Pandan ke gen kèk timoun yo se koloran kontni pou èdtan oswa jwe tou dousman ak blòk pou mwatye jounen an, lòt moun pa ka sanble yo chita toujou pou de minit. Yo ap vijilan, sote, rebondi, ak literalman k ap grenpe mi yo pi fò nan tan an.
Si pitit ou a ap konbat pou donte wiggles li yo, epi li afekte lavi chak jou li, eksplore rezon ki fè posib poukisa li se ipè aktif.
1. Estrès
Kit li nan dezòd pèmanan oswa yon chanjman orè kout tèm, yon timoun ka gen difikilte pou ap detann si li te santi ensiste. Menm chanjman pozitif, tankou gen yon nouvo ti bebe oswa deplase nan yon pi bon katye ka kreye anpil estrès pou yon timoun.
Anvan ou deside ke pitit ou a pa ka afekte pa pwoblèm finansye oswa pwoblèm relasyon, sonje ke timoun yo ranmase sou estrès paran yo. Si w ap ensiste, gen yon bon chans pitit ou a ensiste.
Asire ke pitit ou a gen yon woutin ki konsistan e previzib. Si ou ap viv evènman lavi estrès, bay pitit ou sipò ak sipò.
2. Pwoblèm sante mantal
Pwoblèm emosyonèl souvan sanble pwoblèm konpòtman nan timoun yo . Yon timoun ki gen yon maladi enkyetid ka lite pou yo chita toujou. Oswa yon moun ki te twomatize pa yon evènman pè ka pa kapab konsantre.
Si ou sispèk pitit ou ka gen yon pwoblèm emosyonèl, chèche èd pwofesyonèl .
Tretman ka diminye nan yon pakèt sentòm, ki gen ladan ipèaktivite.
3. Pwoblèm dyetetik
Pandan ke rechèch montre sik pa lakòz ipèaktivite , gen kèk ekspè kwè aditif manje sèten yo lye nan pwoblèm konpòtman. Yon etid kèk te jwenn ke préservatifs ak koulè atifisyèl ogmante ipèaktivite nan timoun yo.
Si ou panse ke rejim alimantè pitit ou ka jwe yon wòl nan nivo aktivite li, pale ak pedyat ou. Gen kèk alimantasyon ki ka ede ou dekouvri entolerans manje ak sansiblite ki ka vin pi grav konpòtman pitit ou a.
4. Pwoblèm sante fizik
Gen kèk pwoblèm sante fizik ki lakòz ipèaktivite. Yon tiwoyid inaktif, pou egzanp, ka lakòz yon pakèt sentòm sòti nan enkyetid nan iperaktivite. Genyen tou lòt pwoblèm jenetik ki ka mennen nan aktivite ogmante.
Pale ak pedyat ou sou sentòm pitit ou a. Kenbe yon lis detaye nan enkyetid ou yo ta ka ede yon doktè idantifye pwoblèm sante potansyèl ki ka nan rasin nan pwoblèm nan.
5. Mank Egzèsis
San egzèsis ase, timoun yo ka lite pou yo chita toujou epi rete konsantre. Malerezman, pafwa timoun yo pèdi privilèj rekreyasyon yo nan lekòl la akòz konpòtman oswa pwoblèm akademik. Sa a ka fè ipèaktivite menm vin pi mal.
Ankouraje pitit ou a pou li jwenn kouman souvan fè egzèsis chak jou. Jwe sou yon lakou rekreyasyon, monte yon bisiklèt, ak kouri bay pitit ou yon opòtinite yo chanèl enèji li nan aktivite pwodiktif.
6. ADHD
Apeprè 11% nan timoun yo gen ADHD , dapre Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi.
ADHD se yon kondisyon nerobyolojik ki lakòz sentòm tankou enpulsyon, konsantre sou pwoblèm, ak aktivite ogmante.
Pale ak pedyat ou si ou panse ke pitit ou ka gen ADHD. Pandan ke pa gen yon tès espesifik pou kondisyon an, yon pedyat ka fè yon evalyasyon epi refere pitit ou a pou plis evalyasyon si sa nesesè.
7. Overtired
Pandan ke adilt yo gen tandans grandi paresseux lè yo ap fatige, timoun yo souvan vin iperaktiv. Kit se yon ti dòmi ki manke oswa yon dòmi an reta, yon timoun ki dòmi ka parèt pi anime pase tout tan.
Lè yon timoun pa jwenn ase rès, kò li reponn pa fè plis kortisol ak adrenalin pou li ka rete reveye.
Kòm yon rezilta, li pral gen plis enèji.
Asire ke pitit ou a ap vin anpil dòmi . Si ou gen difikilte pou asire li gen ase repo, pale ak pedyat ou sou estrateji ki ta ka ede.
Estrateji pou adrès Hyperactivité
Li enpòtan pou asire ke ou gen atant laj ki apwopriye nan pitit ou a . Atann yon timoun piti pou chita toujou pou èdtan oswa pou panse preschooler ou ta dwe jwe tou dousman tout jounen an te kapab mennen ou panse ke pitit ou a se ipè aktif.
Lè pitit ou an gen yon efè aktif, mete limit klè. Eseye kalme pitit ou a epi anseye l fason ki sen pou li enèji l. Si sa nesesè, swiv avèk konsekans konsistan, tankou tan-soti .