Yon gade nan kò ou, ti bebe w la, ak plis ankò
Byenveni nan semèn 19 nan gwosès ou. Vant ou a tou dousman epi piti piti ap vin pi gwo akomode ti bebe ou devlope. Ak tout nan kwasans sa a ka mennen nan ap grandi doulè semèn sa a.
Trimès ou: Dezyèm trimès
Semèn pou ale: 21
Ou semèn sa a
Kounye a, pi ba vant ou ak zòn arèt ka nan doulè-yon bagay ki trè komen pandan dezyèm trimès la.
Pa gen okenn bezwen panike. Li posib jis yon siy ke ligaman wonn ou, ki koulèv soti nan tèt la nan matris ou nan nenpòt ki bò nan basen ou, yo se alonjman ak epesman akomode vant k ap grandi ou. "Tout moun ap fè eksperyans doulè sa a yon fason diferan," di Allison Hill, MD, yon OB-GYN nan pratik prive nan Los Angeles. "Gen kèk dekri li kòm yon sansasyon rale desann kote yo ak lenn, ak lòt moun dekri yon doulè kout kouto."
Pandan ke doulè ligaman wonn pa fè mal ou osinon ti bebe w la, li enpòtan pou melodi nan entansite ak dire doulè ou santi epi ogmante nenpòt enkyetid pou founisè swen sante ou. (Li sou pou sa ka endike yon pwoblèm.)
Ti bebe ou semèn sa a
Sèt se nimewo a sonje, depi sa a, ki jan anpil ons ak pous ou ti bebe-a-ap ap revèy nan nan nan fen semèn nan. Kounye a, bra li oswa ti ponyèt li yo finalman pwopòsyonèl ak rès kò a.
Li menm tou li pral kouvri nan yon kouch blan, sir ki tankou rele caseo vernix.
Li la pwoteje tibebe ou toujou ap devlope, delika po soti nan efè yo seche ak chapping nan likid amniotic . An reyalite, li nan youn nan rezon ki fè ti bebe yo gen tankou mou po apre nesans. Vernix tou aji kòm yon wilaj pou ede tibebe w la pase nan kanal nesans la avèk plis fasilite.
Lòt bagay enteresan semèn sa a:
Zòn tibebe w la ki responsab pou sans li yo ap devlope rapidman.
Si tibebe-ou-a se yon ti fi, gen deja apeprè sis milyon ze nan kay nan ovè li.
Tisi gra ti bebe a ap kontinye devlope ak yon soulajman nan grès mawon, ki bay chalè apre nesans, semèn sa a.
Dan pèmanan pitit ou yo ap kòmanse grandi dèyè li oswa ki deja fòme, men poko desann ti bebe dan boujon.
Nan biwo doktè ou
Si ou se nan tout konsène sou nenpòt doulè tire ou ka fè eksperyans nan pi ba vant ou ak / oswa basen zòn, pa ezite kontakte founisè swen sante ou. Kòm te note, doulè ligaman wonn se trè komen. Sepandan, ou pa vle konfonn ke doulè ak yon bagay ki pi grav .
Pou egzanp, si yon doulè byen file, ki pi entansif ki pa rezoud nan 30 a 60 minit, kapab montre pou prekosimen oswa travay preterm . Men, si sa a sansasyon kout sou se jis bò dwat ou, sa ka vle di pwoblèm anèks. Li espesyalman enpòtan pou kontakte doktè ou oswa fanmsaj si doulè ou akonpaye pa egzeyat san oswa dwòl; lafyèv; frison; noze oswa vomisman; pi ba doulè nan do; oswa si li boule lè ou itilize twalèt la.
Sa ki pi enpòtan, koute kò ou, men rete kalm.
Pandan ke pwoblèm sa yo oswa lòt ta ka apati, pafwa gwosès se senpleman jis alèz ak pa gen anyen enkyete sou. Al gade nan pratikan ou san pèdi tan yo chèche konnen.
