Yon gade nan kò ou, ti bebe w la, ak plis ankò
Byenveni nan semèn 28 nan gwosès ou ak nan premye semèn nan twazyèm-yo ak trimès final-ou. Jis 12 plis semèn jiskaske ou rankontre ti bebe ou. (Kòm yon rapèl, se pa tout ekspè yo dakò lè chak trimès kòmanse ak fini . Nou suiv gid ki etabli pa kolèj Ameriken pou Obstetrisyen ak jinekolog.)
Trimès ou: Twazyèm trimès
Semèn yo ale: 12
Ou semèn sa a
Nan 28 semèn ansent, ou te gen anpil chans ant 17 ak 24 liv .
Pwa a makonnen ak òmòn ou ta ka anpale doulè nan do ou . An menm tan an, tibebe w tout tan k ap grandi a ta ka byen mete plis presyon pase nòmal sou nè syatik ou, nè a pi gwo nan kò ou, sa ki lakòz yon kondisyon omaksifraj rele syatik.
Sciatica santi l diferan pase kouri-of-moulen an reta-gwosès tounen doulè paske li gaye desann fen dèyè ou, pye, jenou, pye, ak zòtèy, ki lakòz pikotman sou wout la. (Doulè se jeneralman yon sèl-sided; doulè de-sided se posib, men mwens komen. Pi grav syatik ka lakòz doulè nan zòn arèt ou, tou.)
Lòt efè segondè pa-konsa-Pleasant ki kenbe sou vini nan twazyèm trimès la gen ladan kranp nan janm , konstipasyon , ak lensomni .
Ti bebe ou semèn sa a
Ti k ap grandi 2½ liv ou a ap ranpli akòz devlopman konstan nan depo grès anba po li. Epitou plumping: sèvo ti bebe a. Jiska semèn 28, sifas sèvo tibebe w la te relativman lis.
Koulye a, sepandan, siyon ak ranpa yo fòme gras a yon ogmantasyon nan tisi nan sèvo. An menm tan an, tibebe w la deja gen sik dòmi e li ka jwi pi fon dòmi, ranpli ak rèv.
Nan plis semenn 28 nouvèl: Pale ti bebe yo ka louvri epi fèmen. Kòd lonbrik la, ki te grandi depi semèn 5 , finalman rive nan longè pik li yo, ant 22 a 24 pous.
Nan fen semèn nan, tibebe w la ap apeprè 14¼ pous nan longè.
Nan biwo doktè ou
Premye vizit prenatal twazyèm trimès ou souvan rive nan semèn 28 nan gwosès la. Depi koulye a jouk semèn 36, ou pral wè founisè swen sante ou chak de semèn. Apre sa, ou pral gen vizit biwo chak semèn jiskaske tibebe w la rive. Randevou sa a pral anpil tankou rès la sof si ou teste Rh negatif nan yon vizit anvan.
Byen bonè nan gwosès ou, ou te gen yon tès san pou mezire faktè Rh ou a , yon pwoteyin ki te jwenn nan selil wouj pifò moun. Si ou pa genyen li, men tibebe ou fè, sa vle di ou (Rh negatif) ak tibebe w la (Rh pozitif) yo enkonpatib. Pandan ke Rh enkonpatibilite nan ak nan tèt li se pa yon pwoblèm, li vin tounen yon sèl si tib san-ti bebe tibebe a melanje ak san Rh-negatif ou, ki ka rive pandan livrezon .
Rh-enkonpatibilite ka lakòz anemi ak lajistis ; nan ka ekstrèm, lè pa te gen okenn entèvansyon medikal, li kapab lakòz tou domaj nan sèvo.
Sepandan, founisè swen sante ou ka ede anpeche pwoblèm sa yo lè ou ba ou yon vaksen iminitè globulin Rh nan semèn 28, epi apre sa ankò nan lespas 73 èdtan apre livrezon an. Sa yo vaksen fè sistèm iminitè ou mwens kapab rekonèt-ak atak-Rh-pozitif san nan tibebe w la ki te antre nan san ou.
Vizitè doktè kap vini an
Nan pwochen randevou prenatal ou an, founisè swen sante ou ka santi w alantou vant ou pou wè si tibebe w la nan tèt, pye, oswa dèyè-premye pozisyon. Pa gen okenn bezwen panike si tibebe ou a pa deja tèt-desann , ki se pozisyon an nesans pi pito. Li toujou gen 12 semèn pou jwenn li dwa.
Pran swen
Doulè sciatica lans desann do ou, dèyè, pye, epi pafwa tout wout la nan pye ou ak zòtèy, epi yo ka byen feblès. Si ou sispèk syatik, vizite founisè swen sante ou pou konfimasyon. Soti nan la, li oswa li ka rekòmande yon varyete opsyon pou ede fasilite doulè ou tankou:
Kole sou bò a nan kò ou opoze a kote ou santi ou malèz
Abstansyon nan nenpòt ki leve lou
Pran repo soti nan kanpe pou peryòd pwolonje tan
Pran douch cho
Gade nan akuponktur: Isit la, zegwi cheve-mens yo se eleman nan pwen espesifik nan kò a ke yo te panse a estimile liberasyon an nan andorfin, natirèl kò ou a doulè-soulaje pwodui chimik.
Chèche terapi masaj prenatal : Lè terapi masaj vize tounen pi ba ou, basen, kwis, ak janm, li ka ogmante ranje mouvman ou ak diminye doulè.
Vizite yon kiropratisyen
Ale nan terapi fizik pou yon evalyasyon ak aprann etann ak ranfòse egzèsis.
(Li toujou pi bon pou mande nenpòt pratikan ou ap travay ak si yo konfòtab trete fanm ki ansent.)
Kòm ou jwenn pi pre ak pi pre semèn 40 , ti bebe-a-ou ap chanje pozisyon li, ki ka diminye malèz ou tou. Konnen ke syans ki gen rapò ak gwosès prèske toujou disparèt apre nesans.
Pou Patnè
Reyalite ta ka anpil kikin nan dwa sou kounye a. Poukisa? Paske nan anvwaye tibebe reyèl. Pou anpil patnè, gwosès ka santi abstrè jiskaske yo wè oswa santi mouvman soti an deyò de la , epi ki kòmanse alantou semèn 28.
Trèwellwa Lis
Kontinye pran vitamin prenatal .
Kontinye bwè sou uit a 12 linèt nan dlo yon jou.
Kontinye fè egzèsis Kegel ou chak jou.
Pale ak founisè swen sante ou si ou sispèk etid.
Semèn pase a: Semèn 27
Vini non: Semèn 29
> Sous:
> Ameriken Gwosès Asosyasyon. Semèn Gwosès 28. http://americanpregnancy.org/week-by-week/28-weeks-pregnant/
> Mas of Dimes. Nòmal anbilim kòd. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/umbilical-cord-abnormalities.aspx
> Merck Manual Consumer Version. Rh enkonpatibilite. Sit Wèb ki gen rapò ak
> Sant Resous Sante Nasyonal pou Fanm. Healthywomen.org. Gwosès & Parenting Dezyèm Trimès nan Gwosès: 28 Semèn Ansent. Sit Wèb ki gen rapò ak