travay la nan pouse ti bebe ou soti vini. Kèk fanm yo menm te konn rekonèt ti dòmi!

5 -

Pouse

Sa a se faz la kote ou aktivman kòmanse ede pouse tibebe w la soti. Kòl matris ou se kounye a konplètman dilate ak tibebe w la ap deplase desann menm plis jiskaske li fèt. Ou ap toujou gen kontraksyon pandan etap sa a nan travay, men yo yo souvan diferan nan santi ak longè.

Ou ka chwazi pozisyon diferan pou pouse . Men sa yo enkli: akoupi, chita, men ak jenou oswa tap mete tounen yon ti kras. Kò ou ap gide ou pouse, men si ou bezwen èd doula ou, fanmsaj, doktè oswa enfimyè ta ka tou nan asistans.

Pouse ka dire nenpòt kote soti nan kèk minit nan kèk èdtan. Sa depann de si ou te deja te gen yon ti bebe, pozisyon ou pandan y ap pouse ak pozisyon tibebe w la

6 -

Placenta

Yon fwa ke tibebe w la fèt, li pral lage ou pou ou renmen. Apre pwen sa a, ou ka pa menm remake nenpòt lòt bagay nan chanm lan. Domaj ou yo ap kontinye kontra ak nan kèk minit, plasenta ou a anjeneral pare yo dwe fèt. Doktè ou oswa fanmsaj ou ka mande ou pouse yon fwa oswa de fwa, men sa pa gen anyen tankou gen yon ti bebe!

Si kòd la pa poko koupe, kounye a ta dwe lè ou ta koupe kòd la oswa pèmèt yon lòt moun, ki gen ladan patnè ou a fè onè yo.

Koulye a, chita tounen, rilaks epi snuggle ak ti bebe w lan jan ou jwi moman premye ou pou kont li. Ti bebe se pare pou yo eseye enfimyè pi fò nan tan an, ofri yon tete ak snuggle moute. Ekip medikal ou a pral fè yon egzamen plazantal tou .