Konsiderasyon Espesyal
Si ou te deja te gen yon nesans anvan lèfini , founisè swen sante ou ka sijere ou kòmanse jwenn vaksen pwojestewòn (yo rele tou 17P) ant semèn 16 ak 24 semèn gwosès ou an, k ap kontinye jiska semèn 37 . Progesterone nan òmòn ap travay pou anpeche kontraksyon, kidonk ogmante chans ou genyen pou bay tibebe ou a nan tout tèm.
Altènativman, si ou nan risk pou nesans preterm paske nan yon kòl matris kout , yo ka bay pwojestin nan vajen.
Nan kay la, ou pral sèvi ak yon aplikatè pou mete yon sipèvizè pwojestèn oswa kapsil nan vajen ou chak jou jouk alantou 37 semèn.
Se pa opsyon rekòmande pou fanm pote miltip.
Vizitè doktè kap vini an
Vizit pwochen prenatal ou a gen anpil chans nan tan jiska yon semèn. Si ou pwograme yo gen yon ultrason 20-semèn, konnen ke randevou sa a pral pi long pase dènye vizit ou a. Ou ka bezwen tou rive ak yon blad pipi plen nan pi bon fasilite imaj bon jan kalite, Se konsa, doub tcheke anvan ou rive.
Anplis de ltrason a , founisè swen sante ou a pral yon lòt fwa ankò tcheke pwa ou. Konnen ke pa kounye a, ou ka te genyen alantou 8 a 10 liv - ak sa a bon nouvèl. Pandan ke ou gen anpil chans yo te pran 1 a 2 liv chak semèn, ou kapab kounye a espere jwenn sou yon liv mwatye nan yon liv chak semèn nan tout rès la nan gwosès ou.
Pran swen
Pandan ke gen nan pa gen fason yo anpeche doulè ligaman wonn, ou ka fasilite malèz ou. Pou egzanp, si mouvman toudenkou anpeche doulè ou, konsyans deplase pi dousman lè w ap chanje pozisyon yo bay ligaman ou yon chans ajiste. Beny cho ka ede tou doulè ak detann ou.
Pa enkyete sou danje yo sipoze pran yon beny pandan y ap ansent ; li sitou yon mit. Ou tou senpleman bezwen kenbe tanperati dlo a alantou 98.6 degre epi evite tranpe si dlo a te kase. (Pisin cho, jakuzis, ak sona, sepandan, yo dwe evite, paske yo ka rapidman-ak danjerezman-up tanperati kò ou.)
Pou Patnè
Pandan ke patnè ou ka deja santi deplase nan ti bebe, gen yon bon chans ou pa pral remake nenpòt anvwaye oswa wiggles byen ankò. Ti bebe ou a bezwen bezwen grandi yon ti kras pi gwo anvan li oswa li ka mouvman yo santi yo deyò nan-bagay sa yo pifò moun pa fè eksperyans jouk omwen 28 semèn .
Trèwellwa Lis
Kontinye pran vitamin prenatal .
Kontinye bwè sou uit a 12 linèt nan dlo yon jou.
Ajoute yon beny swadizan woutin ou pou ede ak doulè ak dòmi.
Semèn pase a: Semèn 18
Vini: Semèn 20
> Sous:
> Allison Hill, MD kominikasyon imèl. Oktòb, Novanm 2017.
> Ameriken Gwosès Asosyasyon. Semèn Gwosès 19. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> Mas of Dimes. Tretman pwojestewòn ede prevni nesans anvan lè. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Sant Resous Sante Nasyonal pou Fanm. Healthywomen.org. Gwosès & Parenting Dezyèm trimès nan Gwosès: 19 Semèn ansent. Sit Wèb ki gen rapò ak
> Fondasyon Nemours la. Kidshealth.org. Kalandriye Gwosès, Semèn 19. http://kidshealth.org/en/parents/week19.html